الاختلافات 7 بين الحب والاعتماد العاطفي
الحب والاعتماد ليستا مرادفات بعيدا عن ذلك. قد يكون عالم العواطف والعلاقات الإنسانية مربكًا وصعب التحقيق ، لكن الحقيقة هي أن هذين العنصرين يقدمان العديد من الاختلافات التي تسمح بالتمييز بين أحدهما والآخر. والحمد لله ، لأن عواقب الخلط يمكن أن تصبح سلبية للغاية.
لسوء الحظ ، فإن الأساطير حول المودة والعلاقات لا تجعل الجميع واضحين الاختلافات بين الاعتماد العاطفي والحب . في كثير من الأحيان ، فإن الحقيقة البسيطة المتمثلة في الإيمان بصورة نمطية حول كيف يجب أن تكون علاقة الحب المثالية تعني أننا أصبحنا مرهقين مثل المفاهيم التي نستخدمها للتفكير في المودة والروابط العاطفية.
- مقالة ذات صلة: "الاعتماد العاطفي: الإدمان المرضي على شريكك العاطفي"
يميز بين الاعتماد والحب
المحبة والاعتماد ليست ، ولا يمكن أن تكون ، هي نفسها. هذا هو السبب في وجود العديد من الاختلافات بين الحب والاعتماد العاطفي. هنا يمكنك العثور على أهمها.
- ربما كنت مهتما: "كيمياء الحب: دواء قوي جدا"
1. الاتصال البحث مقابل. تجنب الشعور بالوحدة
في الاعتماد العاطفي ، كل ما تجلبه لنا هذه العلاقة يتم طرحه بالمعنى السلبي بينما يحدث مع الحب يحدث العكس. وهذا يعني أنه في الحالة الأولى ، يكون الاتصال مع الشخص الآخر أداة لإختفاء الانزعاج ، في حين أن حب الشركة ووجود الآخر هو أمر ينتج عنه الرفاهية.
بعبارة أخرى ، في حالة حب مع شخص ما يجلب قيمة إيجابية ، بينما في حالة الاعتماد العاطفي ، يُنظر إلى هذا على أنه مورد لتجنب الافتقار إلى شخص ما ، وبالتالي يتم السعي إلى القضاء على شيء سلبي.
2. يعيش تجربة مقابل. لديك أدوات
عمليا ، كل الخير الذي تقدمه لنا علاقة حب له علاقة بالقيمة الذاتية لتجربة الوجود مع شخص ما. أي أننا لا نستطيع أن نفسر بالكلمات التي يتم تحسين جوانب حياتنا من خلال وجود شخص نحبه.
ومع ذلك ، مع الاعتماد ، يحدث العكس. هنا ، عندما نفكر في العلاقة ، نميل إلى تحديد جوانب ملموسة جدا من حياتنا التي يكون فيها وجود الآخر ملحوظة . على سبيل المثال ، إمكانية الوصول إلى مجموعة من الأصدقاء ، حقيقة عدم الاضطرار إلى العودة للعيش في منزل الوالدين ، إلخ. بطريقة ما ، ينظر إلى العلاقة كمجموع من هذه الخيارات لتحسين حياتنا ، فهي ليست شيئا يتجاوز كثيرا هذا الاتحاد من المزايا.
3. الخيار للتفاوض مقابل. الايمان الأعمى في العلاقة
في الحب ، من الواضح أنه ، على الرغم من الحفاظ على علاقة مستقرة ، يجب تقديم بعض التضحيات ، يجب أن تكون معقولة وأنه من المشروع تماما للتساؤل حدودها.
الفرق الذي يحدثه هذا الجانب فيما يتعلق بالتبعية هو أنه في هذا الثاني لا يتم التشكيك حتى في حدود الخوف الشديد . هنا ، لا ينظر إلى العلاقة على أنها ديناميكية يمكن تكييفها لاحتياجات كلا الأمرين ، بل ينظر إليها على أنها سلسلة من القواعد الصارمة التي يجب أن نلائمها. هذا يجعل التبعية تنمو أكثر ، حيث أن احتمال إتلاف العلاقة مع أي تفاصيل صغيرة يجعلها تولي اهتماما باستمرار.
4. الرعاية الاجتماعية مقابل. الانتباه إلى الهواجس
في الحب ، ما يهم هو رفاه الناس المعنيين ، والعلاقة ليست سوى وسيلة من خلال وجود تناسب بين الناس الذين يتمتعون بالاتصال المتبادل.
في حالة التبعية ، ومع ذلك ، يتم توجيه الانتباه إلى فكرة العلاقة نفسها وهو دائمًا ما يتكون من الصور النمطية والطقوس التي يجب تكرارها مرارًا وتكرارًا. وهذا هو ، يتم استخدام العلاقة كوسيلة لإعطاء هيكل مستقر ومستقر يوما بعد يوم.
- مقالة ذات صلة: "5 مراحل تمر خلالها أزواج الحب عندما تنتهي"
5. حب هذا الشخص مقابل. تريد ما يقدم لنا هذا الشخص
في الحب ، هدف كل المشاعر الإيجابية التي نختبرها في العلاقة دائمًا الشخص الذي نشعر به أن رابطة عاطفية قوية .
وعلى النقيض من ذلك ، في حالات التبعية ، فإن ما يتم تقييمه هو كل تلك التغييرات التي تطرحها إمكانية الارتباط بهذا الشخص في حياتنا.
6. المرونة مقابل. الساعات الثابتة
في حب حرية كل شخص معني هو أمر يؤخذ على أنه أمر مسلم به. وهذا يعني أنه افتراضًا ، يُفترض أن كل شخص يستطيع أن يفعل ما يريد ، ويجب تقديم استثناءات ويكون لها مبرر.
في التبعية ، ما يؤخذ منه هو روتين معين التي ينتج عنها أي انتهاك لهذه العادات عدم الراحة.
هذا هو السبب في أن أحد الاختلافات الرئيسية بين الحب والاعتماد هو أن الثانية يمكن مقارنتها مع الإدمان ، لأنها تستهلك الكثير من الوقت ، وأكبر تأثير عاطفي يتسبب به هو عدم الشعور بالضيق الناتج عن ترك الجداول .
7. التمكين من تدني احترام الذات
الحب لا يجب أن يجعل تقديرنا لذاتنا أفضل ، لكن التبعية تجعل الأمور أسوأ. والسبب هو أنه عندما يُنظر إلى الشعور بالضعف باستمرار ، فإن المخاوف الموجهة نحو الحقائق التي لا تعتمد على النفس (مثل حقيقة أن الشخص الآخر متأخرة بضع دقائق عند عودته إلى وطنه) تغذي فكرة أنهم لا يفعلون ذلك. لا يمكنك فعل أي شيء لتجنب الانزعاج.
- المادة ذات الصلة: 12 نصائح للتغلب على الاعتماد العاطفي
