أنواع الجسم 7 (أو somatotypes): ما هي؟
إن مفهوم النمط الجسدي أو النوع الجسدي معروف جيداً في عالم التمارين البدنية والتغذية ، ولكن أيضا في علم النفس.
تم تطوير هذا المفهوم من قبل عالم النفس ويليام هيربرت شيلدون في الأربعينيات من القرن العشرين ، إلا أن سلفه كان إرنست كريتشمر الذي حاول أن يربط بين النمط الحيوي والنمط النفسي للأفراد ، والذي تم بحثه وإدراكه لإيجاد صلات بين تكوين الجسم ومزاجه .
مثل أي نظرية مورفوسكولوجية ، تلقى نظرية كريتشمر العديد من الانتقادات . ومع ذلك ، لا تزال طرز شيلدون الجسدية تحظى بشعبية كبيرة اليوم ، وخاصة في مجالات الرياضة والتغذية.
- المادة ذات الصلة: "Morphopsychology: ملامح وجهك ... تشير إلى شخصيتك؟"
الأنماط الحيوية (أنواع الجسم) من Kretschmer
في 1920s ، قرر Kretschmer ، وهو طبيب نفسي ألماني ، دراسة والتحقيق في العلاقات التي قد تكون موجودة بين البنية المورفولوجية والمزاج البشري. كعينة لدراسته ، اختار المرضى العقليين الذين يعانون من أمراض مختلفة: الفصام ، اضطراب المزاج ثنائي القطب ...
مع النتائج التي حصل عليها ، أنشأ ثلاثة أنواع من دساتير الجسد الأساسية ، والتي تمثل مجموعات مختلطة وغير متناسبة. هم ما يلي:
- الليبتوسومات أو الوهن
- رياضي أو صرع
- Pythonic أو cyclothymic
- خلل التنسج
1. الليبتوسومات أو الوهن
هؤلاء الناس لديهم جسم نحيل من الكتفين ، وهم طويل القامة ، مع الصدر الضيق ، الوجه المطول والأنف والجمجمة القبة. لديهم شخصية الانطواء ، مع صعوبات التكيف. إنهم أفراد عاطفيون ومضاربون لديهم اهتمام بالفن.
وفقا للمؤلف ، لديهم مزاج فصامي ، وتتذبذب شخصيتهم بين فرط الحساسية والبرودة. هؤلاء الأشخاص أكثر عرضة للمعاناة من اضطراب عقلي خطير يسمى الفصام.
2. رياضي أو صرع
يمتلك الأفراد المصابين بالصرع جسمًا قويًا في كل من العضلات والعظام . هم أكثر نشاطا وعدوانية. بسبب قوتها ، فهي قوية ومصممة ومغامرة وتبرز لكونها عاطفية وعاطفية ، ولكنها أيضا جسيمة. هم مندفعون وعرضة للصرع.
3. Pycnico أو cyclothymic
هؤلاء هم الناس ، الذين هم في حجم قصيرة ولكن قوية جدا ، وجسم مستدير ، مع أحشاء ضخمة ودهنية. يمكن أن يكون أصلع ، مع تطوير العضلات قليلا. إنهم أناس أذكياء ، مع شخصية مرحة ومبهجة. إنهم يقدمون التذبذبات في مزاجهم ، لأنهم يمكن أن ينتقلوا من كونهم متحمسون وسعداء إلى الحزن والموت. لا يتمتع أفراد النزهة بثبات في أنشطتهم ، ويمكن أن يكونوا متفائلين ومتشائمين. هؤلاء الناس هم أكثر عرضة للمعاناة من الاضطراب الثنائي القطب.
- مقالة ذات صلة: "Cyclothymia: الصيغة المعتدلة لاضطراب ثنائي القطب"
4. نزيف
هؤلاء الأفراد لديهم هيئة غير متكافئة ولا تقع في أي من الفئات المذكورة أعلاه . على المستوى النفسي ، لا تملك هذه المواضيع شخصية محددة ، ولكن ضمن هذه المجموعة ، من الممكن العثور على الأشخاص ذوي الشخصية الضعيفة أو المصابة.
انتقادات لنظرية كريتشمر
على الرغم من أن Kretschmer كان مصدر إلهام لمؤلفين آخرين مثل Sheldon ، فقد تلقى هذا التصنيف نقدًا قويًا. كثير منها يشير إلى ما يلي:
- الأنواع متطرفة وليست متوسطات.
- كونهم متطرفين ، فإنهم يقسمون الأفراد بشكل كبير وينسون العديد من الاختلافات الفردية
- لا يأخذ في الاعتبار التغيرات الجسدية التي يمكن أن تحدث بسبب التغيير في النظام الغذائي
- أبحاثه منحازة ، لأنه يستخدم المرضى المرضى وليس الأفراد العاديين.
سوماتوتيبس من شيلدون
على عكس المؤلف السابق ، أجرى شيلدون بحثه مع مواضيع عادية. هذا المؤلف كان أستاذا في جامعة هارفارد. بدأ بحثه في عام 1928 ونشر النتائج في عام 1940. واستخدم أكثر من 4000 طالب ، ثم أجرى أبحاثه مع النساء.
كانت فكرة شيلدون مختلفة عن فكرة Kretschmer ، قام أولاً بالتحقق من النوعيات الجسدية ، وسعى بشكل منفصل لمعرفة العلاقة بين هذه الصفات وبين السمات والشعور المزاجية. ، والتي وفقا له هي التالية: viscerotonía ، somatotonía و cerebrotonía. تشير نتائجهم إلى أن 80٪ من الحالات توجد علاقة متبادلة بين تشابك الشكل و viscerotonia ، بين mesomorphism و somatotonia ، وبين ectomorphism و cerebrotonia.
بعد ذلك ، ننتقل إلى نماذج Seldotypes من Sheldon.
1. Ectomorph
انها حول طويل القامة ورقيقة والضعفاء . بمعنى ، هم أفراد لديهم القليل من العضلات والعظام أخف نسبيا من أنواع الجسم الأخرى.من السهل اكتشاف الأظفر الشبكية لأنها رقيقة ، وأطرافها طويلة وتميل إلى أن تكون طويلة. انهم نادرا ما يزيد الوزن. أما بالنسبة للشخصية ، فهم حساسون عاطفياً ، والذين يعانون من مشاكل عاطفية وتقلبات مزاجية بسهولة.
2. Endomorph
يتم تقريب الجسم من endomorph وخصائصه الرئيسية الأشخاص الذين لديهم ميل طبيعي لتجميع الدهون في البطن في حالة الرجال وفي الوركين في حالة النساء . فإن endomorph مؤنس جدا بطبيعتها ، والمرح ، واسترخاء حسن المحيا. انهم يحبون الطعام وعادة ما تقدم شركة كبيرة.
3. ميزومورف
و mesomorph هو الأكثر توازنا من النماذج الجسدية الثلاث لأن جسمك يتكون من مزيج متوازن من العضلات والعظام . هؤلاء الأفراد لديهم شكل رياضي ، مع عضلات وعظام محددة بشكل جيد. لديهم حجم منخفض ولكن بناء قوي. أما بالنسبة للشخصية ، فإن ميزومورف متوازن وحيوي للغاية ، يحب الرياضة والمغامرات وليس لديه أي مشاكل في القيام بالأنشطة البدنية. و mesomorph متسامح للغاية وغير حساسة جدا مقارنة مع ectomorph.
بعض التوضيحات حول somatotypes شيلدون
ترك جانبا الجانب النفسي للنظرية التي تم انتقادها ، السوماتوتيبية السابقة تمثل التطرف . ومع ذلك ، في دراساته ، يحقق شيلدون هذه الأنواع الجسدية من خلال دراسة خمسة عناصر من الجسم (الرأس والصدر والساقين ، وما إلى ذلك) بشكل منفصل ثم إضافتها وتحقيق هذه الأنواع الجسدية.
ولكن بصرف النظر عن أنواع الجسم المتطرفة هذه ، لا تستبعد نظرية شيلدون وجود بعض الفروق الدقيقة في هذا التصنيف. في الحياة الواقعية يوجد أكثر من ثلاثة أنواع من الجسيمات السمية ، ومن السهل العثور على ectomorph مثالي ، ولكن أيضًا mesomorph الذي يحتوي على الدهون كمهيدات دائمة ، لذلك سيكون هذا الشخص مزيجًا من نوعين من الجسيمات القاسية المتطرفة ويتشاركان خصائص كلا النوعين من الجسم .
