هكذا يستطيع علماء النفس المساعدة في تمرير المعارضة
تمر فترة التحضير للمعترضات هو عادة تحدي معقد للإدارة. عادة ما تكون صعوبة عملية الاختيار هذه عالية أو عالية جداً ، ولهذا السبب فإن الخضوع لهذه الاختبارات يتضمن تقديم تضحية كبيرة لأشهر أو سنوات.
ومع ذلك ، في هذه المرحلة من الإعداد للمعارضة ليس فقط لا بد من استثمار الوقت والجهد: يجب عليك أيضا معرفة كيفية إدارة ذلك بطريقة فعالة وذكية ، وفقا لاحتياجاتنا الخاصة ، والضعف والقوة. هذا هو السبب وراء الدراسة والدورات التدريبية الإلزامية ، لدينا خدمات طبيب نفساني محترف يمكن أن يكون مساعدة مفيدة للغاية.
- مقالة ذات صلة: "لماذا يقرر الناس دراسة علم النفس؟ 10 أسباب لفهمه"
كيف يمكن أن يساعد أخصائي نفسي في اجتياز الامتحانات؟
من الواضح أن النجاح في إجراء سلسلة من الاختبارات في المسابقات لا توجد وصفات سحرية تجعلنا نحصل على مكان دون مجابهة. ومع ذلك ، أبعد من ذلك يمكننا ضغط إمكاناتنا القصوى دون هدر قطرات عرق في الأساليب التي لا تعمل. علماء النفس هم مساعدة كبيرة في هذا الجانب .
أدناه سنرى سلسلة من المزايا التي يمكن تقديمها من خلال التحضير للامتحانات تحت إشراف وتوجيه من طبيب نفساني.
1. مساعدة كشف نقاط القوة والضعف
على عكس ما يعتقد عادة ، فإن الشخص الذي يعرف الشخص أفضل ليس دائما نفس الشخص. هناك العديد من جوانب قدرات وخصائص شخصية الفرد الهروب إلى وعي نفسه .
ولذلك ، فإن الأشخاص الذين يتمتعون بالتدريب والخبرة في التدخل النفسي مفيدون عند اكتشاف الخصائص النفسية للشخص والتعرف إلى أي درجة تناسبهم مع نوع الأهداف التي يطرحها نظام المعارضة ، لجعل الناس يقدمون ما يريدونه. أفضل من أنفسهم بدءا من الميزات التي تجعلها فريدة من نوعها . كل حالة مختلفة وتتطلب نموذج تكييف مختلف للأهداف.
2. تدريب في استراتيجيات للحفاظ على الدافع
الدافع وراء العديد من النجاحات التي سنصل إليها طوال حياتنا ، ويمر عبر اختبار المعارضة ليس استثناء. وعليك أن تضع في اعتبارك ذلك الدافع ليس شيئًا ينبع من داخل نفسه بشكل تلقائي ، لكن ذلك يعتمد على تفاعلنا مع السياق.
وهكذا ، يمكن أن يقوم علماء النفس بتدريب الناس ليصبحوا بدافع ذاتي من أجل تنفيذ تلك الجهود التي ، رغم معرفتهم بعقلانية ما يجب القيام به ، لسبب أو لآخر فإن هذه الرغبات لا تتحقق في الممارسة العملية.
- ربما كنت مهتما: "أنواع الدوافع: المصادر التحفيزية 8"
3. مساعدة في مكافحة القلق والتذرية
في مواجهة عملية الدراسة أو التدريب على أنها تتطلب المتطلبات التي تمر من خلال الامتحانات التنافسية ، يكون من السهل على القلق أن يعيث فسادا على صحة الخصوم الطموحين. كل من الإجهاد والأفكار المتكررة على أساس المخاوف التي تظهر مرارًا وتكرارًا في وعي الطلاب ، مع مرور الوقت ، الذهاب تراكم حتى تضر بشكل كبير نوعية حياتهم .
ولهذا السبب ، فإن كوننا تحت إشراف أخصائيين نفسيين يسمح لنا بالاعتماد على سلسلة من الإجراءات الوقائية حتى لا يتم الوصول إلى هذه النقطة ، أو في حالة ظهور مثل هذه المشاكل بالفعل ، فإن استراتيجيات معالجة هذه الظواهر النفسية ومكافحتها ضارة.
4. مستشار لتحويل جهد إلى العادة
أي شخص مرّ على الإطلاق بعملية اختيار صعب يعرف أنه ، مقارنة بالأيام الأولى من الدراسة ، يتم إعداد إجراءات الأسبوع الثاني وما بعده هم أسهل بكثير للتعامل معها وهكذا على نحو تدريجي.
الخطوات الأولى هي دائما الأكثر تعقيدا ، لأنه في تلك المرحلة من الإعداد لم تتطور هذه العادة. بل من الممكن أنه إذا تم تنفيذ ديناميكية هذه الدراسة بشكل سيء ، لا ينبغي أبدا أن تكرس للتحضير الساعات اليومية اللازمة للوصول إلى الأهداف ، التي لها تأثيرات ضارة أكثر فأكثر مع مرور الوقت ، وهناك أيام أقل لجعل كل شيء جاهزًا.
يساعد علماء النفس في الانضباط على الانتقال من النظرية إلى الحقائق في الأشخاص الذين يأتون إليهم للتحضير للمعارضة ، حيث أنهم يتطورون مع خطط عملائهم ودراساتهم أو جداول تدريبهم التي يتم رصدها في الوقت نفسه لضمان التي يتم الوفاء بها في حالة حدوث مشاكل ، سيبحثون عن أفضل حل ممكن.
5. أنها تدرب في تقنيات ذاكري
خلافا للاعتقاد الشائع ، فإن القدرة على حفظ المعلومات ليست ثابتة بشكل جوهري ، ولكن بالأحرى يمكن تدريبهم على التطرف المذهل .
بفضل تقنيات التذكر ، يمكن حفظ المزيد في وقت أقل ، وهو أمر مفيد بشكل خاص في الاختبارات التي تعتمد على إظهار المعرفة النظرية.
كيف تطلب النصيحة؟
هناك العديد من مراكز علم النفس التي تقدم خدمات متخصصة للخصوم الذين يرغبون في إعداد أنفسهم في أفضل الظروف الممكنة. UPAD علم النفس والتدريب ، وتقع في مدريد ، واحد منهم. العمل في تقنيات إدارة الاهتمام ، التحفيز الشخصي ، التحضير في صنع القرار الذي يهدف إلى تحقيق الأهداف ، التدريب في الأداء العالي ... جميع الجبهات التي يجب على المعارضين معالجتها من قبل فريقهم ، مع خبرة واسعة في هذا المجال.
من ناحية أخرى ، يجب أن يؤخذ بعين الاعتبار أن مراكز علم النفس التي تركز على تقديم العلاجات في الاضطرابات العقلية أو المشكلات العلائقية لا تضطر إلى تقديم هذا النوع من الخدمات ، نظراً لطبيعة الحاجة إلى الخصم فيما يتعلق يختلف إعدادك للاختبار كثيرًا. لهذا السبب يجب أن نولي اهتماما لتقديم التدخل النفسي الموجه إلى السياقات التنافسية أو التدريب الشخصي الذي يهدف إلى المرور بعمليات الاختيار.
