Technoadiction: ما هو وما هي أسبابه وأعراضه
لبضعة عقود ، التكنولوجيات الجديدة هي جزء من حياتنا وتسببت في تغييرات مهمة في طريقنا المتعلق بالبيئة ومع الآخرين. نظرًا للتطورات التكنولوجية والشبكات الاجتماعية ووجود الإنترنت ، فإننا نقضي ساعات طويلة متصلة بالأجهزة التكنولوجية ، سواء كان الكمبيوتر أو الهاتف المحمول لدينا.
كان هذا هو التأثير الذي قد يشعر به بعض الناس في هذا العالم المعتمد على التقنيات الجديدة إذا لم يكن لديهم إمكانية الوصول إلى هذه الأدوات. يقول الخبراء أنه إذا لم يتم استخدام التقنيات الجديدة بشكل صحيح ، فقد تظهر ظواهر مثل إدمان الإنترنت أو رهاب الألفة أو متلازمة FOMO.
ما هو technoadication
Technoadiction هو الرغبة في السيطرة على تكنولوجيا المعلومات والاتصالات في جميع الأوقات ، والسلوك الذي يمكن أن يسبب عدم الراحة والتدهور في حياة الفرد. إنها ظاهرة جديدة نسبيا ، غالبا ما توصف بأنها عدم القدرة على التحكم في استخدام أنواع مختلفة من التكنولوجيا ، ولا سيما الإنترنت والهواتف الذكية والأجهزة اللوحية والشبكات الاجتماعية ، مثل Facebook و Twitter و Instagram.
وقد ساءت هذه الظاهرة مع انتشار استخدام الهواتف الذكية ، منذ الوصول إلى الإنترنت ويمكن الآن الشبكات الاجتماعية أن يتم من أي مكان تقريبا وفي أي وقت. كثير منا يتصلون بالأجهزة التكنولوجية عمليًا طوال اليوم ، من الوقت الذي نستيقظ فيه حتى نذهب إلى السرير. إن استخدام التكنولوجيا وحدها ليس سيئًا ، ولكن إذا تم استخدامه بشكل غير لائق ، فقد يتسبب في مشاكل خطيرة لرفاهية الشخص.
ويكمن جزء كبير من المشكلة في تعليم الأفراد ، الذين يشكلون ظاهرة مستمرة ، حتى أن الآباء أنفسهم هم أول المتضررين من هذه المشكلة وغير قادرين على تعليم أطفالهم بشكل مناسب في هذا الصدد.
هل هو اضطراب؟
وقد صنف بعض الخبراء هذه المشكلة على أنها اضطراب بسبب عواقبها السلبية والأثر الذي يمكن أن تحدثه حياة الشخص. تقنية التخدير ليست اضطرابًا معترفًا به من قِبل DSM ، ولكنه يفعل ذلك هي مشكلة أثارت الكثير من الاهتمام بين العاملين في مجال الصحة منذ التسعينات .
في عام 1995 ، أنشأت كيمبرلي يونغ ، وهي عالمة نفسانية أمريكية ، مركز إدمان الإنترنت وخطة العلاج الأولى للإدمان على التكنولوجيا القائمة على تقنيات العلاج السلوكي الإدراكي. في نفس العام ، صاغ الطبيب النفسي الدكتور إيفان غولدبرغ مصطلح "اضطراب إدمان الإنترنت".
ومع ذلك ، فإن مفهوم التكنولوجيا يشمل الظواهر المختلفة ، من بينها رهاب nomophobia ومتلازمة FOMO.
ما تقول التحقيقات
تظهر الدراسات العلمية أنه ، في حالة إدمان الإنترنت ، في الولايات المتحدة وأوروبا يعاني 8.2 ٪ من السكان من إدمان الإنترنت . في عام 2006 ، أجرى باحثون في كلية الطب بجامعة ستانفورد دراسة استقصائية هاتفية تبين أن واحداً من كل ثمانية أمريكيين يشعر بأنه مدمن على التكنولوجيا الجديدة.
يُعترف بالإدمان على التكنولوجيا كمشكلة صحية واسعة الانتشار في بلدان أخرى ، مثل أستراليا والصين واليابان والهند وإيطاليا واليابان وكوريا وتايوان ، التي أنشأت عيادات مخصصة لمعالجة هذه المشكلة المتنامية.
مثل الأنواع الأخرى من الإدمان ، يمكن أن يختلف الإدمان على التكنولوجيا من المعتدل إلى الحاد ، ويدعي بعض الباحثين أن الاعتماد النفسي ليس جسديًا. وبالطبع ، يمكن أن يتسبب عدم الوصول إلى الإنترنت أو بدون إمكانية استخدام الهاتف الذكي في حدوث مشكلات خطيرة مثل القلق أو الانزعاج. إن الاعتماد على التكنولوجيا الجديدة عظيم في الوقت الحاضر لدرجة أن الأشخاص الذين يعانون من الإدمان التقني يشعرون بالضياع في العالم المادي. التكنولوجيات الجديدة تؤثر على حياتنا اليومية ، والعلاقات بين الأشخاص ، والأداء الأكاديمي أو العمل ...
الأعراض المتكررة
الإدمان التقنية هو ظاهرة غير متجانسة تشمل الإدمان على الأجهزة التكنولوجية والحاجة إلى الاتصال بالعالم الافتراضي ؛ مع ذلك ، كلاهما مرتبطان. بشكل عام، يظهر technoadiction على النحو التالي :
- التحقق القهري من الرسائل النصية والدردشات
- التغيير المتكرر لحالة الفيسبوك وزيادة الصور الشخصية للتحميل على الشبكة
- القلق والتوتر من خلال عدم الوصول إلى الإنترنت أو الأجهزة التكنولوجية
- العزلة الاجتماعية
- تحتاج إلى شراء أحدث الابتكارات التكنولوجية من السوق ، حتى لو لم تكن ضرورية
- فقدان الاهتمام في الأنشطة التي لا تنطوي على جهاز كمبيوتر أو هاتف أو أي أداة تكنولوجية أخرى
- مشاعر القلق عند عدم الاتصال بالإنترنت
- في بعض الأحيان ، يمكن للناس تطوير اضطرابات النوم والاكتئاب
المشكلة ليست التكنولوجيا ، ولكن سوء استخدامها
إن ظهور هذه الظاهرة ليس له سبب في استخدام التكنولوجيا نفسها ، لأنه مثل أي إدمان ، يمكن أن يكون أصله في نقص المهارات الاجتماعية للشخص أو انخفاض تقديره لذاته. تجلبنا التقنيات الجديدة الكثير من الفوائد ، لأنها تسمح لنا بالاتصال بأي مكان في العالم ولدينا معلومات على الفور تقريبا.
يشير عالم النفس جوناثان غارسيا-آلن إلى أن التعليم هو المفتاح لمنع هذه الظاهرة ، لأنه يشرح أن "المشكلة الرئيسية ليست التكنولوجيات الجديدة ، ولكن الاستخدام المرضي لها ، والتي يمكن أن تتحقق في الإدمان وفي الاستخدامات التي يمكن أن تولد مشاكل نفسية ".
وبهذا المعنى ، فإن الإجابة على هذه المشكلة لا تتمثل في حظر استخدام الإنترنت أو إزالة الهواتف الذكية من حياة الأطفال أو المراهقين ، ولكن الشيء المهم هو جعلهم يفهمون أن إساءة استخدامها لها عواقب وخيمة على صحتها العاطفية. إنها مهمة جميع المعلمين وأولياء الأمور لتعليمهم من سن مبكرة لتجنب الاستخدامات غير الملائمة والمرضية للتكنولوجيات الجديدة.
رهاب Nomophobia ومتلازمة FOMO
هناك ظاهرتان مرتبطتان بالتكنولوجيات الجديدة التي كان لها أكبر تأثير إعلامي في الآونة الأخيرة هي متلازمة فومو ورهاب الظن. الأول يتعلق بتكوين الهوية وتأثير الشبكات الاجتماعية عند اتصالها بالآخرين. L ل nomophobia هو الإدمان على الهواتف الذكية أو الهواتف الذكية .
يمكنك تعميق الظاهرتين في مقالاتنا:
- "متلازمة FOMO: الشعور بأن حياة الآخرين أكثر إثارة"
- "Nomophobia: الإدمان المتزايد على الهاتف المحمول"
