أفضل 18 نباتًا داخليًا وفقًا لعلم النفس البيئي
يمكن أن يكون نمط الحياة في مجتمع اليوم مرهقًا للغاية. على الرغم من اختلافها حسب الشخص ونوع الأنشطة التي يتم تنفيذها ، إلا أننا نقضي ساعات وساعات في المواقف التي تتطلب منا أن نكون منتبرين ومبتكرين وفعالين وفي حركة مستمرة ، وكثير منها في أماكن مغلقة ومحدودة. ولكن هناك عناصر مختلفة يمكن أن تساعد في التحكم في التوتر بشكل أفضل ، بينما تنقي البيئة وتريحنا.
التخلص من الفضاء والألوان والديكور ... كل شيء يؤثر ، سواء كنا في منزلنا بعد يوم شاق أو إذا كنا نعمل في المكتب. يمكن العثور على واحد من هذه العناصر في النباتات الداخلية ، والتي قد يكون لها خصائص مثيرة للاهتمام. لذلك في هذه المقالة يمكنك أن تجد أفضل النباتات الداخلية وفقا لعلم النفس البيئي .
- ربما كنت مهتما: "كيف ترسم بيتي؟ علم نفس اللون يشرح لك"
النباتات الداخلية: هؤلاء الغرباء قليلا
معظم الناس يشترون نباتات داخلية لأنهم يرضون جمالياً أو لأنهم يحبون العناية بهم ويراقبونها تنمو. في بعض الحالات ، يُقال أيضًا أنه من الجيد وجود نباتات في المنزل لأنها تمتص ثاني أكسيد الكربون من البيئة أثناء إطلاق الأكسجين.
ومع ذلك ، قد يكون من غير المعروف أكثر من ذلك أن حقيقة أن تكون محاطة بالنباتات لها سلسلة من الفوائد ، مما تسبب في آثار إيجابية على الناس جسديًا وذهنيًا.
في الواقع ، لقد ثبت أن شيئًا بسيطًا مثل المشي في المناطق ذات الغطاء النباتي الوفير يقلل من مستويات الإجهاد أكثر من المشي عبر الأنواع الأخرى من البيئات الطبيعية. من ناحية أخرى ، فإن الطلاب الذين يلتحقون بالمدارس المحاطة بالغابات يؤدون أداءً أفضل في دراستهم. التأثير المفيد للنباتات منفصل ، ولكنه موجود. ويمكننا الاعتماد عليه لإنشاء مساحات في منازلنا .
آثار على البيئة
في البداية ، كما رأينا من قبل ، تمتص النباتات ثاني أكسيد الكربون وتساعد على تنقية البيئة. وليس فقط ثاني أكسيد الكربون ، لأنه وفقا لنوع ما يمكن أن تكون بمثابة فلتر ضد المواد الأخرى الضارة بالصحة ، كأدخنة من التلوث أو حتى المواد الضارة الموجودة في منتجات مثل الدهانات والمذيبات.
بالإضافة إلى ذلك ، فإنها تطلق الأكسجين وبخار الماء ، بحيث تحافظ على مستوى معين من الرطوبة البيئية ثابتة. أيضا ، أنها تسهم في تشكيل حاجز فيما يتعلق الصوت والضوضاء القادمة من الخارج ، شيء مفيد جدا أن يكون هناك مساحات لقطع الاتصال.
تأثيرات فسيولوجية
على المستوى الفسيولوجي ، تبين أنها تساعد على تقليل ضغط الدم ، بالإضافة إلى تنقية البيئة ، فإن نوعية الهواء الذي نتنفسه أفضل. ومن خلال إنتاج مستوى معين من الرطوبة ، يكون الجلد أكثر رطوبة.
الآثار النفسية
على المستوى النفسي ، فقد تبين أيضا أن النباتات لها تأثيرات مهمة في إدارة الإجهاد ، مما تسبب في الحد من عدم الراحة والكرب. عن طريق الحد من التوتر ، يمكن زيادة مستوى التركيز ، بحيث أن وجودها يحسن الإنتاجية ومستوى الرضا في مكان العمل. كان هناك أيضا زيادة في الشعور بالرفاه ، وتحسين المزاج العام.
18 نباتًا داخليًا ترشح البيئة وتساعد على الاسترخاء
القادم نقدم 18 نباتات داخلية مع فائدة مثبتة لتنقية البيئة في نفس الوقت تخفف التوتر.
وقد تم جمع بعضها من التقارير التي قدمتها ناسا بعد عدة تحليلات لقدرتها على تنقية الهواء ، في حين أن البعض الآخر كثيرا ما يستخدم في العلاج بالروائح.
1. اللبخ
إن اللبس هو أحد النباتات الداخلية الأكثر شيوعًا ، وعادة ما يوجد في المنازل والمنشآت. هناك مجموعة واسعة من أنواع اللبخ ، وليس كلها نباتات داخلية.
من بين هؤلاء يؤكدون على اللبخ بينجامينا وجوميرو أو شجرة المطاط . يمتص اللبخ الفورمالديهايد وميثانول ، ولكن يجب أن يوضع في الاعتبار أن أوراق بعض المتغيرات يمكن أن تكون سامة ، لذلك يجب علينا مراقبة وجود الأطفال والحيوانات الأليفة.
2. زنبق السلام
هذا النبات هو واحد من عدد قليل من محطات تنقية الهواء التي تنتج الزهور. ومع ذلك ، فهي سامة إذا ابتلع ، لذلك لا ينصح بتركهم في متناول الحيوانات الأليفة أو الأطفال صغير جدا هذا النبات يساعد على القضاء على جراثيم العفن ، وكذلك الفورمالديهايد وجزيئات ثلاثي كلور الايثيلين. وعادة ما يستخدم في الحمامات.
3. دراسنا
وهو نبات يستخدم بالفعل بانتظام في مكاتب الشركات المختلفة. هذا النبات الصغير مفيد لأنه قادر على تصفية الهواء ، امتصاص المواد الكيميائية والعناصر الضارة مثل الدخان.
يوصى به بشكل خاص في الأماكن المطلية حديثًا أو يتم إصلاحها ، لأنها تمتص جيدًا بشكل جيد زيلين وفورمالدهيد وحتى بعض مكونات الورنيش والمذيبات.
4. شرائط / حلقة الحب / Malamadre
هذا النبات الداخلي مفيد للغاية من أجل القضاء على المواد التي تنتجها الأجهزة التي تعمل بالغاز ، كما أنه يتميز بكونه لا يتطلب عناية كبيرة.
5. أقحوان
هذه النباتات الملونة المساهمة في امتصاص البنزين والأمونيا من الهواء ، بالإضافة إلى كونه مثيرًا من الناحية الجمالية وإثارة الشعور بالرفاهية. وهي مفيدة في الأماكن التي يكون فيها استخدام منتجات التنظيف متكرراً أو عندما تتغوط الحيوانات.
6. الصبار فيرا
الصبار هو نبات معروف منذ العصور القديمة. كان يستخدم كعنصر طبي فعال للغاية ، خاصة في وجود الجروح.
في الوقت الحاضر ، لا يزال استخدامه الطبي ، بالإضافة إلى كونها مدرجة في منتجات النظافة والرعاية الذاتية. في حالته الطبيعية ، يظهر هذا المصنع قدرة كبيرة على زيادة كمية الأكسجين في البيئة ، مما يجعله فكرة جيدة للحصول عليها.
7. لغة النمر
هذا النبات يمتص المكونات الكيميائية مثل methanal وأكسيد النيتروجين ، وهو أمر مفيد جدا لمنع السموم القادمة من منتجات النظافة الشخصية.
8. الأوركيد
هناك العديد من أنواع الأوركيد ، والتي ليست جميعها مناسبة للاستخدام الداخلي. بساتين الفاكهة هي من بين النباتات القليلة التي تعطي الأكسجين في الليل ، بحيث يمكن أن تكون مناسبة لأماكن الراحة مثل غرفة النوم. كما أنها تسهم في القضاء على الزيلين.
9. مارغريتا
آخر من النباتات لتنقية الهواء أن الزهور ، ديزي قادرة (وخاصة جربر ديزي) لامتصاص ثلاثي كلور الإيثيلين والبنزين. مفيد في الأماكن التي يوجد فيها عادة الدخان أو الحبر أو الطلاء.
10. اللبلاب المشترك
اللبلاب هو النبات الذي يساعد على القضاء على المكونات الكيميائية المختلفة ، كونها فعالة بشكل خاص في إزالة جزيئات العفن. هذا هو السبب في بعض الأحيان تكون قريبة من المطابخ وغرف الطعام والحمامات . تظهر تحريات مختلفة أن هذا النبات يساعد على تحسين أعراض الربو والحساسية.
11. السرخس
جنبا إلى جنب مع اللبخ واحدة من أفضل النباتات الداخلية المعروفة. يساعد هذا النبات على إزالة جزيئات الفورمالدهيد والزيلين والبنزين بالإضافة إلى رفع مستوى الرطوبة في البيئة. مفيد للأشخاص الذين يعانون من الربو ومشاكل الجهاز التنفسي الأخرى .
12. أريسا بالما
يستلزم هذا النبات ، الذي يحتاج إلى القليل من العناية ، التخلص من الفورمالديهايد والبنزين وثاني أكسيد الكربون.
13. بوتوس
أول أكسيد الكربون والفورمالدهيد هما من المواد التي تساعد على القضاء على هذا النبات ، لأنها مفيدة للغاية في الأماكن التي تحتوي على عناصر تعمل بالغاز ، كما هو الحال في المطبخ.
14. شجرة النخيل الصينية
النخيل الصيني هو نبات داخلي آخر يمتص إلى حد كبير البنزين والفورمالدهيد.
15. لافندر
هذا النبات والرائحة التي يعطيها لديهم خصائص الاسترخاء أنها تساعد على الحد من التوتر ، وإبطاء معدل ضربات القلب وضغط الدم.
16. جاردينيا
يزرع النبات مع خصائص الاسترخاء كبيرة ، في بعض الأحيان في غرف النوم بسبب تأثير كبير للتخفيف من القلق والاسترخاء على حد سواء الجسم والعقل
17. فيلوديندرون
يمكن أن يكون هذا النبات سامًا إذا ابتلع. ومع ذلك ، فهي قادرة على المساعدة في التخلص من بعض المواد الكيميائية مثل البقايا المتطايرة لعناصر مثل المواد اللاصقة ومنتجات التنظيف.
18. ياسمين
الرائحة التي تنبعث منها هذه الزهرة لها خواص مريحة ومهدئة ، مما يساعد على تقليل مستوى التوتر والقلق.
