yes, therapy helps!
الأسباب الأربعة التي تجعله يؤلم كثيراً عندما يكسر قلوبنا

الأسباب الأربعة التي تجعله يؤلم كثيراً عندما يكسر قلوبنا

مارس 2, 2024

قد يكون الحب أحد مصادر السعادة العظيمة التي يمكن أن يتمتع بها الإنسان ، ولكن من الصحيح أيضًا أنه في ظروف معينة ، يمكن أن يؤدي إلى حالات كابوسية. في النهاية ، أي جانب من جوانب حياتنا يقودنا إلى الشعور بالارتباط هو نقطة ضعف محتملة. وعندما نحب شخصًا ما ، يصبح هذا الارتباط قويًا إلى حد يجعل جزءًا كبيرًا من علاقة الحب التي يمكن أن تنشأ من ذلك يصبح أحد أهم مشاريعنا ، بحيث إذا حدث شيء ما لهذه الصلة ، فكل شيء لدينا حول التراخي.

هذه الأنواع من التأثيرات العاطفية قوية لدرجة أنها لا تعفى أو لا في الحالات التي نكسر فيها قلوبنا بطريقة يمكن التنبؤ بها: حقيقة أننا نشعر بخيبة أمل في الحب ونرى بالفعل أن الشخص الآخر لم يهتم بقدر ما بدا في البداية لا يمنعنا من الاستمرار في طويلا لهذه العلاقة. لماذا يحدث هذا؟


  • مقالة ذات صلة: "مراحل الحزن وعواقبه النفسية

ماذا يحدث عندما نكسر قلوبنا

في إطار مفهوم "كسر قلوبنا" ، في الواقع ، تحدث العديد من العمليات النفسية التي تعمل بالتوازي ولكن ، تظهر أكثر أو أقل في نفس الوقت ، ينظر إليها ككل. كلهم ينتجون الانزعاج و هي التيارات العاطفية التي تبقى من الفراغ الذي يتركه الشخص الآخر فينا.

وهكذا، الأسباب التي تسبب الألم عندما يكسر شخص ما قلوبنا هم ما يلي.

1. نهاية العادات المشتركة

عندما يختفي شخص ما نشاركه معه يومًا إلى جانبنا ، لن تغادره فقط ؛ لذا فكذلك جميع الإجراءات الروتينية التي نربطها بتلك الحياة المشتركة. وسواء كنت تسير في المتنزه أو تذهب إلى الأفلام بشكل متكرر أو تمارس الرياضة ، فإن حقيقة أن جزءًا هامًا من هذه التجارب لم يعد كذلك يجعلهم يصبحون عادات لا تعني شيئًا .


ولهذا السبب ، بعد المرور بعلاقة حب قوية ، يجب على المرء أن يتعامل مع عدم اليقين بشأن كيفية إعادة بناء حياة الشخص دون مشاركة الشخص الآخر ، وهو أمر مؤلم لسببين: من ناحية ، إنه تذكير دائم أن قلوبنا قد تم كسرها ، ومن ناحية أخرى ، فإن حقيقة أن تقرر كيفية البدء من جديد أمر يسبب التوتر.

  • ربما كنت مهتما: "5 مراحل للتغلب على مبارزة انفصال الزوجين

2. تظهر أفكار تدخلية

ليس هناك أسطورة أعظم من الاعتقاد بأن الأفكار ، لأنها عمليات نفسية متفوقة (وبالتالي ، نظريا بعيدا عن "الغرائز") هي شيء نتحكم فيه. في الواقع ، أي شخص مر بتجربة مرهقة أو مؤلمة للغاية يعلم أن هذا غير صحيح.

تتعلق الأفكار بتلك الذكريات التي أشرت إلينا عاطفيا في الماضي عادة ما تظهر وتختفي دون سابق إنذار ، بغض النظر عن قوة إرادتنا. إنه شيء يتجاوز النوايا التي نقرر أن نواجهها اليوم ؛ ببساطة ، يظهرون في وعينا ، وبمجرد وجودهم ، يكاد يكون من المستحيل تجاهلهم: فهم يعملون كمغناطيس على تركيزنا المتعمد ، بالتحديد لأنهم أفكار تنتج ألمًا عاطفيًا.


3. الانزعاج العاطفي عادة ما يدوم

يجب أن نضع في اعتبارنا أنه ، بالطريقة نفسها التي جعلنا بها التطور قادراً على التفكير من خلال المفاهيم المجردة والمحبة على أساس فهم متطور لهوية الشخص الآخر ، فقد جعلنا قادرين على المعاناة الكثير عن الحقائق التي لا تنطوي على إصابات جسدية.

ما يحدث عندما نكسر قلوبنا هو المثال النموذجي لذلك: لقد رأينا أن ما يحدث في دماغ الأشخاص الذين يمرون بهذه العملية يشبه إلى حد كبير ما يحدث عندما تكون الآليات العصبية البيولوجية تصور الألم الجسدي. ومع ذلك ، على عكس ما يحدث عادة عندما نتلقى تلفًا من جروح أو ضربات ، يمكن أن تستمر المشاكل العاطفية لفترة أطول . ونتيجة لذلك ، ارتداء أكبر.

4. شيء مماثل لمتلازمة الانسحاب

عندما يتوقف شخص اعتاد على استخدام دواء باستخدام هذه المادة ، فإن نظامه العصبي يمر بأزمة ، لأنه بسبب التكيف مع مستويات غير طبيعية من المواد الكيميائية بين الخلايا العصبية ، وخلق نوع من التوازن الكيميائي البيوكيميائي في الجسم .

بطريقة مماثلة ، عندما يكسر شخص ما قلوبنا ، علينا أن نتكيف مع عالم لم يعد فيه شيء اعتبرنا أنه أمر مسلم به: الحب والحنان لشخص ما على وجه الخصوص . على وجه التحديد ، يخرجون للحد من آثار غياب تلك اللحظات معًا من تلك التي اعتدنا على الاستمتاع بها.


ما هي اعراض مرض القلب ؟؟ (مارس 2024).


مقالات ذات صلة