فوائد 10 من علم النفس على الانترنت

العلاج النفسي على الإنترنت لديه تاريخ قصير نسبيا ، ولكن يأخذ شخصية عالم النفس عبر الإنترنت أهمية متزايدة .

لقد تغير الزمن وأصبح من الممكن اليوم تلقي العلاج النفسي على الإنترنت ، حيث أن التقنيات الجديدة قد وفرت طرقًا جديدة للتواصل مع المرضى ، وتؤكد الأبحاث الجديدة أن هذا النوع من العلاج النفسي مفيد للرفاهية. والصحة العقلية للناس.

الراحة والسرية هي بعض الأمثلة على مزاياه. في هذا المقال ، سنراجع فوائد علم النفس على الإنترنت مع أحد علماء النفس الأكثر شهرة في بلدنا: ميغيل أنغيل ريزالالدوس. سوف نكتشف معه كيف تتكون هذه الطريقة العلاجية وما هي الحالات التي يشار إليها بشكل خاص.

• مقالة ذات صلة: "كيف يعمل علاج المحادثة؟"

فوائد علم النفس على الانترنت

فتح العلاج عبر الإنترنت سبل جديدة لعلاج الصحة العقلية ولتحسين رفاه الناس. ولكن، ما هي فوائد علم النفس على الانترنت؟

ثم نقدمها لك.

1. الوصول من أي مكان

العلاج عبر الإنترنت يسمح بالوصول من أي مكان ، ويمكن أن تختلف الأسباب . "من الناس الذين يعيشون في المناطق الريفية أو النائية ويجدون صعوبة في الوصول إلى طبيب نفسي قريب ؛ حتى الأفراد الذين يعانون من مشاكل ضعف الحركة لديهم تعقد حضور جلسات العلاج النفسي مع تردد معين "، والتعليقات ميغيل انجل Rizaldos.

2. الراحة

يقدم عالم النفس عبر الإنترنت الراحة والقدرة على اختيار الجداول الزمنية . "في كثير من الأحيان يمكن أن يكون من الصعب الذهاب إلى الطبيب النفسي لأن العمل أو الدراسات تجعل من الصعب. وبفضل العلاج عبر الإنترنت ، من الممكن تكييف الجلسات العلاجية وفقًا لجدول المريض وإيقاع الحياة فيه "، كما يقول عالم النفس السريري ميغيل أنخيل ريزالالدوس.

وهذا يسمح لأي شخص بالوصول إلى هذه الخدمة ، وبالتالي ، يمكن أن تتحسن رفاهيته.

3. الراحة

واحدة من أهم مزايا العلاج عبر الإنترنت هي الراحة . "يمكن للمريض أن يقوم بجلسات العلاج النفسي من منزله ، مع جهاز الكمبيوتر الخاص به ، أو جهازه اللوحي أو هاتفه المحمول ، دون الحاجة إلى السفر أو الذهاب إلى عيادة علم النفس.

يوفر المريض الوقت وهو أيضا في بيئته الخاصة أثناء الجلسات العلاجية النفسية ، والتي يمكن أن تساعدك على الشعور بالراحة والهدوء "، وتؤكد من Psicología 2.0 ، المنصة التي يديرها ميغيل أنغيل ريزالالدوس. الآن ، "من الضروري أن يجد المريض مكاناً هادئاً ومريحاً وخصّيصاً حيث يكون بمفرده وبدون انقطاع".

4. انخفاض التكلفة

"بشكل عام ، فإن سعر المساعدة النفسية عبر الإنترنت عادة ما يكون أرخص ، حيث أن تكلفة عيادة العلاج عبر الإنترنت أقل أيضًا."

لا يحتاج أخصائي علم النفس على الإنترنت ، على سبيل المثال ، إلى مكتب كبير به غرفة انتظار أو متطلبات أخرى ضرورية في العلاج وجهاً لوجه. على الرغم من انخفاض التكلفة ، تظل جودة الخدمة كما هي .

5. الثقة

وفقا لريتزالوس ، "إن علم النفس الإلكتروني موثوق به لأنه يلتزم أيضًا بالقانون الأخلاقي الذي ينظم المهنة ويمتلك جميع المتطلبات القانونية لممارسة مهنته. بالإضافة إلى ذلك ، يتم اختيار موظفينا بدقة لالتزامهم ومهاراتهم التقنية.

وهذا يمكنهم من الحصول على تحالف علاجي جيد وتحقيق إنجازات مع المريض ، كما يحدث في العلاج وجهاً لوجه. "

6. خيارات الاتصال الأخرى

بفضل العلاج عبر الإنترنت ، يمكن للمرضى الاستفادة من أشكال الاتصال المختلفة التي قد تكون مناسبة لهم . في الواقع ، تقدم العديد من هذه العيادات عبر الإنترنت خدمة جديدة ، حيث يمكن التواصل مع طبيب نفساني من خلال الدردشة عبر الهاتف والكمبيوتر (من خلال موقعك على الويب أو تطبيق iOS و Android).

الأكثر شيوعًا هو استخدام مكالمات الفيديو مرة واحدة في الأسبوع ، حيث يحافظ الطبيب النفسي على جلسة لمدة ساعة واحدة مع المريض. بالإضافة إلى ذلك ، هناك إمكانية لاستخدام الرسائل النصية والرسائل الصوتية والصور.

7. الكتابة كأداة علاجية

يشير ميجيل أنخيل ريزالالدوس إلى أنه "لا سيما في حالة علاج المحادثة ، فإن الكتابة عن أفكارنا ومشاعرنا هي أداة علاجية فعالة للغاية. عند الكتابة ، يمكن للمريض في كثير من الأحيان قراءة ومراجعة ما كتبه ، ويقوده بطبيعة الحال إلى إضفاء طابع خارجي على ما يشعر به ، وبالتالي ، فهو مفيد جدًا للمريض ، ولكن أيضًا للطبيب النفسي ، لأنه يزيد من معرفة المريض بين الجلسات والجلسة.هذا هو ما يسمى في العلاج وجها لوجه التسجيل ".

أحيانا عند التحدث وجها لوجه مع المعالج ، لا يصل بعض المرضى إلى الجزء السفلي من هذه المسألة ولكن عند كتابة الأفكار ، يمكن للمريض أن يأخذ وقته لشرح ما يريده حقًا.

8. سهولة اتخاذ الخطوة

يتم إجراء العلاج عبر الإنترنت من المنزل نفسه أو مكان يشعر فيه المريض بالأمان والراحة وبالتالي ، فإنه يسهل أن يأخذ هذا الخطوة دون الحاجة إلى أي شيء أكثر من اتصال إنترنت من هاتفه المحمول أو جهاز الكمبيوتر الخاص به.

9. العلاقة الحميمة

يقول ريزالدوس: "يمكن أن تساعد العوامل المذكورة أعلاه المريض على الشعور بالراحة والاسترخاء والتواصل بشكل أكثر انفتاحًا". هذا بسبب قم بإجراء جلسة مكالمة الفيديو من مكان تختاره حيث تشعر بالراحة والأمان .

10. متابعة مع الطبيب النفسي على الرغم من السفر

يقول اختصاصي علم النفس الإكلينيكي: "يقرر بعض المرضى ببساطة استخدام العلاج عبر الإنترنت لأنهم لا يريدون التوقف عن تلقي العلاج مع أخصائي النفس الموثوق بهم على الرغم من أنه لأسباب مختلفة ، يتعين عليهم تغيير مكان إقامتهم". هذا النوع من العلاج يقدم إمكانية التواصل مع طبيب نفساني عبر الإنترنت من أي مكان في العالم وفي اللحظة التي يحتاجها المريض أكثر.

إذا كنت مهتمًا بالاتصال بـ Miguel Ángel Rizaldos ، فيمكنك فعل ذلك من خلال صفحته الرسمية على Facebook أو من خلال موقعه على الإنترنت ، rizaldos.com.