نظرية اللحظة السلوكية لجون أ. نيفين
سأبدأ بسؤال بسيط للغاية. واحد أثارناه جميعا في بعض الأحيان: ما الذي يجعل السلوكيات أكثر أو أقل سهولة في التعديل أو حتى الإزالة؟
سوف يفكر القراء في أمثلة من معارفهم ، أو حتى أنفسهم ، في أولئك الذين تمكنوا من تعديل السلوكيات التي من المستحيل تغييرها للآخرين ، مثل التوقف عن عض أظافرهم ، أو الإقلاع عن التبغ أو مقاومة المشتريات القهرية.
نظرية اللحظات السلوكية: ما هو بالضبط؟
هنا يأتي دور واحد من المقترحات للرد على قلقنا: نظرية الزخم الموصلة بواسطة جون أنتوني نيفين (1988) ولكن أولاً ، سنشرح بعض المفاهيم الأساسية لعلم النفس في التعلم لوضع العقل على هذه النقطة.
- تعلم : هو اكتساب واعية أو غير واعية للمعرفة و / أو المهارات من خلال الدراسة أو الممارسة. يمكن تعريفه أيضًا بأنه تغيير دائم نسبيًا في السلوك بسبب التعزيز.
- معزز : إنه أي عنصر يزيد من احتمال تكرار السلوك نفسه. (على سبيل المثال ، إعطاء حلوى الحيوانات الأليفة إلى حيواننا الأليف عندما يستجيب لأمر قدمنا له سيؤدي إلى القيام بذلك مرة أخرى في المستقبل)
- التعزيز المستمر : يتكون في منح معزز كلما تم إصدار السلوك المطلوب.
- التعزيز الجزئي : يتكون في إعطاء المعزز عدة مرات ، وأحيانا لا يكون في نفس السلوك. يمكن أن تنشأ في كل 5 إجابات صحيحة (ثابتة) أو عشوائية (متغير) بحيث يمكن إعطاء المعزز في السلوك رقم 3 ، وفي التالي في 15 بدون وجود رقم ثابت.
- انقراض : يطلق عليه مثل هذا ، التخلي عن تعزيز للقضاء على السلوك الذي تم إنتاجه بفضل ذلك.
بعد توضيح هذه الشروط ، يمكننا أن نبدأ في وصف نظرية لحظة السلوك السلوكية لـ Nevin's ، أو TMC من الآن فصاعداً.
شرح مقاومة التغيير
اقترح نيفين نظرية اللحظة السلوكية لشرح المقاومة لتغيير السلوكيات التي ، في كثير من الناس ، أصبحت تلقائية إما عن طريق التدريب أو من خلال ممارسة ضخمة منهم. لهذا السبب ، اقترح فكرة: اللحظة السلوكية، والمعروفة بأنها حساسية لسلوك المراد مقاطعة.
لكن ما الذي يخلق هذا القابلية للحساسية؟ ما الذي يجعل سلوك واحد أكثر مقاومة من الآخر عندما يتعلق الأمر بالقضاء عليه؟ تم العثور على الجواب (من بين أمور أخرى) في أشكال التعزيز التي تم الحصول عليها السلوك .
البحوث التي تدعم هذه النظرية
فكر في اثنين من الفئران التي قمنا بتدريبها للضغط على رافعة. في كل مرة يفعلون ، سيحصلون على كرة صغيرة من الطعام. السلوك هو الضغط على رافعة ، معزز بيليه الغذاء.
تم تقوية الماوس 1 دائمًا بعد الضغط على الرافعة ، بينما تم تقوية 2 بشكل جزئي (أحيانًا نعم ، وأحيانًا لا ، وبدون نمط ثابت). في هذا الوقت ، عندما يتم إصلاح السلوك ، نريد القضاء عليه في القوارض الصغيرة. لذلك ، نتوقف عن توزيع حبيبات الطعام في كل مرة يتم فيها الضغط على الرافعة (انقراض السلوك).
أطلب منكم ، أيها القراء الأعزاء: ما هي الفأرة التي ستستغرق وقتا أطول لإطفاء سلوكها ، أي لوقف الضغط على الرافعة: رقم 1 أم رقم 2؟
تعزيز
الفأر رقم 1 ، الذي تعلم عن طريق التعزيز المستمر ، سوف يطفئ بسرعة كبيرة السلوك لأنك ستلاحظ أن الطعام لم يعد يسقط في الحوض الخاص بك بغض النظر عن عدد المرات التي تضغط فيها على الذراع. وهذا يعني أنه إذا كان قد تم إعطائه طعامًا دائمًا وفجأة لم يُعطَ له ، فسوف يقوم ببضع محاولات ، وبعد أن تنجح ، سوف يتوقف نهائياً.
انقراض
والفأر رقم 2؟ سوف تعاني من تأثير متناقض من تفسير نظرية الإحباط (Amsel، 1962) التي لن يتم إبطال سلوكه فقط على الفور ، بل سيزداد.
لماذا يحدث هذا؟ عززت الفأر رقم 2 في بعض الأحيان نعم ، وأحيانا لا. لا يعرف متى تسقط الكرة مرة أخرى في مغذيته ، لكنه يعلم أنه يجب أن يكون هناك عدد قليل من ضربات المفاتيح التي لن يسقط فيها والبعض الذي سيحدث. لذلك ، سوف تضغط 20 ، 100 ، 200 مرة على الذراع حتى تفهم أخيراً ، أنه لن يكون هناك المزيد من الكرات في وحدة التغذية إذا قمت بنشر السلوك وينتهي به المطاف بالإطفاء.
أو ما هو الشيء نفسه: كان رقم الفأرة رقم 1 أقل لحظة سلوكية من الرقم 2.
كيف تؤثر هذه الظاهرة علينا في حياتنا؟
إذا حولنا نظرنا من الفئران إلى أنفسنا ، فهذا يفسر العديد من الإجراءات اليومية:
- انظر إلى الهاتف كثيرًا لمعرفة ما إذا كان لدينا رسائل أو مكالمات.
- تحديث الشبكات الاجتماعية في البحث عن مثل.
- ننظر مرارا نحو الاتجاه الذي نعرف فيه أن الشخص الذي ننتظره بعض الوقت في الشارع يأتي من.
- انظر إلى صندوق البريد حتى في أيام العطلات (ربما يرغب ساعي البريد في العمل ...) فقط في حالة وجود حرف.
الاضطرابات التي تؤثر
ولكن لا يمكن تطبيقها فقط في مثل هذه السلوكيات اليومية ، ولكن في الاضطرابات مثل القمار ، والإدمان ، واضطرابات الأكل ... التي يظهر على ما يبدو "التعزيز" المستمر ، ولكنها في الواقع ليست كذلك. المقامر لا يحصل دائما على المال من الآلة ، السيجار ينتج متعة فورية ، لكنه يحفز مناطق الدماغ التي تطلب بشكل متزايد المزيد ، وأكثر من الحافز ليتم إشباعه ، يمكن للشخص الذي يعاني من اضطراب الإفراط في تناول الطعام أن يمتلئ بالطعام وأن يتعرض للاعتداء لانزعاج كبير من سيطرته الصغير الذي يجعل هذا "اللذة الصغيرة" تتبدد ...
ومن المعروف من خلال جميع صعوبة التخلي عن الإدمان أو التغلب على اضطراب الأكل ، وهذه هي المقاومة لانقراض السلوكيات التي يتم إصدارها ، فيما يتعلق بكيفية اكتسابها.
حتى مع كل شيء ، فمن الضروري تقديم ملاحظة حكيمة. أعطت نظرية اللحظات السلوكية إطارًا ممتازًا لدراسة مقاومة التغيير وانقراض السلوك ، ولكن من الناحية المنطقية ، فإن التعقيد الذي يميزنا ، على وجه الخصوص ، للبشر ، يجعل من غير المحتمل أن تفسر اللحظة السلوكية فقط الانقراض من تلقاء نفسها. في أي حال ، إنها نظرية مثيرة للاهتمام للغاية تأخذ بعين الاعتبار لمعرفتنا.
