yes, therapy helps!
اقتراح: ما هو ، ما هو عليه وأنواع

اقتراح: ما هو ، ما هو عليه وأنواع

مارس 2, 2024

بسبب بعض البرامج والبرامج التليفزيونية ، فقد تضررت التقنيات الإيحائية بشدة ، وفقدت المصداقية ، واعتبرت نوعًا من التعويذات التي يستطيع المنوم المغناطيسي من خلالها الحصول على أي شيء من شخص آخر. لأنها معجزة للموسيقى حتى تجعل السخرية المطلقة.

لكن لا شيء أبعد عن الواقع ، اقتراح هو عملية نفسية درس للغاية وهذا ، من قبل المتخصصين الصحيين المؤهلين ، يمكن أن يكون عونا كبيرا في بعض العلاجات السلوكية المعرفية.

  • المادة ذات الصلة: "التشوهات المعرفية: 7 طرق التي العقل تخربنا"

ما هو الاقتراح؟

من الناحية الحرفية ، يُعرف هذا الاقتراح باقتراح لعملية نفسية تسمح بالتلاعب العقلي لأشخاص آخرين من خلال سلسلة من التقنيات ؛ الآخرين أو وسائل الإعلام أو جميع أنواع الوكلاء مثل الموسيقى أو الكتب ، لديها القدرة على توجيه أو قيادة الأفكار أو العواطف أو سلوكيات الناس .


على الرغم من ارتباطها تقليديًا بالتنويم المغناطيسي ، إلا أن الاقتراحات تكون فعّالة وشائعة الاستخدام في بيئات أخرى يكون فيها الشخص خارج حالة المنومة. على سبيل المثال ، اتهم الإعلان في وسائل الإعلام دائمًا بالتلاعب بسلوكنا لتحقيق غاياته وفوائده الخاصة.

ومع ذلك ، يمكن أن يكون للاقتراح قوة هائلة على سلوكنا ، وكذلك في طريقة إدراكنا للواقع. ولكن لتحقيق هذه الغاية ، فإن قدرة الشخص أو الوكيل على ممارسة الاقتراح لا تقل أهمية عن ذلك. المقبول أو المهووس الذي ينتج عنه الشخص الكائن .


وهذا يعني أن الشخص الذي يمكن الإيحاء به يكون عرضة للتلاعب من قبل أي وكيل دون علمه بذلك. في هذه الحالات من المرجح جدا أن يتم ذلك عن طريق ما يتم نقله في وسائل الإعلام والإعلانات والإعلان أو ما يقوله الآخرون.

  • ربما كنت مهتمًا: "التنويم المغناطيسي ، ذلك المجهول العظيم"

تطبيقه في التنويم المغناطيسي والممارسة السريرية

كما هو موضح في النقطة السابقة ، فقد ارتبط الاقتراح تقليديا بممارسات التنويم المغناطيسي. وعلى الرغم من ارتباطهم الوثيق هناك بعض العوامل التي تميزهم. من خلال التنويم المغناطيسي يمكننا أن نفهم العملية الكاملة التي من خلالها يغوص الشخص في حالة ذهنية من نشوة أو تغيير الوعي ، في حين أن الاقتراح سيكون الفعل الملموس لنقل رسالة معينة أو معلومات إلى الشخص.

ومع ذلك، هناك جدل واسع حول ما إذا كان التنويم المغناطيسي أو حالة المنومة هي حالة حقيقية من نشوة أو إذا ، من ناحية أخرى ، يتم تفسير تغيير السلوك من خلال عوامل أو عوامل تحفيزية مثل موقف الشخص أو توقعاته. على الرغم من أن هذه التقنيات كانت موضع تساؤل كبير على مدى سنوات عديدة ، إلا أن هناك زيادة تدريجية في استخدامها في السياقات السريرية والصحية ، جسديًا ونفسيًا على السواء.


السبب الرئيسي في أن هذه الإجراءات كانت محل شك كبير في العادة ، حيث تم تمثيلها كممارسة سحرية تقريبًا حيث مارس شخصًا مثل الساحر أو الساحر أكثر من محترف في علم النفس سلسلة من التعاويذ. عن الآخر الذي قاده إلى التصرف بشكل غريب أو غريب. ومع ذلك ، فقد أظهرت العديد من الدراسات ، بطريقة جدية ودائما على يد المهنية في علم النفس والتنويم المغناطيسي ، تقنيات موحية يمكن أن يكون فعالا إلى حد كبير كمعالج للعلاج المعرفي السلوكي .

وهذا يعني أنه ، وفقًا لهذه التحقيقات ، فإن العلاجات لسلسلة من الحالات أو الأمراض المحددة المصحوبة بجلسات قليلة تتضمن تقنيات المنومة ، تكون أكثر فعالية مما لو كانت تُجرى بدونها.

وتشمل هذه التدخلات علاجات الاقلاع وبعض الادمان السلوكي ، إدارة الألم الجسدي ، واضطرابات النوم ، وعمليات فقدان الوزن أو سلس البول الليلي عند الأطفال. التي تبين أن العمليات المنومة فعالة للغاية.

بالطريقة نفسها ، يسلط العديد من الخبراء الضوء على الفعالية الممكنة لتقنيات المنومة مثل جزء من العلاج المعرفي السلوكي لعلاج الاضطرابات العاطفية مثل القلق أو الاكتئاب.

أنواع الاقتراح

هناك تصنيف واسع لأنواع الاقتراحات ، والتي تتميز حسب ما إذا كانت تتم بشكل مباشر أو غير مباشر ، وفقًا للحظة التي يتم فيها تنفيذ هذا الاقتراح. وفقا لرد الفعل الذي من المتوقع أن يسبب .

اقتراح مباشر أو غير مباشر

التصنيف الأول هو الذي يميز بين الاقتراحات المباشرة وغير المباشرة.

1. اقتراح مباشر

المعروف أيضا باسم الاستبدادية ، في هذا النوع من الاقتراح يشار إلى الشخص مباشرة ما هو المقصود لتجربة . على سبيل المثال: "لاحظ كيف تصبح أجفانك أكثر وأكثر ثقلاً."

2. اقتراح غير مباشر

دعا بشكل غير صحيح اقتراحات متساهلة ، في هذه الحالة يتم طلب الإجابة دون موافقة واعية من الشخص. فهي مفيدة بشكل خاص في المشككين أو مشبوهة من العلاج.

اقتراحات حسب اللحظة

من ناحية أخرى ، اعتمادا على ما إذا كانت تأثيرات الاقتراح تنتهي أم لا في نهاية التدخل المنوم ، يمكننا التفريق بين الاقتراحات المنومة أو الاقتراحات اللاحقة للمنومة

1. اقتراحات منوم

عند الإشارة إلى الاقتراحات المنومة فإننا نتحدث عن تلك التي تبدأ عندما يبدأ المحترف في استخدام التقنية الموحية وينتهي بنهاية الحالة المنومة. اعني الشخص سيختبر فقط آثار التنويم المغناطيسي طوال مدة الدورة .

2. اقتراحات ما بعد المنومة

في هذا النوع الثاني من الاقتراح ، الأكثر استخدامًا في الممارسة السريرية ، يتم إعطاء أو اقتراح الاقتراحات خلال الجلسة ، ولكن من ذوي الخبرة عند انتهاء هذا الشخص . والقصد من ذلك هو أن يقوم الشخص بتعديل سلوكه أو تفكيره في الحياة اليومية ، ليس فقط خلال المشاورة.

الاقتراحات وفقا للتفاعل أثار

آخر التصنيفات وأكثرها توسعاً هي تلك التي تقسم أنواع الاقتراحات وفقاً للتفاعل الذي يجب الحصول عليه. في هذه الحالة ، يمكننا التمييز بين ما يلي.

1. اقتراحات للسيارات

تستهدف اقتراحات المحرك الاستجابة الفيزيائية أو الحركية. ويشمل ذلك تحريض بعض الحركات وتثبيطها. من خلالهم يمكنك الحصول على شخص تحريك أي من مفاصله أو ، على العكس ، تغمرها في حالة من الشلل أو الجمود .

2. الاقتراحات الحسية الفسيولوجية

عن طريق الاقتراحات الحسية الفسيولوجية من المفهوم تحريض كل تلك الإجابات المتعلقة بالسلامة النفسية للشخص ، فضلا عن القدرة التحبب.

من الأمثلة على هذه الاقتراحات هي تلك التي تحاول إثارة أو كبح مشاعر الألم أو التغيرات في درجة الحرارة أو الثقل أو أي إحساس بالنسبة للحواس ، باستثناء الحياة والحس السمعي ، والتي يتم تضمينها في الاقتراحات المعرفية. -perceptivas.

3. الاقتراحات الإدراكية الإدراكية

وأخيرًا ، تشير الاقتراحات الإدراكية الإدراكية إلى ردود الفعل الناتجة عن العمليات العقلية العليا مثل الذاكرة ، وكذلك العمليات الحسية السمعية والبصرية .

لذلك ، يمكن للتقنيات الإيحائية أن تغير من قدرة الشخص على إدراك حافز معين ، بالإضافة إلى التسبب في نوع من الهلوسة أو صور بصرية أو سمعية.

ومع ذلك ، فمن الضروري تحديد أن هذه الهلوسة ليس لديهم أي علاقة مع ما يدعون لإثارة أو التظاهر بالحصول على عروض التنويم المغناطيسي التقليدية ، وكذلك الهلوسة التي خضعت لها في بعض الاضطرابات النفسية.


مشروع منزلي ناجح يحقق الملايين 2018 (مارس 2024).


مقالات ذات صلة