وباء الوحدة ، وما يمكننا القيام به لمكافحته
البشر لديهم الاستعداد ليشعروا بالوحدة من وقت لآخر ، مهما كانت حياتنا ، سواء كنا منقسمين أو منفتحين. هذا لأننا حيوانات اجتماعية ، ومن السهل جدًا أن نعاني من عدم الراحة في لحظة معينة لأننا لا نستطيع التواصل مع أي شخص بقدر ما نرغب. هذا طبيعي
ومع ذلك ، يمكن أن يبرز الشعور بالوحدة من خلال الظواهر الاجتماعية ، وهذا بالضبط ما يحدث في العقود الأخيرة. في الواقع ، منذ الثمانينات من القرن العشرين ، تضاعف عدد الأمريكيين الذين يقولون إنهم ليس لديهم أصدقاء حميمون ، ثلاث مرات الإجابة الأكثر شيوعًا على السؤال "ما عدد الصداقات الحقيقية التي لديك؟" انها "صفر" .
كما تم العثور على هذا الاتجاه في العديد من البلدان الأخرى في الغرب ، على الرغم من انتشار استخدام الشبكات الاجتماعية ، يبدو أنه يمثل مشاكل خطيرة لسكانها عندما يتعلق الأمر بإيجاد صداقات مخلصة. هو وباء أصيل من الشعور بالوحدة .
- مقالة ذات صلة: "الفوائد العشرة لوجود أصدقاء ، وفقًا للعلوم"
ندرة الصداقات وتأثيراتها النفسية
السيئة من دفع الكثير من الاهتمام لعدد من الأصدقاء المضافة على الفيسبوك هو أنه من السهل جدًا التوقف عن الانتباه إلى جودة هذه العلاقات . وبهذا المعنى ، ليس من المستغرب أنه على الرغم من حقيقة أن متوسط عدد الأصدقاء في العام الماضي الذي يملكه كل مستخدم في ملفه الشخصي على Facebook يبلغ 330 ، إلا أن معظم الأمريكيين يفيدون بأنه ليس لديهم سوى شخص واحد مؤتمن على الأكثر.
لماذا ظهر وباء الوحدة هذا؟ ضع في اعتبارك أن الانتقادات التي يتم إجراؤها في الغالب حول الهواتف الذكية والشبكات الاجتماعية باعتبارها مذنبة في ذلك لا تستند إلى أساس جيد. قد يساهمون في تكوين مشكلة عدم التواصل بين الناس لكنها ليست في جذورها. في الواقع ، ربما كان ما حدث متعلقًا بتطوير طريقة تفكير ، وليس إلى حد كبير بعادة الاستهلاك التكنولوجي.
هذه الطريقة في التفكير هي التي تعزلنا أكثر عن البقية وتجعلنا أكثر تكرارا من المياه الدافئة للوحدة هي الفردية ، وبشكل أساسي ، فكرة أننا يجب أن نتميز عن الآخرين. السبب في ذلك هو أنه يجعلنا ندخل منطق وفقا للعلاقات الشخصية هي أداة .
- ربما كنت مهتمًا: "12 نوعًا من الأصدقاء: كيف حالكم؟"
وباء الوحدة والشخصية
تخيل أنك شخص هدفه الرئيسي اكتساب القوة لتكون قادرة على تبرز من الحشد .
تبيع الإعلانات الدعائية مظاهر الجمال التي يمكنك استخدامها لتمييز نفسك عن الباقي. تجذبك خدمات الترفيه باستمرار مع مفهوم التفرد ، الذي يعني بشكل أساسي أن قلة من الناس يمكنهم الوصول إليه ، كما لو كان ذلك يتكلم عن قيمة منتجك (وامتدادًا لقيمتك كمستهلك لهذا). تتحدث خطط تدريب الأعمال عن أهمية كفريق ، لكن ما يبيعونه في النهاية هو الحاجة إلى أن تكون رئيسك الخاص ، وأن تستمر في تحسين نفسك للتغلب على العقبات (مهما كانت) لتكوين مستقبل جيد لك. والخطاب السائد على الإنترنت الذي يستهدف الشباب ، بطبيعة الحال ، هو أن الشيء المهم هو أن يكون مرئيًا ، ليكون شخصًا ذا صلة.
الآن اسأل نفسك عما إذا كان ذلك الإطار العقلي لن يخلط جزءًا جيدًا من علاقاتك الشخصية وغير الرسمية مع هذا المشروع لتراكم القوة. من ناحية أخرى ، لا يهدف المشروع إلى خلق ظروف معيشية جيدة ، بل يمتلك القدرة على التحكم في حياة المرء لمنع الضرر من الخارج. في الفردية ، حتى الهدف الذي وضعناه هو جزء من العقلية الفردية.
كل هذه الجوانب من الفردية تقودنا إلى نفس النتيجة: الحياة يمكن أن تكون مكانًا مثيرًا في المستقبل ، ولكن في الوقت الحاضر ما يجب عليك تجربته هو العزلة الاحترازية . لا أحد يراقب أي شخص أو هناك روابط للتضامن لأن الجميع يحاول عصر حياتهم من الموارد التي يمكنهم الوصول إليها. في مواجهة هذا الوضع الطارئ المستمر ، فإن بناء صداقات حقيقية أمر لا معنى له.
- قد تكون مهتمًا: "الشعور بالوحدة يمكن أن يزيد من خطر الموت"
ما يجب القيام به للتواصل بشكل أفضل مع الآخرين؟
بالطبع ، ليس كل فرد هو فردي للغاية ، ولكن هذا لا يمنعنا من الإصابة بهذه الفلسفة عندما يتعلق الأمر بتطوير عادات نمط الحياة. إن حقيقة العيش البسيطة في عالم تُنشر فيه طريقة التفكير هذه تجعلنا نقليد مبادئها ، على الرغم من أننا لا نقوم بإنشائها إلا إلى حد معين. ببساطة ، الجميع يفعل ذلك.
من الغريب أن هذه الحقيقة البسيطة تعطينا بالفعل فكرة حول ما يمكننا القيام به لمكافحة وباء الوحدة: رفع هذا الحجاب من المظاهر ورفض فرض الفردية بطريقة جماعية وتضامنية.كيف تفعل ذلك؟ على الرغم من أنها قد تبدو غير ساحرة ، خيار جيد هو إظهار نقاط الضعف الخاصة بنا للآخرين .
إثبات أننا نؤمن حقاً بفلسفة للحياة تقوم على أواصر الصداقة والتضامن ، يحطم الحجية فكرة أن "الحياة هي الغابة". قد يكلف الأمر في البداية (كل الثورات الشخصية والجماعية الصغيرة تفعل ذلك) ، لكن ثمار هذا يمكن أن تكون حلوة للغاية حيث نرى كيف ، شيئًا فشيئًا ، يبدأ الآخرون في النظر إلى ما وراء وهم عدم الثقة.
