الأغاني العشر التي تجعلنا نشعر بتحسن (وفقًا للعلوم)

مارس 31, 2024

هناك المئات من الدراسات التي تدعي أن الموسيقى لها تأثير إيجابي على السلوك وتكون قادرة على جعلنا نشعر رائعة. هناك الكثير من الناس الذين يستخدمونه لتحفيز أنفسهم ، على سبيل المثال في صالة الألعاب الرياضية.

في الآونة الأخيرة ، نشرت صحيفة ديلي ميل البريطانية دراسة غريبة التي جمعت 10 أغنيات البوب من السنوات ال 50 الماضية التي كان لها تأثير إيجابي على مزاجنا على الفور تقريبا

يدعي عالم الأعصاب المسؤول عن البحث أنه قد توصل إلى معادلة نستطيع من خلالها تحديد أي موضوعات موسيقية لها تأثير أكبر أو أقل على مزاجنا.

سلوك تغيير الموسيقى

تؤثر الموسيقى على مزاجنا بطرق مختلفة: يمكن أن تنتج الاسترخاء ، وتجعلنا نشعر بالحزن ويمكن أن تجعلنا نشعر بالسعادة والنشاط. ولكن ليس هذا فقط ، ولكن الموسيقى تؤثر على الطريقة التي نتصرف بها. على سبيل المثال ، تسبب لنا في شراء المزيد. هذا هو السبب في أنها تستخدم حتى شكل من أشكال العلاج : ما يعرف باسم العلاج بالموسيقى.

ال العلاج بالموسيقى له تأثير على الدماغ بالمعنى العاطفي والمعرفي والجسدي. وقد أظهرت العديد من الدراسات أنها مفيدة في كل من التأهيل والتعليم وبرامج لتحسين الرفاهية.

كما تكشف الموسيقى جوانب عن أنفسنا

كما وجدت تحقيقات أخرى علاقة بين الموسيقى والاستخبارات والموسيقى والشخصية. بالإضافة إلى ذلك ، أظهرت العلوم حديثًا ما يلي:

الموسيقى المحمومة تحسّن الأداء
الموسيقى تؤهب للحب
الموسيقى توهن الألم

صيغة لمعرفة الأغاني الأكثر فعالية لرفع الروح المعنوية

كما ديلي ميل التقارير ، و د. يعقوب جولج من جامعة جرونينجن (هولندا) كشفت عن أفضل 10 أغانٍ تجعلنا نشعر بتحسن.

لتنفيذ هذه الدراسة ، صمم جوليج هذه الصيغة الرياضية:

هذه الصيغة الرياضية تقييم الأغنية التي تجعلنا نشعر بالرضا (FGI) وفقا لخطابها (L) ، وتيرة في دقات في الدقيقة (BPM) ومفتاحها (K) .

وضع مؤلف هذه الدراسة موضع التنفيذ بـ 126 أغنية وقارن البيانات التي حصل عليها مع آراء الأشخاص المشاركين في المسح الذي أجري في المملكة المتحدة.

خصائص الأغاني التي تجعلنا نشعر بتحسن

بعد النتائج ، يشرح جاكوب جوليج: "تلك الأغاني بحرف إيجابي ، وتيرة تساوي أو تزيد عن 150 نبضة وفي المفتاح الموسيقي الرئيسي الثالث هي تلك التي ستجعلنا نشعر بمزيد من الرسوم المتحركة وبطاقة أكثر. وهذا يعطي الملحنين فكرة عما يجب عليهم القيام به لإنشاء أغان محفزة "، ويضيف:" الموسيقى شيء حميم ، مرتبطة بالذكريات والعواطف ، والجمعيات التي تحدد أي الأغاني تضعنا في أفضل حالة مزاجية. ومع ذلك ، بعض المفاتيح التي سوف تؤثر أيضا على مزاجنا ".