أهمية التواضع في التربية الرياضية
تعليم القيم في السياق الرياضي التي نطورها في علم النفس UPAD والتوجيه عادة ما تتحرك لنفس المحتويات: الاحترام ، الرفقة ، المسؤولية ، الجهد ، التواضع ... معظم هذه القيم لها مثل هذا الاسم البديهي حتى الشباب الذين نرشدهم لهم قادرون على إعطاء تعريف مرتجل. ومع ذلك ، هناك واحد منهم يمثل الاستثناء الذي يؤكد القاعدة ، وليس سوى التواضع.
وهذا هو ، في بعض الأحيان حتى الكبار لا يعرفون ما هو التواضع وحتى أكثر من ذلك: لماذا يمكن أن تكون مهمة في الرياضة أو في الحياة ، لأنه ، كما قال ، "الكثير من التواضع ليس جيدا؟".
- المادة ذات الصلة: "الفوائد النفسية 10 من ممارسة التمارين البدنية"
ما هو التواضع في التعليم الرياضي؟
يُعرَّف التواضع بأنه معرفة نطاق قدرات المرء ، أي ، نعرف مدى جودة نحن وكيف يمكن أن نحسن . وهذا يعني أن الاعتراف بالجدارة الشخصية في العلن ليس افتقارًا للتواضع (ربما يكون متواضعاً). في الواقع ، يمكن تفسير الإنكار الواضح لإنجاز عظيم ، ومن المفارقات ، على أنه عدم تواضع.
ولكن إذاً ، هل من التواضع الذهاب إلى إخبار كل شخص بعبور المريلة العظيمة التي قمت بها في اليوم الآخر؟ هل من التواضع للاحتفال بالهدف من خلال الرقص أمام الجميع؟ هل من التواضع مقارنة بال أو منافس لسيرتك الذاتية؟
يمكننا جميعا أن نفهم ذلك بسرعة ، للقيام أقل من مزايا رياضي آخر ليس السلوك الرياضي وعلى الرغم من أنه قد يكون مرتبطًا بالتواضع ، فقد يكون مرتبطًا بالاحترام.
من ناحية أخرى ، إذا قلنا أن التواضع هو إدراك النجاحات والأخطاء ، فيمكن الاستدلال على أن الحديث عن مثل هذه النجاحات يمكن أن يرتبط بطبيعة الحال بالتواضع ، طالما أننا لا نتفاخر بها. ومع ذلك، الخط الفاصل بين التفاخر والطبيعية دائمًا ما يكون منتشرًا لذلك سيكون هذا معيارًا غامضًا قد يكون مفهوما في هذه المقالة الصغيرة ، لكن ليس لتثقيف الرياضيين الشباب في التدريب ، في هذه القيمة المهمة.
المعيار الذي يحل هذا الثقب في التعريف ، هو أن المعرفة بالإنجازات والمهارات اللازمة للتحسين ، لا تعتمد على رأي الآخرين. يمكنني أن ألعب بطريقة مذهلة ، ولكن إذا كان لديّ حاجة للتحقق من صحة ذلك من خلال زملائي في الفريق أو المنافسين أو المشاهدين ، فلن أكون متواضعاً. إذا احتجت إلى احتفال مبالغ فيه للحصول على مزيد من الاهتمام حول هدفي ، فلن أكون متواضعاً. إذا سألني صديق أو منافس أو صديق (أو صحفي) عن هذا الهدف ، وأُعرب عن رأيي الصادق بشأنه ، فسأكون متواضعاً. إذا احتفلت بالهدف مع زملائي في الفريق ، مثل أي لاعب آخر سجلته ، سأكون متواضعاً.
هذا هو السبب ، من أجل تحسين قيمة التواضع ، من المهم توليد وتقوية احترام الذات منذ ذلك الحين ، بعد منطق خطابنا ، سيكون ذلك نتيجة لهذا الأخير.
- ربما كنت مهتما: "تدني احترام الذات؟ عندما تصبح أسوأ عدو لك"
إدارة احترام الذات
من الشائع أن الأشخاص الذين يتباهون بإنجازاتهم أو مظهرهم أو جدارة بهم يقومون بذلك إخفاء احترام الذات ، كما لو كان التعويض المفرط كآلية دفاعية له. وصحيح أن أحد مصادر الفعالية الذاتية هو ردود الفعل التي نتلقاها من الآخرين ، لذا يمكنني التلاعب بهذه الملاحظات ، أو تصوري لها ، لحماية اعتقادي الذاتي.
ومع ذلك ، فإن الحل الأكثر صحة هو تحقيق تقدير ذاتي قوي ، لا يحتاج إلى حماية ، وبالتالي لا يعتمد على الآخرين. لذلك ، من الأهمية بمكان تثقيف الناس في التدريب للحصول على هذا التقدير الذاتي من خلال البيانات الموضوعية التي تتحدث عن نفسها من حيث الجدارة ، وكذلك أن نكون واعين للغاية مع كيفية تعزيز الحصول على المزايا المذكورة .
وبهذه الطريقة ، إذا كان تقديرنا لذاتنا يعتمد بشكل حصري على الأهداف التي نحققها وهامشنا للتحسين ، سيكون لدينا تقدير ذاتي قوي لا يعتمد على تقييم الآخرين ، وبالتالي لن نحتاج إلى نشر سلوك يتعارض مع التواضع لإدراك قال احترام الذات لذلك ، وفهم التواضع بهذه الطريقة ، أود أن أقول إنه ليس فقط الكثير من التواضع أمر جيد ، ولكنه ، قبل كل شيء ، يتمتع بصحة جيدة.
