yes, therapy helps!
15 نوع من الاهتمام وما هي خصائصها

15 نوع من الاهتمام وما هي خصائصها

يوليو 18, 2024

الانتباه هو عملية معرفية تسمح بالتركيز بشكل انتقائي في حافز (أو عدة) من البيئة دون الأخذ بعين الاعتبار الباقي.

وكما ذكر جون رتي (2001) ، عالم النفس والأستاذ في جامعة هارفارد ، فإن "الاهتمام أكثر من مجرد ملاحظة المحفزات الواردة. وهو يتضمن سلسلة من العمليات ، بما في ذلك تصفية التصورات ، وتحقيق التوازن بين تصورات متعددة وربط المعنى العاطفي بهذه المفاهيم.

في هذه المقالة سوف ندرس ما هي أنواع الرعاية المختلفة وكيف تؤثر على طريقة تصرفنا.

  • قد تكون مهتمًا: "اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD) ، أيضًا عند البالغين"

أنواع مختلفة من الاهتمام

في مقال "مراقبة الاهتمام في الرياضة: المناهج السائدة" ، نتطرق إلى الأسباب التي تجعل تنظيم الاهتمام مهمًا في مجال الرياضة وفي مختلف مجالات حياتنا. على سبيل المثال ، لديك قدرة جيدة على التركيز تساعدنا على أن نكون أكثر فعالية عندما يتعلق الأمر بالدراسة أو العمل يزيد من قدرتنا على استخدام الذاكرة وفعاليتنا في صنع القرار ودقتنا وخفة حركتنا.


حسب اتساعها واتجاهها

في عالم الرياضة من الشائع أن نسمع عن طرق الاهتمام ، والتي يمكن تطبيقها أيضًا على مهام الحياة المختلفة. الطرق التقليدية هي أربعة ، تأخذ في الاعتبار الاتجاه (خارجي أو داخلي) واتساع الاتجاه (ضيق أو واسع).

فيما يتعلق بتوجيه الانتباه ، يشير الاهتمام الخارجي إلى عندما يركز الفرد على قضايا خارجة عنه ، إلى ما يحدث حوله. بدلا من ذلك، يشير الانتباه الداخلي إلى أن الشخص يهتم بأحداثه الداخلية إلى ما يحدث بداخله.

فيما يتعلق باتساع الاهتمام ، يرتبط اهتمام واسع لعدد أكبر من المنبهات في حين أن الاهتمام المنخفض سيسمح بتركيز أكبر. يتم الجمع بين اتجاه واتساع الاهتمام لخلق أنواع مختلفة من الاهتمام ، والتي هي التالية.


1. خفض الاهتمام الخارجي

وينصب التركيز على عدد صغير من المنبهات الخارجية للشخص ، ويرتبط بالتركيز. على سبيل المثال ، عندما ينوي الفرد رمي سهم ما ويركز كل اهتمامه على مركز الهدف.

2. انتباه خارجي واسع

هذا النوع من الاهتمام يركز على عدد كبير من المنبهات الخارجية للشخص . على سبيل المثال ، عندما يبدأ لاعب الهجوم المضاد ، فإنه يرفع رأسه ويراقب موقف زملائه في التمريرة.

من المهم معرفة الفرق بين كلا النوعين من الاهتمام الخارجي من أجل تحقيق أقصى قدر من الأداء الرياضي ، لأنه إذا لم يكن الرياضي على علم بهذا الاختلاف ويبدأ هجومًا مضادًا لتركيز الانتباه على الكرة والمراوغة (انتباه خارجي) ، لا سيعرف إلى من يمرر الكرة إليه ، وبالتالي ، سيخسر فرصة ثمينة للبحث عن الهدف المعاكس.


3. انخفاض الاهتمام الداخلي

يتميز بتركيز الانتباه في عدد قليل من المنبهات أو الاستجابات التي تحدث في الجسم من شخص. على سبيل المثال ، عندما يتعلم لاعب ما أداء الفازلين ويجب عليه التركيز على حركات قدمه وليس إذا دخل الفاسيلين الهدف.

4. الاهتمام الداخلي على نطاق واسع

يشير هذا النوع من الاهتمام إلى الشخص الذي يركز على عدد كبير من المحفزات أو الاستجابات التي تحدث داخل الجسم. على سبيل المثال ، عندما يضطر شخص ما إلى ملء مفكرة عاطفية وتحليل ما حدث في ذلك اليوم وما هي المشاعر التي عاشها.

وفقا لموقف الفرد

مع الأخذ بعين الاعتبار موقف الفرد ، يمكن تصنيف الاهتمام بطريقتين.

5. الاهتمام التطوعي

يحدث عندما يقوم الفرد بجهد نشط ووعي لتوجيه الانتباه ، أي القدرة على القيام بذلك التركيز على التحفيز طواعية .

6. الرعاية اللاإرادية

في هذا النوع من الاهتمام لا يقوم الشخص بجهد واعي ونشط ، بل هو المنبه الداخلي والخارجي الذي يوجه الانتباه. على سبيل المثال ، ضجيج لعبة نارية أو ألم في الأسنان.

وفقا للسيارات والمظاهر الفسيولوجية

إذا أخذنا في الحسبان المظاهر الحركية والفسيولوجية ، يمكن تقسيم الاهتمام إلى:

7. الرعاية المفتوحة

محور الاهتمام و المتلقين للاهتمام لديهم اتجاههم في مصدر الاهتمام . على سبيل المثال ، عندما يتحدث أحد إلينا ونحن نواجه بعضنا البعض ، نلجأ إلى لغتها اللفظية وغير اللفظية.

8. الاهتمام السري

في هذا النوع من الاهتمام تركيز الانتباه والمفاصل الحسية تنأى بنفسها . على سبيل المثال ، عندما يبدو أننا نولي اهتمامًا للتلفزيون ونستمع في الواقع إلى شريكنا يتحدث عبر الهاتف.

وفقا للطريقة الحسية

مع الأخذ بعين الاعتبار طريقة الحسية. يمكن أن يكون الاهتمام من نوعين.

9. الاهتمام البصري

يشير إلى الترتيب المكاني. هذه الظاهرة تسمح للكشف عن المحفزات في سياق بصري معقد.

10. العناية السمعية

على الرغم من أننا لا نستطيع تحريك الأذنين مثل العينين لالتقاط المحفزات السمعية المختلفة ، نعم يمكننا اختيار ما نسمعه ، يمكننا تركيز الانتباه على حافز سمعي أو آخر.

أنواع أخرى من الرعاية

بالإضافة إلى التصنيفات المذكورة أعلاه ، هناك أنواع أخرى من الرعاية أيضًا. بعد ذلك سنشرحها لك.

11. الاهتمام الانتقائي

كما يتلقى اسم الاهتمام المركزة. إنها القدرة على اختيار وتركيز الاهتمام في حافز محدد أو مهمة محددة . هناك نظريات مختلفة تتعامل مع هذا المفهوم. في مقالة "الانتباه الانتقائي: التعريف والنظريات" يمكنك معرفة المزيد عن هذا الموضوع.

12. انقسام الاهتمام

إنها القدرة على حضور ومعالجة اثنين أو أكثر من الطلبات أو المحفزات. ومن المعروف أيضا باسم تعدد المهام. على سبيل المثال ، الطهي والاستماع إلى الموسيقى في نفس الوقت.

13. الاهتمام البديل

إنها القدرة على تغيير تركيز الانتباه من حافز إلى آخر. على سبيل المثال ، قراءة وصفة وإعداد الطعام.

14. الاهتمام المستمر

يشير إلى متى يجب علينا أن ننتبه لفترة طويلة من الزمن. على سبيل المثال ، عند تشغيل لعبة فيديو.

15. التركيز

يتم تقليل تركيز الاهتمام الخارجي ، هو قدرة الشخص على تركيز انتباههم بطريقة مستمرة ومستمرة. تطبيقاتك كثيرة.

  • يمكنك أن تعرفهم في مقال "أهمية التركيز وتركيز الاهتمام في الرياضة"

مراجع ببليوغرافية:

  • Fuentes، L. and García-Sevilla، J. (2008). دليل لعلم النفس من الاهتمام: منظور علم الأعصاب. مدريد: توليف.
  • Gorfein، D. S.، and McLeod، C. M. (2007). تثبيط في الإدراك. جمعية علم النفس الأمريكية.
  • بوزنر ، م. (2011). علم الأعصاب الإدراكي من الاهتمام.Ed.: الإصدار الثاني. منشورات غيلدفورد.
  • Styles، E. A. (2010). علم النفس من الاهتمام. مدريد: مركز رامون أريزيس للدراسات.

10 قواعد كوريّة للعناية بالبشرة لتبدي أصغر سناً (يوليو 2024).


مقالات ذات صلة