النواة surachiasmatic: الساعة الداخلية للدماغ
على الرغم من أننا نفترض في كثير من الأحيان أن العقل البشري هو العضو الذي يسمح لنا بالتفكير والوعي ، إلا أن الحقيقة هي أنه يؤدي أيضًا جميع أنواع الوظائف التلقائية واللاشعورية. إنه ليس ببساطة الأساس البيولوجي للعقل البشري. كما أنه يعتني بالعديد من العمليات الأساسية لبقائنا.
النواة suprachiasmatic مثال على ذلك . في حين أن بعض مناطق الدماغ مسؤولة عن تمكين نبض القلب أو تنظيم درجة حرارة الجسم حتى لا تموت خلايانا ، فإن بنية الدماغ هذه تعمل على مدار الساعة الداخلية. بعد ذلك سنرى ما يعنيه هذا بالضبط وما هي الخصائص التشريحية التي تمثلها النواة فوق التحيائية.
- المادة ذات الصلة: "أجزاء من الدماغ البشري (ووظائف)"
ما هي النواة suprachiasmatic؟
نحن نفهم بواسطة نواة suprachiasmatic بنية صغيرة تتكون من حوالي 20.000 خلية عصبية موجودة في منطقة الوطاء الأقرب إلى الوجه ، أي في الجزء السفلي من الدماغ البيني. يتكون من مادة رمادية.
عليك أن تضع في اعتبارها ذلك هناك نواة suprachiasmatic في كل نصف كروي دماغي أي اثنين لكل فرد على كل جانب من الرأس.
موقعه
كما يشير اسمها ، نواة suprachiasmatic يقع فوق chiasm البصرية ، وهي منطقة تقع في قاعدة الدماغ التي تتقاطع فيها الأعصاب البصرية ، وتنتقل إلى النصف الآخر من الجسم. من الممكن أيضا تحديد موقعه كمرجع تحت المهاد ، حيث أنه يقع في الجزء الأمامي من هذا الهيكل الدماغي ، مما يحد من جانبي البطين الدماغي الثالث.
حقيقة أن chiasm البصرية تقع فقط فوق الأعصاب البصرية ليست عرضية. في الواقع ، عمليته لها علاقة بالإشارات الضوئية التي تلتقطها شبكية العين ، كما سنرى.
وظائف النواة suprachiasmatic
المهمة الرئيسية للنواة suprachiasmatic هي تنظيم إيقاعات الساعة البيولوجية التي تحكم مستويات نشاط الجسم اعتمادا على اللحظة التي نحن فيها. إيقاعات الساعة البيولوجية هي الدورات التي تحدد متى تكون هناك حاجة أكبر للراحة وعندما يكون هناك كمية كبيرة من الطاقة المتاحة ، وبالتالي فإننا سوف نتحرك أكثر ، ونفكر بشكل أفضل ، وما إلى ذلك.
أي أن النواة suprachiasmatic تتدخل في دورات النوم والاستيقاظ ، وتجعلنا أكثر عرضة للنوم في أوقات معينة والاستيقاظ في أوقات أخرى ، على سبيل المثال ، وليس لدينا نفس الطاقة عند الساعة 12 ظهرًا بعد العشاء .
الدورات التي تنظم النواة suprachiasmatic في 24 ساعة الماضية ، لأن التطور قد يعني ذلك التكيف مع ما يدوم يوم طبيعي من اللمعان الملتقطة من خلال أعيننا.
وهكذا ، عندما نعرض أنفسنا للضوء ، يتم تفسير هذا من خلال بنية الدماغ كدليل على أن الوقت قد حان للبقاء مستيقظًا لفترة أطول ، وتأخر الفصل الهائل من الميلاتونين ، وهو هرمون أكثر عددا بكثير قبل البدء في النوم وبينما نبقى في مرحلة النوم.
- مقالة ذات صلة: "الميلاتونين: الهرمون الذي يتحكم في النوم والإيقاع الموسمي"
آلية التشغيل
عندما ننظر إلى مكان ما ، فإن الضوء الذي يعكس ما نركز عليه أعيننا يتم عرضه على شبكية العين ، وهي طبقة من الخلايا الموجودة داخل العين والتي يعتبرها بعض العلماء جزءًا من الدماغ البسيط.
يجمع هذا الغشاء الإشارات الكهربائية التي فيها يتم ترجمة أنماط الضوء التي نراها ، ويرسل هذه المعلومات إلى الدماغ من خلال الأعصاب البصرية. يمر المسار المعتاد لمعظم هذه المعلومات عبر المهاد والفص القذالي ، وهي منطقة تبدأ فيها المعلومات البصرية بالاندماج في وحدات أكبر وأكثر اكتمالاً.
ومع ذلك ، جزء من هذه المعلومات ينحرف عن هذا الطريق في ذروة chiasm البصرية ، وتقع على "مدخل" إلى الدماغ ، للوصول إلى نواة suprachiasmatic. لا تعترف هذه البنية بتفاصيل أنماط الضوء أو الأشكال أو الحركة ، ولكنها حساسة للكمية العامة للضوء التي يتم جمعها بواسطة شبكية العين. هذا يؤدي إلى إرسال الأوامر إلى مناطق أخرى من الجسم المتعلقة بالإيقاعات اليومية ، مثل الغدة النخامية ، الموجودة في مكان مجاور.
وبهذه الطريقة ، يتكيف جسمنا مع ما يفسر على أنه مطالب بيئية. في نهاية اليوم ، إذا صممنا بطريقة تولد مزيدًا من الكفاءة خلال ساعات النهار ، فمن الأفضل الاستفادة من تلك اللحظات وترك الساعات المظلمة للراحة ، وفقًا لمنطق الاختيار الطبيعي.
ومع ذلك، استخدام مصادر الضوء الاصطناعي يمكن أن يجعل هذا المنعطف ضدنا ، وعلى سبيل المثال ، تعريض أنفسنا إلى ضوء شاشة الكمبيوتر قبل النوم بوقت قصير سوف يسبب لنا الأرق على الرغم من التعب من يوم طويل من العمل. وهذا يجعل جسدنا يحاول الاستجابة لموقف غريب لم يتم إعداده: أيام تحتوي على الكثير من الساعات الضوئية.