yes, therapy helps!
العبارات العشر التي يكرهها معظم علماء النفس

العبارات العشر التي يكرهها معظم علماء النفس

مارس 29, 2024

ال علماء النفس وطلاب علم النفس يواجهون يوما بعد يوم عددا كبيرا من الكليشيهات والصور النمطية والخرافات عن مهنتهم. أحد جوانب هذه الكليشيهات هي العبارات التي ، لسبب ما ، كان على كل طبيب نفسي أن يسمع في مناسبات متعددة.

عبارات تكره معظم علماء النفس (أو الأساطير حول علماء النفس)

هم العبارات الموضعية و manidas ، نتيجة الجهل حول وظيفة الطبيب النفسي. مع هذه المقالة نأمل في رفع الوعي بين السكان بشكل عام: الامتناع عن استخدام هذه العبارات الموضعية! قريبك أو صديقك أو أحد معارفك الذي يكرس لعلم النفسوسوف نشكر إلى الأبد .

لنبدأ:


1. "هل أنت طبيب نفسي؟ لا تقرأ رأيي!"

إنها عبارة يمكن أن تثير غضب علم النفس كثيرًا. لا أحد لديه القدرة على قراءة العقل من الناس الآخرين ، لا أحد. إذا كان الأمر كذلك ، فإن أخصائيي الصحة العقلية لن يستخدموا الاختبارات والعديد من التقنيات لاستكشاف نفسية المريض. "القراءة العقلية" ستكون كافية لمعرفة مشاكل الشخص.

من ناحية أخرى ، ما هو هذا الموقف العدواني؟ ربما لم تكن الشخص الأكثر إثارة للاهتمام في العالم ، ليس لدي وقت طويل لاكتشاف الأشياء الرائعة التي تعتقد. لست بحاجة لتحذيرني من شيء لم أفكر في القيام به .

يكرس علماء النفس لتحليل الأنماط السلوكية ، وسمات الشخصية ، والسياقات النفسية والاجتماعية ، وهذا النوع من الأشياء. من هذه المعلومات الموضوعية ، نستطيع تتبع بعض الفرضيات حول المرضى ، أو توقع السلوكيات التي قد تتطور في المستقبل على أساس المعلمات المدروسة. هذا يعني ذلك نحن لسنا مثل ساندرو ري : ليس لدينا كرات بلورية أو نظارات "مثبتة علمياً" تسمح لنا برؤية ما وراء الإدراك الشائع.


هناك أيضا الشخص الملائم الذي يصر على أن "تقرأ رأيه". هذا هو متغير متعاطف من الموضوع ، لأنه على الأقل لم يولد من موقف سلبي العدوانية. بضع كلمات للشخص الذي طلب مني قراءة رأيه: أنا معجب الاستعداد الخاص بك مفتوحة ومرحة للحياة وأنك تريد أن تريني عالمك الداخلي آمل ألا أخيب ظنكم إذا قلت لك إن عمل طبيب نفسي أقل غموضاً بكثير. على أي حال ، أنا أدعوك لتناول القهوة ، لتعويضك .

2. "علماء النفس مجانين"

ليس من الغباء التفكير بذلك في كل علماء النفس هناك نقطة من الجنون . يحدث مع كل ذلك الشخص الذي يحب انضباطه المعرفي. ما كنت قد درست وما هو على الأرجح دعوتك. ربما لهذا السبب يمكن للناس أن يستنتجوا أنه "الذي يقضي الكثير من الوقت في التفكير في النفس ، ربما يمكنه إنهاء بعض اللمسات البسيطة ...".


الشيء المؤكد هو أن العديد من المسلسلات التليفزيونية دفعت الأرض لكي تكسب أسطورة جنون علماء النفس هؤلاء الأتباع. المنتجات الثقافية التي يقدمونها لنا هي خيالية وتستند مؤامراتهم على الشاذة ، وغير المتوقعة ، والمذهلة ... وبالتالي فإن المعالجين النفسيين الذين يأتون إلى الحياة في المسلسل أو الأفلام هم من أكثر غريب الأطوار . كما على سبيل المثال ، فإن دكتور هاوس وهو يجسد طبيبًا خاطئًا ومدمنًا مخدرًا ، لكن الاستقراء بأن جميع الأطباء مثله سيكون خطأً فادحًا.

ومع ذلك ، فإن الواقع مختلف للغاية. معظم علماء النفس وعلماء النفس نحن طبيعيون جدا ، وحتى مملة ، إذا كنت على عجل.

3. "أين هو الأريكة؟ لا يمكنك أن تكون عالما نفسيا إذا لم يكن لديك الأريكة"

للبدء: إلى علماء النفس لا يعطونا الديوان في حفل التخرج . شراء ديوان إذا كنت تنوي التشاور (وهذا هو آخر ، وليس كل علماء النفس يشاركون في العلاج النفسي) ليس إلزاميا أو ينتهك أي قانون إذا لم يكن لديك.

كان يستخدم على نطاق واسع الأريكة من قبل التحليل النفسي باعتبارها مسألة التقاليد. قد يقرر بعض المعالجين النفسيين الحاليين ، سواء من التحليل النفسي الحالي أو غيره ، الحصول عليه ، أو لا. الأريكة ليس لديها قوى سحرية ولا يفترض أي قيمة مضافة. وتتمثل وظيفته في خدمة المريض ، ويمكنه التعبير عن مخاوفه ومشاكله بشكل أفضل ، وتجنب النظر إلى أعين المعالج النفسي وقد يشعر بالوعي الذاتي.

إذا ذهبت إلى العلاج ولم يكن لدى أخصائي علم النفس الخاص بك أريكة ولكن أريكة عادية وكرسي أو ثلاثية ، من فضلك لا أعتقد أنه طبيب نفسي سيئ لذلك ، وتجنب أنني يجب أن أسمع العبارة المبتذلة: "أين هي الديوان؟".

4. "مع ما يفرضه علماء النفس ، يجب أن يكونوا أغنياء"

هذه النقطة تعتمد كثيراً على البلد الذي تتواجد فيه: في كل منطقة هناك بعض معايير الرسوم للطبيب النفساني ، أو تكون قيمة المهنة أفضل أو أسوأ. هذا يؤثر على ما يتم دفعه لجلسة علاج نفسي. هل هي مكلفة للذهاب إلى علم النفس؟ حسنا ... كما سيقول باو الدنماركية ، كل شيء يعتمد.

بشكل عام ، علماء النفس نحن لسنا أغنياء . ليس أقل من ذلك ، اذهب. يعتقد العديد من الناس أنه من خلال دراسة علم النفس سيصبحون أصحاب الملايين من خلال الاستشارات ، ومن ثم سيصادفهم الواقع القاسي.

لذا ، لماذا يتقاضى علماء النفس الكثير؟ حسنًا ، لنبدأ في إجراء الحسابات. يجب أن تكون على دراية عند تقييم ما إذا كانت جلسة العلاج مكلفة للغاية ، أم أن المعالجين درسوا أربع سنوات من العمل ، وبعد أن تخرجوا ، كان علينا أن نأخذ دورات الدراسات العليا ، والماجستير ... إنه استثمار في الوقت والمال لا يستهان به. درجة الماجستير في إسبانيا لا تقل عن 3000 يورو. ومع الارتفاع الأخير في سعر الفائدة ، يمكن أن تكلف كل سنة من السباق أكثر من 1500 يورو.

من ناحية أخرى ، الاختبارات هناك حاجة لتشخيص المرضى فهي مكلفة بشكل مثير للدهشة . إضافة إيجار المكتب ، والضرائب (ضريبة الدخل الشخصية ، والعاملين لحسابهم الخاص ...) ، والتأمين من المسؤولية المدنية ، والمواد (الأريكة أيضا ، ولكنها اختيارية). ولاحظ أيضًا أن علماء النفس لا يعملون فقط مع مرضانا خلال الجلسات ، ولكن يمكننا أيضًا قضاء ساعات طويلة في المنزل مراجعة التاريخ ، والبحث عن المعلومات ، وتصحيح الاختبارات والأنشطة ، وتعلم تقنيات أفضل ، وتحديث ، وتدريب ... هناك العديد من الساعات التي يقضيها كل مريض ، وغير مرئية للعين المجردة.

على أي حال ، وخاصة بعد الأزمة ، الحقيقة هي أن هناك علماء نفس يمكن أن يعاملك بأسعار معقولة جدا . هناك أيضا أولئك الذين ، في سبيل الهيبة ، جلسات تهمة أكثر تكلفة بكثير. كل شيء في كرم الرب ، ولكن إذا كنت حقا بحاجة إلى العلاج ، لا ينبغي أن يكون المال عقبة.

5. "لا ، إنني لا أؤمن بذلك" (في علم النفس)

أنا سعيد من أجلك التي تعرفها. من القلب

ولكن دعونا نمضي في تحليل هذه العبارة المبتذلة. والحقيقة هي ذلك علم النفس ليس دينًا ولا شيئًا مثله . لا يتعلق الأمر "بالاعتقاد أو عدم الاعتقاد" ، كما لو أن علم النفس كان شيئًا من قبيل الإيمان. لا يجوز لك أن تؤمن بقانون الجاذبية ، ولكن يتبين أن هناك شيئًا يرسم الأجسام على الأرض. وبالتالي ، فإن رأيك في الأمر غير ذي صلة إطلاقاً لأن القوانين الفيزيائية موجودة ولن تتوقف عن التصرف ، حتى لو لم تؤمن بها. يمكن أن نقول أن علم النفس أو الفيزياء لديهم ما يكفي من احترام الذات بحيث لا يؤثر عليك في تمريرها.

يحكم علم النفس الطريقة العلمية ؛ محاولة تحليل الواقع استنادا إلى القواعد المنهجية يتناقض لتكون قادرة على التوصل إلى استنتاجات حقيقية. هذا لا يعني أن كل ما يحمل اسم "علم النفس" هو أمر لا جدال فيه على الإطلاق ، ولا يعني أنه لا يمكن أن تكون هناك عيوب منهجية يمكن أن تؤدي إلى استنتاجات خاطئة (كما هو الحال في أي علم اجتماعي أو صحي تقريبًا).

علم النفس هو العلم الذي يؤطر حاليا داخل العلوم الصحية . لا يمكنك "لا تصدق" في علم النفس ، في أي حال سيكون لديك وجهة نظر نقدية على المنهجية والتجريبية المستخدمة من قبل هذا الانضباط. الأدلة التجريبية التي يقدمها علم النفس حول المعرفة عن النفس هي ديناميكية ومتغيرة من هذا لا شك (الإنسان يتغير!) ، ولكن لا يمكن إنكار أن هذه البيانات تؤدي إلى تحسن في نوعية حياة الناس الذين يأتون إلى العلاج ، وهذا ثبت علميا (آسف على حشوا).

بالطبع ، يتم تنظيم دراسة علم النفس ضمن إطار قانوني يتطلب الكثير.

إذا كنت مع هذه العبارة "أنا لا أؤمن بعلم النفس" فأنت تريد أن توحي بذلك أنت لا تحب علماء النفس ، أنت في حقك في الحصول على هذا الرأي ، ولكن إذا كان هذا هو الحال ، فمن الأفضل أن تشرح نفسك بشكل صحيح وأن لا تستخدم العبارة النموذجية ، لأنك كما كنت قد استطعت أن تقرأ ، فهي كاذبة.

6. "لا يمكنك الغضب. أنت طبيب نفسي! "

بعد هذا المنطق نفسه ، لا يمكن للطبيب أن يصاب بنزلة برد ، ولا يمكن أن يعاني ميكانيكي من الانهيار في سيارته أو أن طبيب الأسنان لا يعاني من ألم في السن. يجب أن تضع في اعتبارها أن علماء النفس يفضح لنا مستويات عالية من التوتر: نحن نواجه تهمة عاطفية مما يعني الاستماع إلى جميع مشاكل المرضى ، ومن المفترض أن يتم تدريبنا بحيث لا يؤثر علينا ، ولكن ...

خارج التشاور ، علماء النفس هم الناس من اللحم والدم نشعر بالحماس ونضحك ونبكي و ... لدينا عيوب. على الرغم من أنه أمر لا يصدق.

على الرغم من أن تدريبنا ومهنتنا يمنحاننا مهارات في التحكم في العواطف وإدارة الإجهاد والنزاعات ، فنحن لسنا محصنين من الوقوع في لحظات سيئة ، أو ارتكاب الأخطاء ، أو الغضب ، أو ما إلى ذلك. هذا لا يعني أننا علماء النفس السيئون : يجب أن نتعلم الفصل بين الحياة الشخصية والمهنية ، ونعرف كيف نعتبر أيضا أن المعالجين النفسيين هم أشخاص ، وبالتالي ، فإن الكمال ليس قاسمنا المشترك. ليس لنا ، أو أي شخص آخر.

7. "علم النفس ليس علم!"

نعود مرة أخرى إلى تلك الأنواع من الناس الذين ، لسبب أو لآخر ، "لا يؤمنون علم النفس". هذه المرة هو دور الشخص الذي يؤكد ذلك علم النفس ليس علم. بادئ ذي بدء ، يمكن للمرء أن يسأل ما يفهم هذا الشخص من قبل "العلم". لأنه ربما تكون رؤيته للعلم يقلل إلى القوانين الرياضية والفيزيائية والكمال وغير قابل للتغيير. هذه النظرة النظرية لمفهوم "العلم" غير مقبولة من قبل أي شخص تقريبا.

في الحقيقة، العلم هو ... (دعونا نطلق على الموسوعة):

«مجموعة مرتبة من المعرفة المنظمة بشكل منظم. العلم هو المعرفة التي يتم الحصول عليها من خلال ملاحظة الأنماط العادية ، والاستدلال والتجريب في مجالات محددة ، والتي يتم من خلالها توليد الأسئلة ، ووضع الفرضيات ، واستنباط المبادئ ، ووضع القوانين والأنظمة العامة عن طريق لطريقة علمية. »

[المصدر: ويكيبيديا]

ومما لا شك فيه أن علم النفس هو علم بقدر ما هو نظام المعرفة الذي يدرس بطريقة منظمة ومتابعة الطريقة العلمية والسلوك البشري والعمليات العقلية. ما يعنيه هذا هو أن علم النفس يفترض الظواهر ثم يختبرها تجريبيا (من خلال المراقبة المنهجية) ، مثل أي علم آخر . في الواقع ، لا يتوقف علم النفس عن كونه تخصصًا يشرب من علم الأحياء والطب والكيمياء وعلوم الأعصاب والعلوم الاجتماعية وحتى ميكانيكا الكم. انهم ليسوا العلوم ، أما؟

علم النفس ، لذلك ، هو العلم. إنها حقيقة بارعة وليست رأيًا. إذا كنت تؤمن لنفسك بسيد الكون يتباهى بتشككك ، فإنني أنصحك بقراءة المقالة التالية بعناية:

"تأثير Dunning-Kruger: كلما قلنا ، كلما كنا أذكى"

لا ضغائن.

8. تلتقي بشخص بالصدفة ، تبدأ محادثة ، عن طريق الصدفة تتعلم أنك طبيب نفسي و ... يشرح مشاكلك ويتطلب التشخيص والعلاج في 5 دقائق.

ما حدث لك في علم النفس: أن تأخذ سيارة أجرة للذهاب إلى نقطة أخرى في المدينة ، وبمجرد أن يتعلم سائق سيارة الأجرة عن مهنتك ، يبدأ قصف بك مع قصصك الشخصية ويأمل أن "تشخصه" و "تشفيه" قبل الوصول إلى الوجهة.

دعونا نرى: العودة إلى نفس الشيء ، علماء النفس ليسوا السحرة أو تفعل المعجزات. انا اسف حقا كما أنه ليس لطيفا جدا أن شخص ما شرحت مشكلتك في خمس دقائق ، على عجل ، وتحمل المسؤولية عن مستقبلك وفقًا لتشخيص وعلاج يجب عليك إجراؤه بسرعة الصوت.

عادةً ما يكون علماء النفس أناسًا منفتحين وليس لدينا أي مشكلة في ذلك مد يدك لمن يحتاجها . ولكن عليك أن تفهم أنه ، كما أن الطبيب لا يعمل على مدار الساعة يوميًا لاستكشاف الأشخاص المتواجدين في الشوارع بحثًا عن الأمراض أو أن النادل غير مكرس ليقدم لك القائمة عندما تكون في إجازة ، لا يمكن للطبيب النفسي أن يحضر بشكل دائم المشاكل النفسية أو الاهتمامات الوجودية للغرباء.

عليك أن تعرف متى هو الوقت لفضح هذه القضايا ، و كيف نفعل ذلك . لوضع تشخيص خطير ، من الضروري عمل ساعات ، حتى أيام ، من الاستكشاف المنهجي ؛ يتطلب التركيز على جزء من علم النفس.

ولكي أكون كذلك ، وبغض النظر عن مقدار الإنسانيات التي تُنسب إلينا ، يجب أن تضع في اعتبارك أننا نحاول أن نعيش مع عملنا.

9. "الذهاب إلى الطبيب النفسي هو لالمعظمون!"

هذه واحدة من أكثر العبارات إثارة ، لأنها تظهر جهل تام على عدة مستويات. لنبدأ: ما هو المعتوه العقلي بالنسبة لك؟ مجنون؟ إذا كنت تشير إلى أشخاص لديهم مشكلة عاطفية أو بعض الاضطرابات المؤقتة في المزاج أو بعض النزاعات العائلية ... كم من الناس يهربون من مفهومك مجنون?

أيضا ، في حال كنت لا تعرف ، يحاول علماء النفس أيضا القضايا كإجازة مثل الإجازات المرضية صعوبات في التعلم أو مشاكل في العلاقة ... ناهيك عن فرع علم النفس الإيجابي ، وهو المسؤول عن تعزيز صفات الشخص (وبالتالي هدفه ليس "علاج" أي شيء ، ولكن لتعزيز بعض المهارات التي يرغب الشخص في تحسينها).

بطبيعة الحال ، لنقول أن أولئك الذين يذهبون إلى الطبيب النفسي لأنهم مجانين هو بربرية مطلقة. ما هو الجنون هو عدم طلب المساعدة عندما لا تكون بخير ضع في اعتبارك أن جميع الناس ، في مرحلة ما من حياتهم ، سيخوضون نوعًا من الصراع الذي يكون فيه تدخل المعالج ضروريًا.

لا تقع أي من الحالات المذكورة أعلاه في إطار "الجنون". اطلب مساعدة مهنية إذا كانت لديك مشكلة لن يجعل هذه المشكلة أكبر أو أصغر . السؤال هو محاولة مساعدة الناس ، وكل حالة فريدة من نوعها.لا تقع في الوصمات الجهل مع أولئك الذين لديهم الشجاعة لمواجهة مخاوفهم.

10. "في اليوم الآخر كان لدي حلم ... (يشرح لك) ما الذي يعنيه؟"

إن كونك أخصائياً نفسياً ليس هو نفسه كطبيب نفسي. وأراهن أن معظم المحللين النفسيين لا يعرفون كيف يقدمون لك تفسيرا دقيقا عن معنى الحلم الذي شرحته للتو في ثلاث دقائق ، دون معرفة المزيد من البيانات ذات الأهمية الحاسمة عندما يتعلق الأمر بالتحقيق في شيء معقد وغير ملموس مثل اللاوعي الخاص بك.

والحقيقة هي ذلك معظم علماء النفس ليس لديهم تدريب في هذا النوع من النظرية التي تستفسر عن تفسير الأحلام على أساس تحليل اللاوعي ، والرموز ، وما إلى ذلك. هذا هو الحال.

كالتحويل ، يمكن لمعظم المعالجين محاولة تقديم بعض الفرضيات حول ما نعتقد أن هذه الأحلام التي شرحتموها قد تعني ، ولكن لا تتوقع استنتاجا لا جدال فيه ، لأنه لن يتوقف عن كونه تفسيرًا موجزًا ​​و سوف يفتقد الكثير من البيانات لتكون قادرة على تحليل جيد كيف يعمل اللاوعي الخاص بك.

هل سمعت عبارات كليشيهات أخرى عن علماء النفس أو علم النفس؟

مقالات ذات صلة