العوامل الأربعة التي تزيد من خطر الانتحار
تؤكد منظمة الصحة العالمية (WHO) أن الانتحار ومحاولاته هي واحدة من أخطر المشاكل الصحية التي نواجهها في القرن الحادي والعشرين. في إسبانيا ، ينتحر 10 أشخاص في المتوسط يوميًا ، كونها أول سبب للوفاة بين الشباب من 15 إلى 29 سنة. تضاعف حالات الانتحار عدد الوفيات الناجمة عن حوادث المرور (في عام 2015 كان هناك 3602 حالة انتحار في إسبانيا).
نرى العديد من الحملات من قبل الحكومة للسيطرة على عدد الضحايا الذين يقفون وراء عجلة القيادة ، ولكن كم عدد المرات التي يظهر فيها الناس في وسائل الإعلام الذين قرروا عمدا أن يمارسوا حياتهم؟ يبدو أن إنكار وجود المشكلة ليس إستراتيجية جيدة. هذا هو السبب في أنه من الضروري معرفة العوامل التي تزيد من خطر الانتحار .
- مقالة ذات صلة: "الأفكار الانتحارية: الأسباب والأعراض والعلاج"
العوامل التي تزيد من خطر الانتحار
وفقا لـ APA (2003) ، فإن 13.5٪ من السكان الأمريكيين عمومًا لديهم أفكار انتحارية في مرحلة ما من حياتهم. حالات الانتحار المكتملة أكثر شيوعا لدى الرجال ، لكن محاولات الانتحار أكثر شيوعا بين النساء (APA، 2003).
لكن كيف يمكننا أن نخفض عدد الأشخاص الذين ينتحرون؟ هل هناك طريقة لمنع ذلك؟ كانت هناك العديد من الدراسات في هذا الخط ، من أجل تحديد من خلال الطريقة العلمية التي هي عوامل الخطر التي تحدد احتمالية أكبر للانتحار. ﻋﺎدةً ﻣﺎ ﺗﻜﻮن ﻋﻮاﻣﻞ اﻟﻤﺨﺎﻃﺮ هﺬﻩ ذات ﺗﺄﺛﻴﺮ إﺿﺎﻓﻲ ، ﻋﻠﻰ اﻟﺮﻏﻢ ﻣﻦ أﻧﻬﺎ ﺗﺘﻔﺎﻋﻞ أﺣﻴﺎﻧﺎً ﻣﻊ اﻟﺘ syزر.
سنقوم بتقسيم عوامل الخطر إلى أربع مجموعات فرعية: اضطرابات نفسية ومحاولات سابقة وعوامل وراثية وعوامل أخرى .
1. الاضطرابات النفسية
ضمن مجموعة الأشخاص الذين ينتحرون ، 80-85٪ يعانون من الاكتئاب أو تعاطي المخدرات أو انفصام الشخصية. بالإضافة إلى ذلك ، ترتبط الاضطرابات النفسية بأكثر من 90٪ من حالات الانتحار المكتملة. بعض الاضطرابات النفسية هم مرتبطون بزيادة خطر الانتحار . من بينها ، تبرز:
1. 1. الاكتئاب
الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب الشديد لديهم احتمال أكبر بنسبة 20 ضعفا لمخاطر الانتحار مقارنة بالسكان بشكل عام. في داخل هذه المجموعة من الناس قد رأينا ذلك الناس مع anhedonia شديدة ، والأرق ، والسمات الشخصية القهري الوسواس القهري ومع اليأس الشديد لديهم خطر أكبر من قتل أنفسهم.
- مقالة ذات صلة: "الاكتئاب الشديد: الأعراض ، الأسباب والعلاج"
1.2. تعاطي المخدرات أو الاعتماد عليها
هناك خطر الانتحار 15 مرة أعلى. في هذه المجموعة تلك الناس الذين عانوا أيضا من كسر الحب في الآونة الأخيرة لديهم خطر أعلى ، جنبا إلى جنب مع وجود أعراض الاكتئاب المرتبطة بها.
- ربما كنت مهتما: "8 علامات إدمان الكحول"
1.3. فصام
ضمن هذه المجموعة يقدمون احتمال تصل إلى 9 مرات أكبر من إنهاء حياتك الخاصة . إذا كان الشخص المصاب بالفصام يعاني أيضًا من الاكتئاب والسمات القهرية الهوسية ويظهر موقفًا سلبيًا تجاه العلاج ، تزداد المخاطر.
- قد تكون مهتمًا: "الأنواع الستة من الفصام والخصائص المرتبطة به"
1.4. اضطراب ثنائي القطب
أولئك الذين تم تشخيص هذا الاضطراب لديهم مخاطر أكبر بنسبة 15 مرة من الانتحار مقارنة مع عامة السكان.
1.5. اضطراب ما بعد الصدمة
وقد شوهد هذا الأشخاص الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة والذين لديهم شعور عميق بالذنب هم أكثر عرضة ليكون الانتحار.
1.6. الحد من اضطراب الشخصية
لديهم خطر الانتحار من 4-8 مرات أعلى من عموم السكان. يمكن للاندفاع الذي يميز هذه المجموعة من الناس أن يزيد من خطر الانتحار .
- مقالة ذات صلة: "اضطراب حد الشخصية (BPD): الأسباب والأعراض والعلاج"
1.7. السلوك المعادي للمجتمع
في هذه الحالات إذا ارتبطت بإساءة استخدام العقاقير وتعرض بعض الاضطرابات العاطفية (التنظيم الوجداني السيئ) ، فمن المخاطرة أكثر أن ينتحروا.
تجدر الإشارة إلى أن خطر الانتحار يزيد أكثر إذا كان هناك اعتلال بين اثنين من اضطرابات ما سبق ذكره . على سبيل المثال ، سيكون هناك خطر كبير إذا كان الشخص المصاب بالفصام يمر بكساد شديد.
2. المحاولات السابقة
إن عامل خطر الانتحار الأكثر فعالية هو المحاولات السابقة التي قام بها الشخص. كلما حاولت مرات أكثر ، زادت احتمالية إعادة المحاولة في المستقبل . بالإضافة إلى ذلك ، يكون الخطر أكبر إذا تم أخذ سلسلة من المتغيرات الإضافية بعين الاعتبار (APA ، 2003):
- إذا كانت المحاولات السابقة خطيرة.
- إذا كانت هناك رغبة شديدة في الموت .
- إذا حاول الشخص تفادي اكتشافه (ص.على سبيل المثال ، التأكد من أنه في ذلك الوقت لم يكن أحد سيعود إلى المنزل).
- إذا تم استخدام أساليب مميتة خاصة التي تسببت في أضرار مادية كبيرة.
3. العوامل الوراثية
وقد لوحظ في بعض الدراسات أنه يبدو أن هناك عاملا وراثيا للانتحار ، على الرغم من أنه لا يزال هناك الكثير الذي يتعين التحقيق فيه في هذا المجال. هناك توافق أكبر للانتحار ومحاولات الانتحار بين التوائم univitelline .
بالإضافة إلى ذلك ، يبدو أن هناك خطر أكبر للانتحار بين الأقارب البيولوجية مما هو الحال في الأسر التي لديها أطفال متبنين يظهرون سلوكًا انتحاريًا. من المهم جداً أن يقوم أخصائي الصحة بتقييم تاريخ الطب النفسي بعناية.
4. العوامل المرتبطة الأخرى
بعض العناصر التي تزيد من خطر الانتحار هي:
- كن منفردًا أو مطلقًا .
- فقدان العمل ويكون أكثر من 50 سنة.
- لديك القليل من الموارد الاقتصادية.
- مستوى تعليمي منخفض .
- التوجه المثلي أو ثنائي الجنس.
- تعاني من العنف بين الجنسين.
- الهجرة مع اقتلاع .
- القليل من الدعم الاجتماعي والعزلة الاجتماعية.
الحاجة إلى اتخاذ تدابير وقائية
من الضروري الوعي الاجتماعي حول خطر الانتحار لتكون قادرة على الاستجابة: مزيد من التدريب على كشف ومنع الانتحار ، المزيد من المتخصصين المتخصصين في هذا الموضوع ، والمزيد من محادثات التوعية لجميع الأعمار. وبهذا المعنى ، ينبغي أن يكون الهدف الرئيسي هو الكشف عن هذا الخطر في الوقت المناسب وتزويد هؤلاء الأشخاص بالنفس الذي يحتاجون إليه.
يقال أن الانتحار هو حل دائم لما هو في الغالب مشكلة مؤقتة. الانتحار يمكن تقديمه كحل دائم للألم الشديد إلى معاناة تبدو بلا نهاية.
في الحقيقة ، إن الأشخاص الذين يريدون الانتحار لا يفكرون في الموت بدون المزيد ، بل للهروب من المعاناة الشديدة التي يعتقدون أنها ستستمر إلى الأبد ، والتفكير في الانتحار كوسيلة وحيدة لوقف المعاناة. ولكن حتى لو لم يكن الأمر كذلك ، اليأس والألم والفراغ مؤقتة وليست دول دائمة .
إذا كنت قد قرأت هذه المقالة وأنت تعرف شخصًا قد يكون لديه تفكير بالانتحار ، حاول أن تقترب من هذا الشخص من التعاطف وتقديم الدعم ، يمكن أن يكون تغييرًا كبيرًا لهذا الشخص.
