yes, therapy helps!
المفاتيح النفسية الستة تسقط بشكل جيد للآخرين

المفاتيح النفسية الستة تسقط بشكل جيد للآخرين

كانون الثاني 17, 2021

قال اوسكار وايلد مرة واحدة: "لا يوجد أبدا فرصة ثانية لتكوين أول انطباع جيد" ولم يكن مخطئا. وهذا هو أن تسقط على نحو جيد للآخرين يبدأ مع نظرة ملطفة ، ويفرض علينا اللاوعي الحكم.

كيف تترك انطباعًا جيدًا لإرضاء الآخرين؟

وخلص عالم النفس الاجتماعي جون بارج من جامعة ييل في بحثه إلى أن دماغنا يحتاج فقط إلى أعشار الثانية ليشكل الانطباع الأول. في وقت لاحق تم تمديد المعلومات وبفضل تقنيات التصوير العصبي أثبتت أن هذا الانطباع الأول يأتي من النظام الحوفي ، وهو نظام الدماغ المسؤول عن الإدارة العاطفية ، وبشكل أكثر تحديدًا ، اللوزة.


في هذه العملية القصيرة نحكم على الناس: إذا كانوا قد تركوا انطباعًا جيدًا علينا ، فسيكون من الأسهل لنا أن نميل إلى إقامة علاقة معهم. إذا تسببوا في انطباع سيئ ... سيكون لديهم الكثير من التعقيد.

المفتاح هو الانطباع الأول

في الواقع ، لالعقلانية أبعد ما تكون عن المشاركة في عملية تكوين الانطباعات والأمر يتعلق بعملية عاطفية ولا واعية. ولذلك ، فإن سرعة التكوين ، والعاطفة ومقاومة التغيير تشكل الخصائص الأساسية للانطباع الاجتماعي ، وهو نشأة تعاطفنا مع بعض الناس.

بهذه السرعة والحدس ، نتعرض لتصنيفنا في كل مرة نجتمع فيها بأشخاص جدد في البيئات المختلفة التي نعيش فيها على أساس يومي. هل عادة ما تحب الغرباء بشكل جيد أم سيئ؟ الإجابة على هذا السؤال ليست في التفكير النقدي والعقلاني للأشخاص الذين تعرفهم للمرة الأولى ، ولكن في آليات غير واعية التي سنشرحها بعد ذلك


مزيد من المعلومات: "10 نصائح لإعطاء انطباع أول جيد"

اكتشاف آليات التفكير المرتبطة بالانطباعات الأولى

ينبثق الانطباع من التفاعل الاجتماعي ويبدأ بالاتصال الأول مع الشخص . في هذا الاتصال الأول ، يحدث تقييم يتم فيه استنادًا إلى معلومات يمكن ملاحظتها ، استنتاج ميزات غير قابلة للرصد. سيحدد هذا التقييم التفاعلات المستقبلية والعلاقة بين الموضوعات.

عندما يتم تنفيذها بطريقة عاطفية وبديهية ، فإن الانطباعات العالمية التي نشكلها من أشخاص آخرين تهيمن عليها بنيات شخصية وقوالب نمطية. تشير الأبحاث إلى أنه من خلال تكوين انطباعات لأشخاص آخرين ، فإننا نعتبر المكونات ثم نحسبها بطرق معقدة ، أو أن مكونات معينة يمكن أن تؤثر على تفسير ومعاني جميع المكونات الأخرى وتهيمن على الانطباع الناتج. نميل إلى تذكر الأفراد من حيث سماتهم ولكن أيضًا من حيث سلوكهم ومظهرهم. يمكن تخزينها كأفراد: باكو ، ماريا ، أنطونيو. أو كأعضاء في فئة اجتماعية: إينديو محبوالرياضي وما إلى ذلك. بعضنا ينهار بشكل أفضل ، والبعض الآخر أسوأ ، وفقا لمتغيرات متعددة تتفاعل مع معتقداتنا وأحكامنا المسبقة وتفضيلاتنا.


يحدث الانطباع عندما يقوم الشخص المفترض "بتنظيم" المعلومات التي يتلقاها من الشخص المدرك. نتيجة هذه العملية هي صورة عالمية ومتماسكة للشخص المدرك: الانطباع الأول. من الانطباع الأول نحن نقرر كيف نشعر وماذا سنفعل بشأن الشخص . سواء أردنا ذلك أم لا. إذا كان الانطباع الأول سلبيًا ، فمن المرجح أننا لا نحاول الارتباط بذلك الشخص. لقد أخبرنا الانطباع الأول بكل ما أردنا معرفته وبما أنه مبني على تفعيل بنية دماغية لا تعتمد على السبب ، فهي مقاومة جداً للتغيير.

التحيز المشاركة في الانطباعات

وكما قلنا من قبل ، فإن الانطباعات تتميز بعدم وجود العقلانية وإيجازها في التدريب ، مما يعني أن المسارات الإرشادية والتحيزات المعرفية محددة للغاية في إنشائها.

إنهم يلعبون دورًا أساسيًا في توضيح سبب إعجاب أحد الأشخاص بنا ، أو سوءه ، دون معرفة السبب وراء ذلك.

1. التوضيح الإدراكي

وهو يتألف من تقييم الناس وفقا لمجموعتهم من الانتماء. يعتمد التقييم على المخططات وفئات الهوية التي يمتلكها المراقب. إذا كانت مجموعة الانتماء التي ننسبها إلى الشخص ذات قيمة عالية بالنسبة لنا ، فسيكون التقييم إيجابيًا.

من ناحية أخرى ، إذا وضعناك في مجموعة لدينا موقف سلبي ، سيكون انطباعنا الأول حاسماً . هذا التحيز هو نتيجة ارشادي تمثيلي

2. تأثير هالو

إنه تحيز متكرر للإدراك البشري ، والذي يتمثل في تقييم الأشخاص من سمة بارزة ، إيجابية أو سلبية ، وتعميم من هذا الانطباع الأول نحو الخصائص التي قد لا يقدمها الشخص ، أي ، تربط الخصائص الإيجابية بالآخرين بشكل إيجابي . نحن نأخذ واحد أو اثنين من الخصائص الإيجابية وفقط من أجلها ، من المفترض أن يكون الآخرون إيجابيين على قدم المساواة أو العكس. على سبيل المثال ، نظرًا لوجود منتج رائع ومبتكر مثل جهاز Ipad ، فإن كل منتج نراه من Apple يفترض أنه جيد ومبتكر.

يتم تعميم السمات الإيجابية على علامة تجارية لمنتج واحد له سمة مميزة . وينطبق الشيء نفسه على الناس جذابة. للحقيقة الوحيدة التي يمكن ملاحظتها من كونها جميلة ، فهي تعود إلى ميزات الذكاء والصحة والرفاهية الاقتصادية التي ليس لدينا دليل على أنها موجودة ، ولكن هذا التحيز يخبرنا أن الجميل هو جيد ، صحي ، لديه المال وتأثيره.

3. تأثير مجرد التعرض

إن مجرد التعرض المتكرر لموضوع التحفيز هو شرط كافٍ لزيادة الموقف الإيجابي نحو هذا التحفيز. هذا يؤدي إلى تقييم إيجابي للناس أو الأشياء التي هي مألوفة والتي ليس لديها أي عاطفة سلبية أو التحيز المرتبطة بها.

على سبيل المثال ، يمكننا أن نتذكر الأغنية النموذجية التي لا تعجبك في البداية ، ولكن مع كل معرض تريده أكثر.

4. الدفاع الإدراكي

ويستند إلى التأخر في التعرف على المحفزات أو معلومات التهديد هذا ما لا أريد رؤيته. العبارة المعروفة "الحب أعمى" تفسر من خلال هذا التحيز. عندما يعجبنا شخص ما أولاً أو أننا نحبهم ، يمكننا أن نرى أوجه القصور التي نواجهها في حين أن بقية أصدقائنا وأفراد عائلاتهم هم واضحون.

5. البصيرة الإدراكية

الاعتراف السريع بالمحفزات والمعلومات التي قد تفيد مصالحنا . إذا عرفنا شخصًا يمارس نفس الرياضة التي ننتمي إليها ، فهو من المعجبين بسلسلتنا المفضلة ، وله نفس الدراسات أو أي تشابه آخر ، فإنه سيبرز من بين الآخرين عندما نقابله في الممرات.

6. مزاج

دائمًا ما تؤثر الحالة الذهنية التي نملكها حاليًا على الانطباعات التي نحققها . قد نعرف شخصًا رائعًا ، ولكن إذا كنا غاضبين أو حزينين في ذلك الوقت ، فإن قوانين التسريب العاطفي تخبرنا أننا سنأخذ انطباعًا عن ذلك الشخص السلبي.

تسقط بشكل جيد في يدك إذا كنت تعرف مفاتيح الانطباعات الأولى

أود أن أخبركم بنظام معصوم من الخطأ حتى لا يقعوا في هذه التحيزات وبالتالي نشكل انطباعًا عن شخص ما لما هو حقًا ، وليس لما يمكن للإنسان أن يخطئ عند نظام تفكير واحد نشط

ومع ذلك، فنحن جميعاً بشر ونسقط فريسة لهذه التحيزات بدرجة أكبر أو أقل بسبب حالة الإنسان . إذاً ، بالنسبة إلى الانطباعات الأولى ، أفضل ترياق هو معرفة وجود هذه التحيزات ومعرفة أي منها يعمل على أول انطباع لدينا. من ناحية أخرى ، يمكنك استخدام هذه التحيزات في صالحك لتترك انطباعًا جيدًا. إذا كنت تعرف اهتمامات ومذاق الشخص الذي تريد أن تترك انطباعًا جيدًا ، فإن تأثير الهالة والتشديد الإدراكي ، من بين أمور أخرى ، يمكن أن يعمل في صالحك.

بعد كل شيء ، تذكر أنه لا توجد فرص ثانية عندما يتعلق الأمر بالتسبب في الانطباعات الأولى .


تفسير رؤية السلالم والدرج في المنام (كانون الثاني 2021).


مقالات ذات صلة