فوائد المداعبات (وفقا للعلم)
تحقيق جديد في رابطة للتحليل العصبي يبدو أن تشير إلى ذلك تلعب المداعبات دورًا مهمًا في كيفية تطور الدماغ للصورة الذهنية للجسم . تدعم هذه الدراسة فكرة أن الإشارات البينية مثل الاتصال العاطفي مهمة لفهم الجسم وتساعد في خلق إحساس متماسك حول الذات.
ويرتبط الانخفاض في مفهوم هذه الإشارات بمشاكل صورة الجسم ، والألم الوهمي ، وفقدان الشهية العصبي والشره المرضي. بالإضافة إلى دراسات أخرى متعلقة بالألم أو الاكتئاب أيضًا دعم الفكرة القائلة بأن المداعبات تجلب فوائد للصحة والرفاهية .
المداعبات تساعد في الحفاظ على إحساس إيجابي بـ "أنا"
إن المداعبة بالمودة ، وهي بادرة معتادة بين الأمهات والأطفال أو بين الأزواج ، يمكن أن تزيد من قدرة الدماغ على بناء الإحساس بملكية جسد المرء والحفاظ على شعور صحي "أنا".
الدراسة التي نشير إليها ، نشرت في علم النفس الحدودي، وكان يرأسها الدكتور ايكاتريني Fotopoulou ، مدير رابطة للتحليل العصبي، ومارك جنكنسون ، أستاذ قسم علم النفس بجامعة هيرتفوردشاير في المملكة المتحدة.
شارك 52 من البالغين الأصحاء واستخدموا تقنية تجريبية تعرف باسم "الوهم اليدوي المطاطي". في هذه التقنية ، يجلس المشارك على طاولة ذات عيون نصف مغلقة (لتقليل مجاله البصري). ضع الذراعين على الطاولة ، لكن أحدهما مخفي ، لأنه يحتوي على اليد المطاطية في الأعلى. عند تحفيز اليد المطاطية ، يدرك الفرد أنه يحفز يده الحقيقية ، على الرغم من أنه المطاط الذي يتلقى المداعبات. هذه التقنية توضح الطبيعة المتغيرة لإدراك الجسم.
في الدراسات السابقة ، فقد ثبت ذلك المداعبة العاطفية ، ويتميز التحفيز البطيء للجلد (بين 1 و 10 سم في الثانية الواحدة) ، يرتبط مع المشاعر الممتعة ويحسن الأعراض القلق . أراد فريق الدكتور Fotopoulou معرفة ما إذا كانت المداعبة العاطفية تؤثر على فهم الدماغ للجسم.
في هذا البحث تم تكييف أسلوب الوهم من اليد المطاطية لدمج أنواع مختلفة من المداعبات: المداعبات البطيئة والسريعة (متزامنة وغير متزامنة على حد سواء) ، والمداعبات العاطفية. بعد الاختبار ، طُلب من المشاركين إكمال استبيان قاس تجربتهم الذاتية في التجربة.
تدعم هذه الدراسة فكرة أن إدراك الإشارات البينية مثل الاتصال العاطفي يساعد على بناء صورة ذهنية لجسم المرء ، لأن إدراك اللمسة العاطفية في الدماغ هو جزء من سلسلة من الإشارات التي تساعد على مراقبة التوازن .
تساعد المداعبات على تهدئة الألم والاكتئاب وتقوية جهاز المناعة
المداعبات لا تجعلك تشعر بالرضا فقط وتحدث مشاعر إيجابية ، ولكن هناك العديد من الدراسات التي تشير إلى أن هذه يمكن أن تكون فعالة لمكافحة الألم ، وتعزيز نظام المناعة أو مكافحة الاكتئاب.
دراسة قام بها المجلة الأمريكية للطب النفسي يبدو أن تشير إلى أن المداعبات تفضل إطلاق سراح الأوكسيتوسين ، وهو هرمون يحث على الاسترخاء ويساعدنا على الشعور بالسعادة والسعادة. وفقا لمؤلفي الدراسة ، فإن الأشخاص الذين هم عازبون وبدون علاقة رومانسية يميلون إلى الاكتئاب والحزن.
فوائد أخرى من المداعبات
بالإضافة إلى الفوائد التي سبق أن أشرنا إليها فيما يتعلق بالمداعبات ، يبدو أن العلم يوفر المزيد من البيانات التي تدعم الفكرة القائلة بأن المداعبات تفضل صالحنا جميعًا. فيما يلي بعض الأمثلة:
مداعبات الأمهات تشفي من آثار إجهاد الحمل على الأطفال
العواطف التي تمر بها الأم أثناء الحمل تؤثر على الطفل الحامل بطريقة أو بأخرى . عندما تعيش حالة مرهقة ، يتفاعل جسمك عن طريق إفراز الهرمونات التي تصل إلى الجنين من خلال المشيمة ، والتي ترتبط بتغييرات مختلفة في تطوره. دراسة نشرت في PlosOne يبدو أن تشير إلى أن المداعبات للأمهات لأطفالهن عندما يولدون يقلل من الإجهاد والمشاعر السلبية لهذا بعد الولادة ويفضل التكيف الفسيولوجي.
يحسن وظائف الرئة
يبدو أن بحثًا من معهد أبحاث اللمس في جامعة ميامي ، يكشف عن تلك المداعبة يحسن وظيفة الرئة ، وظيفة المناعة ويحسن صحة قلبنا. اللمسة الإنسانية مهمة لجميع الأعمار.
مساعدة في السيطرة على ضغط الدم
وفقا لدراسة أجرتها جامعة ولاية كارولينا الشمالية يبدو أن الناس يعطون العناق والمداعبات بانتظام لشريكهم ، لديهم انخفاض ضغط الدم ويعانون أقل من الأمراض المرتبطة بالقلب.
