8 أنواع من الفرح وكيفية التعرف عليها
من بين كل مجموعة واسعة من العواطف التي يمكن أن نختبرها ، من المحتمل أن يكون الشخص الذي نتطلع إلى تجربته هو الفرح. إنها عاطفة أساسية لا يمنحنا وجودها متعة فحسب ، بل يبدو أيضًا أنها تسهل حياتنا في جميع النواحي والمجالات ، وعادةً ما تعني أن كل شيء أو على الأقل شيء نعتني به ونأمل أن يعمل كما نود.
لكن الحقيقة هي أننا لا نشعر دائما بالفرح لنفس الأشياء أو بالطريقة نفسها ، أو في بعض الأحيان يمكن أن يكون ذلك سطحيًا أو واضحًا على الرغم من عدم وجوده ، أو حتى يكون علامة على أن هناك شيئًا ما يعمل بشكل غير صحيح. هذا هو السبب يمكننا التحدث عن أنواع مختلفة من الفرح ، والتي سنرى في جميع أنحاء هذه المقالة.
- المادة ذات الصلة: "8 أنواع من العواطف (التصنيف والوصف)"
ما هو الفرح؟
الفرح هو واحدة من المشاعر الأساسية والأكثر أهمية للإنسان ، كونها أيضا واحدة من أكثر متعة والشهية. إنه إحساس مرتبط بوجود سلسلة من التنشيطات والتأثيرات الفسيولوجية (من بينها زيادة في معدل القلب والجهاز التنفسي وإفراز الهرمونات والاندورفين) ويحدث ذلك عادة بناءً على تجربة (إما هذا أو داخلي) أن قيم الموضوع على المستوى المعرفي مواتية.
عادة ما تولد مظاهر سلوكية نموذجية كالابتسامة (كونها فرحة صادقة العاطفة الوحيدة التي في هذا الفعل تولد تنشيط بعض عضلات العين) ، أو الضحك. عادة ما يبدو مرتبطًا وهو أحد الأجزاء الأساسية للمفاهيم التي نطلق عليها السعادة أو الوفاء أو الرفاه.
وبغض النظر عن الرفاه الذي يولده ، فإن الفرح هو عاطفة متكيفة بشكل عميق: فهو يسهل الاستكشاف والاتصال مع الآخرين ومع البيئة ، بالإضافة إلى تحفيز الإبداع والمرونة العقلية. وقد لوحظ أنه يسرع معالجة المعلومات وأنه يسهل البحث عن منهجيات جديدة وأكثر فعالية.
يجعل التنشئة الاجتماعية والحياة المجتمعية أسهل ويفضل أيضا تكرار السلوكيات التي ولدت هذا الإحساس. وبالمثل ، يفضل الفرح ملاحظة المزيد من المعلومات أكثر من كل عنصر من العناصر التي تشكل جزءًا من الموقف ، وهو أمر يمكن أن يؤدي بدوره إلى فقدان الاهتمام بالتفاصيل بل وحتى ارتكاب المزيد من المخاطر في الأداء.
في الواقع لوحظ أن الشعور بالفرح إيجابي بالنسبة للصحة ، لأنه يحسن نظام المناعة لدينا ، ويرتبط بتحسن القلب بعد الأحداث التاجية ويحسن من تشخيص المرض في عدد كبير من الاضطرابات والأمراض والإصابات. كما أنه يقلل أو يصد ردود فعل المشاعر السلبية ، مثل القلق أو الحزن.
أنواع مختلفة من الفرح
معظم الناس وبشكل عام نحن نفكر في الفرح كمفهوم فريد وموحّد ، وليس كالمعتاد للتوقف عن الحديث عن الوجود المحتمل لأنواع الفرح. ومع ذلك ، يمكن إجراء تصنيف موجز يستند إلى ملاءمتها فيما يتعلق بالحالة التي مرت بها أو حتى مستوى الواقعية التي تعاني منها.
1. الفرح أصيلة
نحن نفهم من خلال الفرحة الأصيلة أو التي يشعر بها هذا النوع من الفرحة التي يمر بها حقا أولئك الذين يقولون أنها تفعل ذلك ، هناك مزاج إيجابي حيث يظهر هناك تنشيط فيزيولوجي وإثارة وشعور بالسعادة والرغبة في التجربة والرفاهية. هذا الإحساس يظهر بشكل طبيعي ويتم التعبير عنه بطلاقة إلى الخارج ، كونها نتاج حالة أو إنجاز يعتبر إيجابيا بالموضوع.
2. فرحان فرحان
الفرح الفرحان هو الذي يظهر نتيجة لحس الفكاهة أو ردود الفعل الفسيولوجية التي لا تظهر بالضرورة في حالة من السعادة والرفاه ولكن بعد التقاط ومعالجة منبهات أو مواقف غير متوقعة بشكل عام نجدها هزلية . إنها واحدة من أكثر أنواع الفرحة شيوعا.
3. مشتق من مذهب المتعة
يمكن أن يكون للفرح أصول مختلفة ، ويشارك في ظواهر ذات صلة مثل مفهوم السعادة. بقدر ما يتعلق الأمر ، يمكن أن تصبح سعيدة وتجربة الفرح على أساس الجوانب المختلفة . ويستمد أحدها من تجربة المتعة ، التي يتم الحصول عليها من خلال تلبية احتياجات ورغبات الشخص الأساسية ، فضلاً عن تجنب ما يولد عدم الراحة.
4. مشتقة من eudaimonia
جنبا إلى جنب مع المتعة ، آخر من أسباب السعادة والفرح التي عادة ما يكون جزءا من ذلك هو ما يعرف باسم eudaimonia: في هذه الحالة كنت تعاني من الرفاه والفرح المستمدة من حقيقة العمل على التطوير الخاص بك والبحث الأهداف والمقاصد. إنها عن السعادة التي ينتجها تحقيق الذات.
5. اظلم
نحن نفهم بالفرح المتقن مجموعة من العيوب الإيجابية والموسعة وحتى السعيدة يتم عمدا بها وبدون وجود شعور عاطفي يبررهم ، مثل السعادة كونها تزييفًا ناتجًا عن نوع ما من الغاية. لذلك نحن حقا أمام شخص لا يشعر حقا بالفرح. وللتعرف عليه ، فإن الشيء الأكثر فاعلية هو أن نلاحظ وجود تناقضات بين إيماءات الفم وأعين العيون عند الابتسام.
6. ساخر
إنه نوع من الفرحة يشبه إلى حد كبير الفرحة ، ويمكن اعتباره في الواقع نوعًا فرعيًا من هذا ، السعادة الساخرة هي تلك السعادة يظهر كقناع أو آلية دفاعية لتجنب إظهار مشاعر أخرى بشكل عام سلبي.
7. المرضية: حالات الهوس والحرارة
من المرجح أنه على المستوى العام عندما نتخيل وجود فرح نقوم به في سياق يكون فيه إيجابياً ، فإنه يحسن مزاجنا ويسهل رفاهنا ، عادةً ما يكون ناجماً عن حدث مفيد يثير هذه المشاعر.
ومع ذلك ، من الممكن أيضًا العثور على الأشخاص الذين يعانون من نوع من الفرح غير المعياري ولكنه مرضي ، وهو أمر خارج عن سيطرة الحالة يمكن أن تصبح تفيض وتكون غير مؤهلة وحتى خطيرة .
هذا ما يحدث في بعض الأمراض مثل نوبات الهوس النموذجية للاضطراب الثنائي القطب ، وبعض حالات الفصام والاضطرابات الذهانية الأخرى أو بعد التسمم بالجسم. أكثر من الفرح الحقيقي ، كنا نتحدث عن حالات النشوة ، التي يظهر فيها التوسّع ، اللوغاريت والزيادة في سرعة التفكير. في هذه الظروف ، من الممكن أن تفقد السيطرة على الوضع ويعاني نقصًا في تحليل الأحكام والمخاطر ، إلى درجة قد تظهر فيها أوهام العظمة والتهيج والعداء للآخرين.
8. باراتيميكا
يُفهم على أنه نوع من الفرح الذي يعتبر مرضيًا لأنه يبدو أن العاطفة هي حالة لا تتوافق مع شيء يولده الفرح أو يظهر في وقت أو في حالة لا يجب أن تولده (لا هو بالضرورة وضعًا اجتماعيًا يُعتبر غير لائق ، أيضًا ، ولكن حتى عاطفة الفرحة تظهر على الرغم من أن ما حدث قد يكون في الواقع محزنًا للموضوع نفسه) أو الذي لا يرافق التعبير الفسيولوجي الشعور العاطفي.
9. موريا: الفرح فارغة
نوع آخر من السعادة ، موجودة بين الحالات الأخرى في الأشخاص الذين يعانون من إصابات الدماغ ، أورام الدماغ ، التدهور المعرفي أو الخرف ، هو موريا. ومن المفهوم على هذا النحو مزاج إيجابي وتوسعي ولكنه فارغ في المحتوى ، والذي يظهر دون وجود سبب لمثل هذا الفرح. من الشائع للأشخاص الذين يعانون من هذه الأعراض أن يختاروا المزاح ، والسلوك الغريب الأطوار والبساطة الشديدة بغض النظر عن السياق.
مراجع ببليوغرافية:
- Segarra Echebarría، R. and Eguiluz Uruchurtu، I. (2013). مقدمة في علم النفس المرضي. التحرير Panamericana الطبية. الفصل الثامن
- Ekman، P. and Friesen، W. (1969). مرجع السلوك غير اللفظي: الفئات ، والأصول ، والاستخدام ، والتشفير. Semiotic ، 1 ، ص. 49-98.
