قوانين النجاح الروحي السبعة (والسعادة)
بالنسبة للكثيرين ، مفهوم نجاح ترتبط بالمال والسلطة والمادية. لقد تعلمنا أن نفكر أنه من أجل تحقيق النجاح ، علينا أن نعمل بلا كلل ، مع استمرار لا هوادة فيه وطموح شديد ، ونجاحنا يبدو فقط أن يكون له قيمة في الموافقة على الآخرين.
لإظهار أننا ناجحون عليك أن ترتدي الملابس المصممة ، أن تكون فتاة لطيفة ، مهنة ناجحة ، موقف جيد ، سيارة جيدة ، إلخ ... لبناء مسار للمعاناة ، بعيدًا عن إحساس حقيقي بالتنمية الشخصية ، والرفاهية العاطفية والعودة إلى رغباتنا الخاصة.
ما هي القوانين التي تحكم الأرواح الحرة؟
تخيل مسؤول تنفيذي مدفوع بمحاولة لتحقيق النجاح والنجاح في مهنته ، التي تتوق إلى تحقيق ذلك ، عندما يصل إليه ، يدرك أنه فقد كل شيء آخر ، بما في ذلك زوجته وأطفاله . ونتيجة لذلك ، فإن الاحترام الوحيد الذي يحصل عليه هو مرؤوسيه ، نفس الأشخاص الذين لا يريدون أن يفقدوا عملهم. لديه المال والقوة وهو في واحدة من أعلى المناصب في شركته ، ولكن الشعور بالوحدة والارهاق العاطفي يجعله يتساءل إذا كان الأمر يستحق الوصول إلى هنا.
كيف ديباك تشوبرا قد لاحظ ، إن الكثير من الجهد المفرط ليس ضروريًا ، بل حتى يؤدي إلى نتائج عكسية لتحقيق النجاح . لا تنسى أن النجاح هو تجربة ذاتية ويتعلق الأمر بكونك جيدًا في مختلف مجالات حياتنا. في كتابه "قوانين النجاح الروحي السبعة" ، يستعرض المؤلف القواعد والمبادئ اللازمة لتحقيق النجاح.
بعد كل شيء ، أهم شيء هو عدم النجاح في شيء معين تفعله ، ولكن لتحقيق شعور بالنجاح على المستوى العام. النجاح هو ما يقودنا إلى حياة مرضية ومفيدة ، حياة كاملة .
1. قانون الإمكانات المحضة
يستند هذا القانون على حقيقة أننا جميعا ، في الأساس ، الوعي الصافي. أي أن تدرك إمكانات محضة ؛ حالة من الإبداع والإمكانيات اللامحدودة. عندما تكتشف جوهرك الطبيعي وتتواصل مع من تكون حقاً ، فإن نفس المعرفة هي القدرة على تحقيق النجاح الحقيقي ، لأنك في النجاح الأبدي والوقت في صالحك وليس ضدك .
هذا القانون كان يعرف أيضا باسم قانون الوحدة لأنه على الرغم من تعقيد الحياة ، وخاصة اليوم في العالم المعولم الذي نعيش فيه ، فإن "الإدراك التام" ضروري للحفاظ على الروح.
لذلك ، في الوقت الحاضر ، ممارسة اليقظة أو الذهن ناجحة للغاية ، لأن هذه الحالة من الوعي والهدوء يساعد على ضبط السلوك الذاتي والتعرف على بعضهم البعض بشكل أفضل ، بالإضافة إلى خلق بيئة مواتية للرفاهية الشخصية. ال الاهتمام الكامل إنها طريقة واعية ومقصودة في التواكب مع ما يحدث داخلنا ومن حولنا ، وتتيح لنا الكشف عن الأوتوماتيكية وتعزيز التنمية المتكاملة.
2. قانون العطاء والاستلام
حالة التدفق في الحياة إنه ليس أكثر من التفاعل المتناغم بين جميع العناصر التي تبني وجودنا . العطاء والاستلام يحافظ على الثروة وتدفق العلاقات بين الأشخاص. على الرغم من أن الكثيرين يعتقدون أن إعطاء باستمرار هو أحد أعراض الضعف ، فإن إعطاء العطاء وتلقيه له آثار نفسية مهمة: فهو يقلل من الإجهاد ، ويحسن من تقدير الذات ، وما إلى ذلك.
مساعدة الآخرين دون انتظار أي شيء في المقابل يجلب المزيد من الأرباح مما نعتقد: دراسة لل مؤسسة الصحة النفسية للمملكة المتحدة قد أظهرت ذلك كون الإيثار هو مفيد لصحتنا . ولكن إذا تلقينا أيضًا ، فإن هذا يعطينا توازنًا يبقينا أحياء. ترتبط السعادة ارتباطًا وثيقًا بالعلاقات الشخصية بين الأشخاص ، وهذا ينطبق على جميع مجالات حياتنا ، حتى مع زملاء العمل.
3. قانون الكرمة (أو السبب والنتيجة)
ال كارما هذا هو الفعل ونتيجة لهذا العمل . إن قانون الكرمة مهم ، لأنه يحذرنا من أننا إذا فعلنا شيئًا سيئًا (أو ما يعتبر سيئًا) ، فإن ذلك سيكون له عواقب سلبية علينا. قد نتخلص أحيانًا من حياتنا ، لكننا بالتأكيد سنحصل على شيء مماثل في مرحلة ما من حياتنا.
كارما يضعنا ويحذرنا ويسمح لنا بالاختيار. يخبرنا ذلك ما يحدث لنا هو نتيجة لأفعالنا ، ويمكّننا من التفكير الذاتي لتجنب ارتكاب الأخطاء نفسها في المستقبل . لذلك ، الكرمة ليست عقوبة ، إنها فرصة للنمو.
4. قانون الحد الأدنى من الجهد
من المؤكد أنك سمعت أن "أقل هو أكثر" ، وكنت قد سمعت عن قانون الحد الأدنى من الجهد . هذا القانون يأتي لتمثيل هذا بالضبط.هذا هو مبدأ الحد الأدنى من العمل ، و لا مقاومة هذا هو ، بالتالي ، مبدأ الحب والوئام.
لا يعني هذا القانون أننا يجب أن نكون متحركين وسلبيين أمام الحياة ، ولكن عندما يكون الدافع وراء المحبة (تجاه الآخرين تجاه الذات) ، فهم لا يحتاجون إلى الكثير من الجهد. على سبيل المثال ، عندما نفعل الأشياء على مضض ، سيكون من الصعب جدًا علينا أن نتحرك. لكن عندما نفعل الأشياء بشغف ، وهذا هو ، مع الحب تجاه ما نحب ، ندخل حالة من تدفق أو "تدفق" .
يحتوي هذا القانون على ثلاثة مبادئ أساسية:
- قبول : عندما نتعامل مع الحقائق والحياة بقبول تجاه أنفسنا ونحو الآخرين ، نشعر بالارتياح. هذه اللحظة هي كما ينبغي ، لأن الكون كله كما ينبغي أن يكون. على سبيل المثال ، عندما نشعر بالإحباط من شخص ما أو شيء ما ، فإننا لا نشعر بالإحباط أو الانزعاج من شخص أو موقف ما ، بل بالأحرى المشاعر التي نراها فيما يتعلق بهذا الشخص أو الوضع.
- مسؤولية : جميع المشاكل هي فرص للنمو والتطور. عندما يستعد استعدادنا للفرصة ، سيظهر الحل تلقائيًا بدون جهد.
- العجز : إذا احتضننا "هنا والآن" ، أي الحاضر ، نصبح جزءًا منه ونتواصل عاطفياً ، ونحن نطلق الأعباء الرهيبة للدفاع والاستياء وفرط الحساسية ، التي تفضل دولة التدفق. عندما يكون لدينا مزيج دقيق من القبول والمسؤولية والعجز ، سوف نعيش هذا التدفق طوال حياتنا ، مع التصرف الحر في الجهود.
إذا كنت تريد معرفة المزيد عن قانون الحد الأدنى من الجهد ، فإنني أوصي بقراءة هذه:
"قانون الحد الأدنى من الجهد: 5 مفاتيح لفهمه"5. قانون النية والرغبة
ينص هذا القانون ، من خلال إدراك وامتلاك القدرة على التكيف ، يمكننا التأثير على البيئة ، يمكننا أن نخلق مستقبلنا الخاص . الرغبة والنية هي المحرك الذي يسمح لنا بالتحرك. لكن الرغبة والنية ليست الشرط الوحيد للنجاح ، لكن تشوبرا تشرح أنه بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن نلتزم بـ "قانون الضمير الصافي" و "قانون الانفصال" (الذي سيتم شرحه أدناه ، في النقطة التالية).
بالإضافة إلى ذلك ، يقول إن "كيف يتم إنشاء المستقبل بناء على هذه النية ، فمن الضروري أن نبدأ من مفهوم أن الوقت هو حركة الفكر. هذا هو ، التفكير المتخلف هو تفسير للقوى المجردة ، والذاكرة ، والذاكرة ؛ في حين أن المستقبل هو إسقاط للقوى المجردة ". لذلك، يجب أن تكون النية والرغبة موجودة هنا والآن لأن "الحاضر فقط ، وهو الوعي ، هو حقيقي وأبدي. (...) يولد كل من الماضي والمستقبل في الخيال".
6. قانون الانفصال
ال انفصال ، على الرغم من أنه قد يبدو مرادفا ل برودة، هو مفهوم من المألوف جدا في التنمية الشخصية ، لأن يجعل من الممكن العيش مع الاتزان والاستقرار العاطفي . هذا مفهوم مهم للغاية اليوم ، حيث أن معظم الأفراد خافت جدًا حتى للأشياء المادية. ليس من السهل النظر إلى الداخل عندما تقودنا الثقافة إلى النظر باستمرار ، لمقارنة أنفسنا ، لنكون أكثر نجاحًا ، المزيد من المستهلكين ، إلخ. في خضم هذا الكم الكبير من المعلومات ، فإننا نتشبث بآمالنا القديمة لكي نشعر بالأمان ، غير قادر على وصف الواقع كما هو.
لا تفوّت هذه المشاركة: "20 عبارة عن الحياة ستساعدك على أن تكون سعيدًا"الانفصال لا يعني أن العواطف لا يمكن الشعور بها ، إنها تتعلق بقبولها ومراقبتها من منظور آخر ، أكثر تكيفًا . إنها تدور حول وضعهم في منظور ، أي الابتعاد قليلاً عن الأشياء لمحاولة أن تكون أكثر موضوعية وواقعية.
كما أوضح عالم النفس جوناثان غارسيا ألين في مقال "التنمية الشخصية: 5 أسباب للتأمل الذاتي" ، المنشورة في علم النفس والعقل: "لحسن الحظ ، لدينا القدرة الانعكاسية لفصل أنفسنا عن ما كنا نعتقد أنه صحيح وغير منقسم ، للتواصل مع البيئة ومع أنفسنا والتأمل في واقعنا. في البعد الفردي ، تكون معتقداتنا وعاداتنا وأفعالنا مدفوعة دائمًا بعواطفنا ، وهو أمر ضروري لفهمها وقبولها. إن المستقبل على المدى القصير والمتوسط والطويل هو أمر غير مؤكد تماما ، ولكن مهما حدث يمكننا تعديل (للأسوأ) تجربتنا مع عواطف التوقع والتحكم والسخرية والسطحية ... ولكننا قادرون أيضًا على تحسينه إذا كان يحدث من عاطفة احترام الذات والامتنان والثقة والإخلاص والهدوء "
7. قانون دارما ، أو الغرض في الحياة
وفقا لهذا القانون ، لدينا جميعا موهبة فريدة وطريقة فريدة للتعبير عنها . هناك شيء في كل واحد منا يمكننا أن نفعله بشكل أفضل من الآخرين ، لأنه لكل موهبة فريدة وكل تعبير فريد عن تلك المواهب ، هناك أيضًا احتياجات فريدة. التعبير عن مواهبنا لتلبية الاحتياجات يخلق الوفرة والوفرة دون حدود.
ال قانون دارما لديها ثلاثة عناصر:
- كل واحد منا هو هنا لاكتشاف له أنا متفوقة أو نفسك الروحي ويجب أن نكتشفها بمفردنا.
- الإنسان لديه موهبة فريدة من نوعها . كل واحد منا لديه موهبة فريدة من نوعها في تعبيرها أنه لا يوجد أي شخص آخر لديه تلك المواهب أو الذي يعبر عنها بهذه الطريقة. عندما نعبر عن هذه الموهبة الفريدة ، نحن في ولاية التدفق.
- يجب على كل واحد منا وضع هذه الموهبة في خدمة الإنسانية لمساعدة بعضهم البعض . عندما نجمع بين القدرة على التعبير عن موهبتنا الفريدة وخدمتنا للإنسانية ، فإننا نستخدم قانون دارما بشكل كامل.
