الآثار غير المرئية 12 من الاعتداء النفسي
غالباً ما يكون الإساءة النفسية هي أصعب أنواع الإساءات التي يجب إدراكها لأن ندوبهم غير مرئية للعين المجردة. على عكس الاعتداء الجسدي والجنسي ، فإنه لا يترك علامات أو جروح أو أدلة مادية أخرى.
من ناحية أخرى ، يمكن أن يحدث الاعتداء النفسي في مجالات مختلفة من الحياة: الزوجين ، والأسرة ، والمدرسة (البلطجة) ، والعمل (المضاجعة) ... وبغض النظر عن مكان ظهور هذه الظاهرة ، يمكن أن تكون التأثيرات طويلة الأجل طويلة الأمد وغير مرئية ومدمرة ويمكن أن تصاحب الشخص المصاب طوال بقية حياته ، خاصة إذا حدث سوء المعاملة في سن مبكرة أو لم يعالجها محترف. الصحة العقلية.
- المادة ذات الصلة: "9 أنواع من سوء المعاملة وخصائصها"
الآثار الخفية للإساءة النفسية
لكن ... ما هي العواقب الخفية للإساءة النفسية؟ ما هي الآثار السلبية التي قد تحدثها الإساءات النفسية على الضحية؟ في السطور التالية ، يمكنك العثور على إجابات لهذه الأسئلة.
1. انخفاض احترام الذات
يمكن أن يكون انخفاض تقدير الذات للضحية في كثير من الحالات هو سبب هذا النوع من الإساءة ، خاصة في العلاقات ، حيث يمكن أن يتجلى اعتماد عاطفي كبير عندما يقدر الناس أنفسهم بطريقة سلبية. لكن انخفاض تقدير الذات هو أيضا نتيجة أن الشخص المعتدى عليه يمكن أن يعاني.
وفقا للتحقيق الذي نشر في مجلة الاعتداء العاطفي في عام 2005 ، نتيجة لهذا الوضع ، الثقة بالنفس وقيمة الذات من الناس الذين هم ضحايا الاعتداء النفسي يصبح سلبيا.
غالباً ما يركز المسيئون النفسيون على ضعف الضحية ، ويهاجمونها باستمرار دون رحمة. سواء كان ذلك مظهرك الجسدي ، وزنك ، وذكائك ... الشخص المعتدي يكرر باستمرار رسالة أن الضحية لا قيمة لها .
- المادة ذات الصلة: "10 مفاتيح لزيادة احترامك الذاتي في 30 يوما"
2. القلق والتوتر
آخر من التحقيقات مجلة الاعتداء العاطفي يخلص إلى أن الناس يعانون من سوء المعاملة النفسية مستويات عالية من القلق والإجهاد اللاحق للصدمة . يرجع جزء كبير من مظاهر هذه الأعراض إلى إنكار الضحية للواقع.
كثير من الناس الذين يعانون من هذا النوع من سوء المعاملة لا يدركون حتى أن الضرر الذي يعانونه ليس خطأهم أو جزء من التطور الطبيعي في حياتهم اليومية ، بل هو أكثر تشققا وأكثر صعوبة للكشف عن الاعتداء الجسدي. في الواقع ، قد يكون من الصعب النظر في تقديم شكوى.
3. مشاكل النوم
نتيجة أخرى من الاعتداء النفسي هو عدم الاستقرار من النوم ، والتي غالبا ما ترتبط بالقلق والتوتر ، وقد تظهر حتى مع الكوابيس. وتخلص الدراسة نفسها إلى أن إنكار وعجز ضحايا الاعتداء النفسي يمكن أن يسبب اضطرابات في النوم.
- ربما كنت مهتمًا: "الكوابيس والرعب الليلي: الاختلافات والتشابه"
4. الشعور بالوحدة
يعاني ضحايا الاعتداء النفسي من ميل كبير إلى الشعور بالوحدة والعزلة. على سبيل المثال ، في حالة العلاقات الزوجية ، المسيء يمكن أن يحاول قطع الاتصال الذي لديه الضحية مع عائلته وفي حالات البلطجة أو المضايقة ، عادة ما يعاني الضحية من الضرر بسمعته ، لأن المعتدي يتأكد من أن هذه هي الحالة. العزلة والوحدة ، يزيد من تفاقم الوضع ويجعل من الصعب وضع حد لهذه المشكلة.
5. الشعور بالذنب
من المحتمل أن الضحية ، التي تجد نفسها وحدها وتدني احترامها لذاتها ، ينتهي بها المطاف إلى لوم نفسها بسبب ما يحدث ، وليس غريباً على الإطلاق أن يقوم المتحرش بسلوكيات التي يكون هدفها هو أن الشخص الذي أساء معاملته بنفسه . على سبيل المثال ، في حالات الاعتداء النفسي في الزوجين ، غالباً ما تحدث ظاهرة تسمى الابتزاز العاطفي ، حيث يتم التلاعب بسهولة بالضحية.
6. الاكتئاب
من دون شك ، من الشائع جدا أن الناس الذين هم ضحايا الاعتداء النفسي في نهاية المطاف يعانون من حالة الاكتئاب . وليس من الغريب اعتبار أن احترامهم لذاتهم قد تضرر بشكل خطير ، وأنهم في وضع وحيد ، وأنهم يعانون باستمرار من وضع صادم.
7. التفكير في الانتحار
الاكتئاب وحالة سوء المعاملة يمكن أن يؤدي غالبًا إلى أفكار انتحارية . في الآونة الأخيرة ، على سبيل المثال ، بدا صوت التنبيه بسبب حالات التنمر التي وقعت في بعض المدارس.
8. تعاطي المخدرات
كما يمكن أن تظهر إساءة استعمال المواد المخدرة في الأشخاص الذين يقعون ضحايا للإساءة النفسية ، كما هي طريقة لتجنب مواجهة الواقع وهو شكل آخر من أشكال الإنكار . ومن المتكرر أيضا أن هذه الظاهرة تظهر في مرحلة البلوغ عندما يكون الأفراد ضحايا التحرش النفسي بالأطفال.
9. العدوان المفرط
في مناسبات أخرى ، الغضب والغضب الذي شعر به بعض الناس الذين عانوا من هذا النوع من الإساءة يمكن أن تتسبب في ظهور العدوانية المفرطة. خاصة في الأطفال ضحايا سوء المعاملة ، يمكن لهذه العدوانية مرافقتهم لبقية حياتهم.
10. صعوبة مع العلاقات الشخصية الأخرى
دراسة نشرت في مجلة الاعتداء العاطفي يؤكد أن الناس الذين هم ضحايا الاعتداء النفسي لديهم صعوبات خطيرة في الحصول على علاقات شخصية صحية . والسبب في ذلك هو أن ثقتهم بالآخرين قد تضاءلت ، والكثير منهم غير قادرين على إقامة روابط عاطفية وثيقة مع أفراد آخرين.
- المادة ذات الصلة: "علامات 30 من الاعتداء النفسي في علاقة"
11. العاطفي العاطفي
المعاناة التي يعاني منها ضحايا الاعتداء النفسي من هذا القبيل لديهم صعوبات جدية في التعبير عن مشاعرهم . في بعض الأحيان بسبب العار وأحياناً بسبب معاناة الحصار النفسي الذي تعرضوا له أسفر عن فقدان الثقة في أشخاص آخرين. إن استحالة التعبير عن المشاعر تُعرف بالطفولة العاطفية أو alexithymia.
12. اضطرابات نفسية
الطفرة العاطفية والإجهاد يمكن أن يتسببان في كثير من الأحيان في سلسلة من الاضطرابات النفسية والعضوية. واحد منهم هو اضطراب نفساني جسمي ، والذي يتميز أعراض جسدية يعتقد أنها تتسبب أو تتفاقم بسبب العوامل العقلية . إن الحالات الذهنية السلبية التي لا نعبّر عنها يمكن أن تمنع أو تنشط الأنظمة العضوية التي حافظت مع مرور الوقت يمكن أن تؤدي إلى هذا النوع من الاضطراب.
