الفوائد العشرة للتدريب (مفاتيح لتطورك الشخصي)
التدريب يجلب العديد من الفوائد. إذا تحدثنا في مقال آخر عن أنواع المدربين الموجودة ووظائفهم المختلفة ، فإننا اليوم نتعمق في ما يمكن أن يجلبه محترف التدريب إلى حياتنا.
اكتشاف فوائد التدريب
بالنسبة للبعض ، هي مجرد عباءة عابرة ، لكن أولئك الذين جربوها يتفقون على أنها عملية مفيد لرفاهيتك . جنبا إلى جنب مع المدرب ، يمكن للشخص العمل على أي جانب من جوانبها الشخصية ، الرياضة أو حياة العمل . في السنوات الأخيرة ظهرت أنواع مختلفة من التدريب ، وبعضها مدهش مثل مدرب اللياقة أو التدريب على التغذية.
أيا كان نوع التدريب ، هذه الممارسة ترتبط ارتباطا وثيقا بالتغيير : تحليل الحالة الحالية لتحديد الأهداف ووضع خطة عمل تسمح بتحقيق الأهداف في إطار محدد وقابل للقياس وقابل للتحقيق وذو صلة وفي وقت محدد (الأهداف سمارت ).
يرافق هذا الرقم الشخص المدرّب (الشخص "المدرّب") طوال العملية ويرشده إلى ذلك مكشوف ص كل إمكاناتها . لتحقيق ذلك ، من الضروري خلق علاقة ثقة والتزام بين الجهات الفاعلة المشاركة في هذه العملية. إذا كان التدريب فعالاً ، سيكون إيجابياً للمشارك على حد سواء سواء في العمل أو في العمل.
لمعرفة ما هي مزايا هذه العملية ، فيما يلي قائمة بالمزايا العديدة للتدريب.
1. مساعدة لتحديد الأهداف
كما ذكرنا سابقاً ، يساعد التدريب على تحديد الأهداف بواقعية . إن أحد مزايا التدريب هو ، في الأساس ، أنه يساعد على تحديد الأولويات وتحديد طريقة الوصول إلى الأهداف.
فيما يتعلق بهذه النقطة ، نوصيك بقراءة ما يلي:
"أهمية وضع الأهداف بشكل جيد"2. مزيد من الإبداع
بيئة coachee خلال عملية التدريب تفضل التعلم. بالإضافة إلى ذلك ، يشجع المدرب على اكتشاف بدائل جديدة من خلال coachee ، يساعدك على التواصل مع الجانب العاطفي ويسمح لك لفتح العقل لتوليد أفكار جديدة تؤدي إلى التغيير. ينطوي الإبداع على التغيير أيضًا لأنه يحول حقيقة واحدة إلى أخرى.
3. زيادة المرونة والقدرة على التكيف للتغيير
التدريب هو تحويلي ، وجوهره مغروس بروح التغيير. واحدة من فوائد التدريب هو ذلك يجعل coachee مسؤولة من القرارات الخاصة بك ويسمح لك بالتكيف بشكل أفضل مع البيئة.
4. تحسين العلاقات
يتم تطبيق التدريب لتحسين النتائج التي يحصل عليها الشخص في العلاقة مع شريكه ، مع عائلته ، مع رئيسه ، مع مرؤوسيه ، مع إدارة الصراعات ، مع التفاوض ، إلى آخره. بالإضافة إلى ذلك ، تتمثل إحدى فوائد التدريب في تحسين مهارات التواصل والشخصية. وبعبارة أخرى ، فإنه يساعد على التواصل مع الآخرين.
5. التمكين
واحدة من فوائد التدريب هو أنه يساعدك قيادة مع حياة المرء من coachee ، وهذا هو ، لتمكين الذات. بفضل عملية التدريب ، يتعلم Coache أن يقرر من تلقاء نفسه وتحمل مسؤولياته الخاصة.
6. تقليل التوتر والمساعدة في إدارة الوقت
التدريب يساعد coachee لتنظيم و حدد الأهداف القابلة للتحقيق . سوء التخطيط يولد إجهاد غير ضروري يضر بالذين يعانون. استراتيجية جيدة ، والحافز الضروري ، والمسؤولية ، والجهد والانضباط تسمح بتحقيق الأهداف المحددة بطريقة إيكولوجية.
7. إنه محفز
التدريب يساعد على اكتشاف الدوافع الحقيقية للشخص ، ماذا يحب أن يفعل . بطريقة منهجية يصل إلى coachee لفهم الأولويات الحقيقية في حياته. لا يوجد شيء أكثر تحفيزًا من القتال من أجل ما يريده المرء حقًا.
8. العمل الرفاه
إن مسار التطور الشخصي ليس أكثر أو أقل من الطريق نحو الرفاه ، نحو المكان الذي يريد المرء أن يكون فيه. لتحقيق ذلك ، ومع ذلك ، هناك طريقة واحدة فقط: القيام به ما يعطي معنى لحياة كل واحد .
على الرغم من أن التفكير في التنمية الشخصية قد يبدو سهلاً للعين المجردة ، إلا أن هناك العديد من الأشخاص الذين يذهبون إلى المحترفين في مجال التدريب لفتح. يساعد المدرب على التواصل مع الرغبات والعواطف ، وبالرغم من أن التفكير قد يبدو كعمل فكري ، إلا أنه فعل عاطفي: فالانتصار يلعب دورًا محددًا عندما يتعلق الأمر بالنمو كأفراد. واحدة من فوائد التدريب هو ، دون شك ، التغيير في البحث عن الرفاه.
9. مساعدة للحصول على المزيد
التدريب يسمح بتغيير الحد من المعتقدات من قبل تمكين المعتقدات . إذا تم تحديد الحدود من قبل العقل ، فهذا يعني أن العقل نفسه يساعد أيضًا على المضي قدمًا ، للتغلب على الحواجز.
10. معرفة الذات
لتكون قادرة على تحديد الأهداف متماسكة مع أولويات كل واحد ، المدرب يتسبب في coachee للتفكير وتعرف نفسك.إنها تتعلق بلمس مشاعرك الحميمة ، وجوهرك الخاص. معرفة الذات هي الخطوة الأولى للتغيير ، وهذا هو ، للنمو الشخصي للشخص.
