أفضل 32 جمل من إلسا Punset
إلسا بونتس كاتبة وفيلسوف معروفة بعملها في الكشف عن علم النفس . هي ابنة المعجب العلمي المعروف إدوارد بونتس ، ومن بين مؤلفاتها الأعمال: "حقيبة ظهر للكون" أو "العالم بين يديك".
ولدت إلسا بونسيت في لندن. كان دائما متحمسا للحروف ، لذلك فقد تخرج في الفلسفة والأدب. لديه أيضا العديد من الماجستير: في العلوم الإنسانية والصحافة والتعليم الثانوي.
- المادة ذات الصلة: "أفضل 40 جمل من Eduard Punset"
يقتبس الشهيرة من قبل إلسا Punset
أدناه يمكنك العثور على قائمة تحتوي على أفضل العبارات من إلسا Punset إلى نهج طريقتك في فهم العلوم والحياة.
1. يتمتع الفرد بفرصة أكبر بنسبة 15٪ لكونه سعيدًا إذا كان مرتبطًا بشكل مباشر بشخص سعيد
عندما نحيط أنفسنا بالأشخاص ذوي الخصائص الإيجابية ، يمكننا الاستفادة من وجودهم.
2. نحن نثق أكثر من الناس الطيبين من الجميل
إن الناس الذين يتعاملون معنا بشكل جيد ويعاملونا بشكل جيد يثيروننا ثقة أكبر من أولئك الذين هم أكثر جاذبية من الناحية البدنية.
3. استمع إلى حدسك وزد من ذكائك: ضع الخطوط العريضة لما تريد تحقيقه ، وضع أهداف واضحة ، وفهم الصعوبات وتواجهها.
إن الموقف الإيجابي مثل هذه العبارة والنصيحة التي تقدمها إليسا هي مفتاح النجاح.
4. إذا كنت ترغب في البقاء على اتصال عاطفي مع شريك حياتك على الرغم من سنوات لديك لتكريس الوقت. والرسالة هي أننا في الأساس مادة كيميائية وكهرباء والتواصل مع الشخص الآخر يتطلب إعطاء كل مرة أخرى. ليس فقط عقليا ، ولكن جسديا. تشير عدة دراسات إلى أن العناق يجب أن يستمر لست ثوان على الأقل من أجل إقامة روابط عاطفية وأن تكون الهرمونات المناسبة التي توفر الرفاهية منفصلة
تساعدنا العناق على إطلاق هرمون الأوكسيتوسين ، وهو الهرمون المتصل بالإدمان.
5. الأزمات تعزز التطور والتغييرات التي تبدو صعبة أو مستحيلة يمكن أن تحدث بسرعة نسبيا
يمكن أن تساعدنا اللحظات الدقيقة التي نمر بها على النمو كبشر.
6. لا يكفي التفكير ، ولا حتى التفكير بشكل إيجابي. عليك ان تنزل الى العمل!
التفكير الإيجابي أمر جيد ، لكن لا فائدة من هذه الأفكار إذا لم تتخذ أي إجراء.
7- لقد انتقلنا من عالم هرمي كان التواصل بيننا صعبًا جدًا إلى عالم حيث فجأة ، وبفضل العصر الرقمي ، نتواصل مع بعضنا بعضا بأقصى سرعة ، ونحن قريبون جدًا ، ونحن أغنياء جدًا لأننا بالفعل لا توجد حاجة لبذل جهود كبيرة لبدء الأشياء ، في التدريب أو لبدء المشاريع ، وهناك العديد من الأمثلة في العقدين الأخيرين
لقد تغيرت العلاقة بين الناس نتيجة لدمج التقنيات الجديدة في يومنا هذا.
8. البشر بحاجة إلى الاستقرار. لكن الكثير من الاستقرار يمكن أن يعني أننا تخلوا عن استخدام قدراتنا ، وإبداعنا ، وأن نضع أنفسنا في دور وسيناريو تعلمناه في مرحلة الطفولة ، وهذا ربما لا يجعلنا سعداء. لا تكن عبدا دون أن تعرفه
اقتبس أن أقول أن بعيدا عن منطقة الراحة هو حيث يمكننا تطوير مواهبنا.
9. كن رحيماً ، لأن كل شخص تقابله يخوض معركة صعبة
الرحمة هي واحدة من أفضل الفضائل التي يملكها البشر والتي تؤثر بشكل إيجابي على علاقاتهم الشخصية.
10. تغيير الرأي في أوقات الأزمات أمر ضروري للبقاء على قيد الحياة ، سواء في الأزمة الاقتصادية والشخصية
مرات عديدة تأتي لنا الأزمات بسبب المعتقدات الخاطئة التي لدينا.
11. العواطف هي نتيجة لكيفية تجربتنا ، جسديا وعقليا ، والتفاعل بين عالمنا الداخلي والعالم الخارجي
يتم تحديد تجربتنا العاطفية من خلال كيفية ارتباطنا بالأحداث التي تحيط بنا.
12. حتى سيئة يمكن أن تكون مفيدة
تساعد التجارب السيئة للحياة على إعادة هيكلة معتقداتنا وأفكارنا وجعلها أكثر تكيفًا.
13- الغفوة لا تنسى: إنها تتذكر ما أضر بنا وتركنا نذهب
في المغفرة هو القبول ، وليس النسيان.
14. تعليم ذكي عاطفيا يعلم الطفل على تحمل الإحباط وفهم وقبول أن الآخرين لديهم أيضا احتياجات وحقوق
الذكاء العاطفي يجعلنا أسعد الناس ويفضل سلامتنا العقلية.
15. قبلة تعمل مثل المخدرات لأنها تحفز خليط من الهرمونات والنواقل العصبية. إنه يثير ما يسمونه هرمون الحب ، الأوكسيتوسين ، الذي يخلق روابط على المدى المتوسط والطويل. كما أنه يميل إلى زيادة الدوبامين ، وخاصة في أول القبلات من العلاقة ، ويشجع الرغبة ، وهذا الشعور أنه لا يمكنك الانتظار ليكون مع شخص ما عندما تقع في الحب
القبلات ، كما في حالة العناق ، تطلق الأوكسيتوسين ، والذي يعرف باسم هرمون التعلق.
16.مع المخاوف والخجل ، كل شيء غير متوقع ومضحك تقريبا ، والفرص والالتقاءات غير متوقعة تهرب من خلال هجرة
عندما نشعر بالخوف على الحياة ، نتوقف عن الاستمتاع بها ونجربها كما نرغب.
17. يختفي الخوف من الفشل عندما لا يتمكن من إنقاذك
الخوف من الفشل يجعل من المستحيل علينا أن ننمو كبشر ونفعل ما نود.
18. القلب يخبرك ما تحتاجه إذا سمحت له بالتحدث وأنت تعرف كيف تستمع
معرفة الذات هي المفتاح لرفاهيتنا ونمونا كشعب.
19. يتيح لنا التعاطف تبادل هذه المشاعر وهو محك ذكاءنا الاجتماعي
التعاطف هو مهارة اجتماعية يجب أن يمتلكها جميع الناس.
20. التلفزيون والشاشات تمتص وقتنا أكثر وأكثر ، ونحن نتشاور هواتفنا في المتوسط حوالي 150 مرات في اليوم ، وما إلى ذلك. عليك أن تراقب هذا الاتجاه ، لأن الاتصال العاطفي الذي تقوم به عندما تتحدث إلى شخص ما يعتمد كثيراً على عدد المرات التي تنظر إليه في العين. هذا هو الشكل الأشد من التواصل غير اللفظي
يمكن أن تتسبب الطرق الجديدة للربط التي هي نتيجة لتقنيات جديدة في حدوث مشاكل في الاتصال إذا لم نكن حذرين.
21. لا يوجد شعور أكثر حتمية في حياتنا ، لا شيء له تأثير أكثر جذرية على قدرتنا على أن نكون سعداء ، لا شيء يبرر الشبكات الاجتماعية الهائلة والمسؤوليات والرغبات والرغبات التي تؤثر على الناس من الولادة وحتى الموت . إنه الحب
إذا كان هناك شعور بأن الفيضانات لنا وتغيير حياتنا تماما هو الحب ، والتي يمكن أن تصبح مثل المخدرات بالنسبة لنا.
22. الحب يهدينا ، يعطينا الأمل ، يحزننا وينقلنا فوق كل شيء
مقولة أخرى عن الحب وتأثيره الكبير على تفكيرنا وسلوكنا.
23. نحن لسنا ما نعتقد ، نحن ما نشعر به (...) ، وراء كل فكرة عقلانية هناك عاطفة
العواطف لها تأثير كبير على سلوكنا. حتى أن بعض الخبراء يدعون أنهم وراء القرارات العقلانية التي نتخذها.
24. إذا كنت تعرف سبب قيامك بأشياء ، فستتمكن من تغيير الأشياء التي لا تعجبك
إن معرفة الذات والوعي الكامل لما نقوم به يعطينا ملاحظات حول ما نقوم به بشكل خاطئ ويساعدنا على تغيير ما لا نحبه في حياتنا.
25- ما زالت العناصر التي تساهم أكثر في السعادة هي تلك التي كانت في فم الحكيم منذ قرون: الامتنان ، الغفران ، التعاطف ، ومعرفة كيفية الاستمتاع بالأشياء الصغيرة التي تصاحبنا كل يوم ، ولدينا شبكة من العواطف ليس بالضرورة. واسع ولكن صلب
أن تكون سعيدًا أبسط مما نعتقد ، ولكن ليس من السهل وضع هذه الصفات موضع التنفيذ.
26. نحن نزدهر فقط إذا تم تلبية احتياجاتنا العاطفية ، وخاصة الحاجة إلى الحماية والمودة.
عندما لا نشعر بالحب أو الحماية ، لا يمكننا أن نكون سعداء.
27. هناك قناعة متزايدة بأن لدينا القدرة على أن تكون خلاقة وتحويل كيفية رؤيتنا أو واقعنا. هذا يعطينا مسؤولية دقيقة وسلطة على حياتنا اليومية
يمكننا التحكم في حياتنا بدرجة أكبر أو أقل إذا قمنا بشيء لتحقيق ذلك.
28. يأتي الأطفال للمطالبة بالاهتمام الشديد من الآباء: في بعض الأحيان يبدو أن لا شيء كافٍ ويتساءل الكثير من الآباء عن المكان الذي يجب أن يضعوا فيه حدودًا لضمان سلامتهم. يتطلب التعليم استنفادًا جسديًا وعاطفيًا ، كما يحتاج الآباء أيضًا إلى الاهتمام بصحتهم الجسدية والعاطفية.
يمكن أن تكون تربية الطفل معقدة ، ولكن من الضروري أن يكون الآباء والأمهات على ما يرام مع أنفسهم حتى يكون الأبوة والأمومة أفضل ما يمكن.
29. تعلمت أنه يمكنك اكتشاف الكثير عن شخص ما إذا نظرت إلى كيف يواجه هذه الأشياء الثلاثة: فقدان حقائبه ، يوم ممطر وسلسلة متشابكة من أضواء عيد الميلاد
يمكن أن تكون الحياة مليئة بالحالات التي تكون فيها القدرة الكبيرة على حل المشكلات ضرورية.
30. اتفق مع ما تقوله وتفعله ، وتذكر أن الطفل سيدمج سلوكياتك ، أكثر من كلماتك ، في حياتك
إذا كنت تريد أن يكون طفلك محترمًا ولطيفًا ، يجب أن تكون أولاً.
31. قبل العالم لا يوجد سوى موقفين: الخوف أو الحب
يمكن للناس أن يتصرفوا بطرق عديدة ، ولكن الخوف من فعل الأشياء وإظهار عواطفنا يمكن أن يقرر إلى حد كبير نجاحنا في العلاقات بين الأشخاص.
32. هناك أشخاص اكتشفوا أشياء رائعة بالفعل لكنهم تراكمت لديهم الكثير من الإخفاقات من قبل
النجاح لا يتحقق من خلال مسار الورود. الناس الناجحون هم لأنهم كافحوا ضد كل الصعاب لتحقيقه.
