yes, therapy helps!
8 أنواع من الابتزاز العاطفي (وإشارات للكشف عن ذلك)

8 أنواع من الابتزاز العاطفي (وإشارات للكشف عن ذلك)

مارس 1, 2024

العلاقات ، سواء كانت زوجين أو أقل ترتبط مع روابط عاطفية هم دائما معقدة. وهذا يعني أنه على الرغم من أنه صحيح أنه يسمح لنا بخلق الصداقات وشؤون الحب الراسخة ، إلا أنها تركت أيضًا هامشًا كبيرًا للأمور التي قد تخطئ لعدة أسباب.

الأنواع المختلفة من الابتزاز العاطفي الموجودة إنهم يدركون مدى تعقيد هذه العلاقات ، لأنها طريقة تجعلنا نشعر بالذنب لما حدث في الماضي ، عندما يكون ما حدث بالفعل ليس سبباً للشعور بالسوء عن نفسك. هذا هو: هناك طرق للحصول على ذلك ، بالنظر إلى الوراء ، ونحن نرى مسار الأحداث التي تجبرنا تقريبا على فعل ما يريده الشخص الآخر.


  • المادة ذات الصلة: "لمحة نفسية عن المبتدع العاطفي ، في 5 سمات وعادات"

أنواع الابتزاز العاطفي

في هذه المقالة سنرى ما هي هذه الأنواع من الابتزاز العاطفي وما هي الأفكار والرسائل المخفية وراءها.

1. الفيل في الغرفة

مفهوم "الفيل في الغرفة" يشير إلى فكرة أو حقيقة أنه ، على الرغم من أنه مهم و موجود في أفكار كل الأشخاص المعنيين لا يواجه ، يتم تجنب الحديث عن ذلك.

بنفس الطريقة ، يقوم نوع من الابتزاز العاطفي على وجه التحديد على التظاهر بظروف طبيعية مفترضة بهذه الطريقة الإجبارية بحيث أنه من الواضح أن هناك شيئًا ما يسير على نحو خاطئ ، كونه "يلغي" نوعًا من الصراع الذي يعرفه كل من أعضاء العلاقة يجب عليهم التحدث لحلها.


حقيقة أن شخص ما يتصرف قبل شخص آخر بطريقة يصرخ وجود المحرمات إنه أمر يخلق جوًا ندرًا يتسم فيه الصراع بالحيوية دائمًا ، وبالتالي لا يتخلى عنا الذنب.

2. العقاب الذاتي

معاقبة العضو الآخر من الزوجين واحدة من أكثر أشكال الابتزاز العاطفي استخدامًا لبساطتها وتأثيرها العاطفي.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن الآثار السلبية للعقوبة الذاتية قوية لدرجة أنه من الممكن حتى مزيفها ، لأن احتمال أن يعاني شخص ما يعني أنه في كثير من الأحيان لا نتوقف عن تحليل نقدي سواء كان ذلك صحيحًا أم لا. على سبيل المثال ، يمكن للشخص أن يدعي أن يقدم تضحية للإجابة على الآخر ، بدون هذه التضحية : يقول إنه ينوي الذهاب لرؤية والديه ولا يمكنه فعل ذلك ، لكنه ربما لم يرغب في القيام بذلك.


  • ربما كنت مهتما: "علامات الثلاثين من الاعتداء النفسي في علاقة"

3. Gaslighting

Gaslighting هو نوع من التلاعب متكررة جدا في سياقات سوء المعاملة . ويتكون في جعل الشخص الآخر يعتقد أن قدراتهم العقلية لا تجعلهم قادرين على معرفة ما يحدث حقاً ، وأن ما يعتقدون أنه سبب للغضب ليس صحيحاً.

على سبيل المثال ، لإقناع الشخص الآخر بأنه لم يسبق له أن وعد بشيء عندما حدث في الواقع ، وأن يلومها على اختراع الذكريات. هذه الظاهرة تجعل الشخص الآخر يشعر بالسوء عن نفسه ويؤمن بذلك هو الآخر الذي لديه الكثير من الصبر .

  • المادة ذات الصلة: "Gaslighting: الاعتداء العاطفي الأكثر دهاء"

4. التهديدات الانتحارية

من المهم جداً أن نوضح أنه ليس كل العبارات المتعلقة بإمكانية الانتحار هي شكل من أشكال الابتزاز العاطفي. في الواقع ، فإن معظم الناس الذين يأتون حياتهم يخبروننا مسبقا. وهذا هو السبب في أنه على أي حال ، قبل ردود الفعل من هذا النوع (على سبيل المثال ، في سياق تفكك الزوجين) من المهم للغاية الحصول على مساعدة مهنية.

5. الابتزاز Mercantilist

إنه نوع من الابتزاز فيه تحاول إثارة الذنب التأكيد على الحقائق التي يمكن تفسيرها على ما يبدو على أنها تضحيات قام بها الشخص الآخر. على سبيل المثال ، ادفع مقابل بعض المشروبات. المنطق وراء هذا المنطق هو أن كل ما بدا في البداية أنه عرض عفوي من اللطف كان له في الواقع سعر ، هو الذي تقرر لاحقا في راحة المبتز.

6. الإساءة اللفظية

يعتبر الإساءة اللفظية شكلاً من أشكال الإساءة ، ولكنها أيضًا ذات وجه نظر كنوع من الابتزاز العاطفي. وذلك لأن الإهانة والابتزاز هو الشخص الآخر استوعب فكرة أنه لا يستحق شيئا ، أن معاييرهم الخاصة لا تهم ، ولذلك ، فإن أفضل شيء يجب القيام به هو الانصياع. احترام الذات هو استياء للغاية.

7. حاجة الابتزاز

يحاول بعض الأشخاص ابتزاز الآخرين عاطفياً باستخدام نوع من الكلام وفقا لها لديهم "الاحتياجات الأساسية" أنهم بحاجة إلى إرضاء ، شيء لا يستطيعون محاربته. وهذا يجعل من إجبارهم على إرضائهم يبدو الأكثر منطقية ، ولا يؤدي ذلك إلى الشعور بالذنب.

8. الاعتمادات

هذا النوع من الابتزاز العاطفي هو نموذجي في بعض العلاقات الزوجية. ويستند إلى فكرة أن هناك جزء واحد يحمي الآخر ، وهو ما يعني في الواقع أن واحدا من الناس يجب أن يسيطر عليها شريكك . وللتشكيك في ذلك سيكون تقويض رفاه العلاقة ، لذلك لا توجد محاولة لكسر هذه الديناميكية.


coming out | a road map for before, during and after [cc] (مارس 2024).


مقالات ذات صلة