علامات 8 إدمان الكحول
المشروبات الكحولية هم جزء من المواد التي ، على الرغم من إدمان كبير ، لديها قبول اجتماعي كبير. وهذا يجعل الكحول عنصراً له وجود واسع الانتشار في جميع أنواع الأحداث ؛ من حفلات نهاية الأسبوع والاحتفالات العائلية إلى الاجتماعات في منازل الأصدقاء ، من خلال وجبات العشاء والوجبات في المنزل أو في مطعم.
ومع ذلك ، فإن هذا له عيب كبير ، فإن استخدام وإساءة استخدام هذه المشروبات هو تطبيع ذلك من الصعب اكتشاف العلامات الأولى لإدمان الكحول . إنها حقيقة لها عواقب وخيمة على صحة جزء كبير من السكان.
- مقالة ذات صلة: "الإدمان: مرض أو اضطراب التعلم؟"
علامات التحذير من إدمان الكحول
أدناه يمكنك العثور على سلسلة من العلامات والأعراض التي تحذر من ظهور الإدمان على المشروبات الكحولية . فهي ذات طابع توجيهي ولا تغطي جميع أبعاد إدمان الكحول تمامًا ، ولكنها يمكن أن تعمل على الوقاية والتحرك بسرعة في حالات الخطر.
- قد تكون مهتمًا: "الهذيان الارتعاشي: متلازمة سحب الكحول الشديدة"
1. توفير الوقت مع الكحول
الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الكحول ، أو الذين يبدأون في تناولها ، يميلون إلى الشرب تحسبًا للحظات التي "تبرر" إمكانية شرب المزيد . على سبيل المثال ، إذا كنت تنتظر عودة الأصدقاء إلى المنزل لمشاهدة مباراة كرة القدم التي تتناول علب البيرة ، فستبدأ في شرب زجاجة من النبيذ عندما يكون هناك ساعة واحدة متبقية في الوقت المحدد.
هذه طريقة "لتمديد" العذر المقبول اجتماعيًا لتشمل أيضًا لحظات لا يوجد فيها أي سبب اجتماعي لاستهلاك الكحول.
2. يبدأ النظر في مشروبات معينة "غير كحولية"
مع الإدمان على الكحول ، يصبح استهلاك هذه المادة شيئًا يوميًا لدرجة أن الغريب هو شرب شيء لا يحتوي على كحول. لهذا السبب ، يبدأ جزء كبير من الأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة الصحية في اعتبار هذه المشروبات منخفضة الجودة ، مثل البيرة ، هم ليسوا مشروبات كحولية حقيقية . لذلك ، لديهم ذريعة للاستهلاك أكثر من ذلك.
3. في السياقات الاجتماعية ، دائما مع كوب في يدك
هذا صحيح ليس فقط في الأحزاب ، ولكن أيضا في زيارات مؤقتة لمنازل الجيران ، وبشكل عام ، في أي سياق اجتماعي. في أي وقت لا يمكنك أن تشرب فيه ، حتى لو كان قصيرًا جدًا ، فهو يعاني من شيء يسبب عدم الراحة ، خصوصا إذا كانت هناك زجاجات في الأفق .
4. مراجعة احتياطي المشروبات
تتمثل إحدى المهام اليومية في التأكد من وجود زجاجات من بقايا الطعام وأن الحالة التي لا يوجد فيها كحول لن تعطى. وليس هناك مكان لشرائه . وهو أمر يتطلب قضاء بعض الوقت فيه وكسر لحظات التركيز للذهاب إلى مراجعة مخزن الطعام ، ولكن من المعتقد أنه سيكون أسوأ من نفاد الاحتياطيات.
5. عندما تصل إلى غرفة في فندق ، تحقق من الميني بار
إنها واحدة من الحركات الأولى التي يتم إجراؤها عند الوصول إلى غرفة جديدة ، ومن الغريب ، حيث أن هذه الفئة من المهاجع عادة ما توفر العديد من المستجدات التي يمكن استكشافها قبل فترة طويلة من فتح المكان الذي توجد فيه الزجاجات عادة .
أيضا ، قبل اتخاذ قرار بشأن هذا الفندق في السؤال ، كنت قد سعى تأكيد أن هناك ميني بار .
6. يستخدم المنطق الذي يسمح "بطرح الزجاجات"
واحدة من علامات إدمان الكحول لها علاقة بالطريقة التي تفكر فيها في كمية الكحول المستهلكة في اليوم أو في الأسبوع. وهكذا ، في بعض الحالات ، يتم ذلك كما لو أن زجاجة أقل قد تم شربها لأنه يعتقد أنه كان يسير بوتيرة سريعة لمدة عشر دقائق تم تعويض تأثير الكحول ، إلخ. ما يدور حوله هو العثور على الأعذار ، ومع ذلك قد يكون الأصلي ، إلى الاعتقاد بأن ليس لديك مشكلة في الشرب ولا يزال لديك صورة جيدة لنفسك.
- مقالة ذات صلة: "التنافر المعرفي: النظرية التي تشرح الخداع الذاتي"
7. شرب سريع جدا
هذا هو واحد من العلامات الأكثر إثارة للاهتمام أن يحذر من إدمان الكحول ، وعادة ما ينظر في الاجتماعات. يميل الناس إلى شرب الكحول بسرعة أكبر أن البقية ، حيث أن آخرين يميلون إلى أخذ الرشف كـ "دعم" للسياق الاجتماعي ، وليس كما لو أنها كانت واحدة من المهام الرئيسية للاجتماع.
وهكذا ، فعندما يكون هناك إدمان على الكحول ، فإن عمل الشرب هو في حد ذاته أحد الإجراءات الرئيسية التي يجب القيام بها على أساس يومي ، وبالتالي لا يوجد وقت نضيعه.
8. يقطع الاتصال مع الأصدقاء الذين لا يشربون
يقوم الأشخاص الذين لديهم إدمان الكحول بتنظيم حياتهم الاجتماعية حول الاجتماعات التي يشربون فيها بشكل افتراضي. بهذه الطريقة ، شيئا فشيئا سوف يتدهور الاتصال مع الناس الذين هم طموحين ، أو الذين يشربون قليلا.
