علم النفس الرياضي: مسألة السحر؟
في عالم النشاط البدني والرياضة وعلم النفس هو نظام لا يزال أمامه طريق طويل. هناك الكثير من الالتباس حول دور علم النفس وما الفوائد التي يجلبها.
في رأيي ، على الرغم من التقدم الذي أحرزته علم النفس الرياضي اليوم ، فإن أهميته لم تُفهم بعد.
هناك أشخاص يرون علم النفس كجزء أساسي ، ويعتقد آخرون أن العمل فقط على المستوى الفردي مع الرياضيين ، والبعض الآخر الذي يجب أن يكرس فقط للأداء العالي أو الذي لا يخدم إلا في مراحل التدريب ، هم أولئك الذين لا "يؤمنون" به ، أولئك الذين يعتقدون أن ذلك لا يخدم إلا الدافع للعمل ، إلخ.
- المادة ذات الصلة: "10 أسباب لوضع علم النفس الرياضي في حياتك"
علم نفس الرياضة ونطاقها
هناك طرق مختلفة للتفكير ، شيء منطقي معتبرا أن تفكير الناس يختلف كثيرا عن بعضهم البعض. ومع ذلك ، في بعض الأحيان هذا متشابه جداً.
وضمن هذه الآراء حول علم النفس الرياضي ، يبدو أن هناك ، في رأيي ، للأسف الكثير من المهنيين (أو ليس كثيرا) من عالم الرياضة. لقد لاحظت ذلك في التعليقات والأسئلة التي سألني الناس عنها وطلب المساعدة ، وما إلى ذلك ، سواء من الأشخاص الذين يقدرون عملنا في هذا المجال على أنه شيء مهم ، وكذلك من الآخرين الذين ليس لديهم إيمان كبير في فائدته.
إما عن طريق ثقة إضافية أو نقص في المعرفة ، أو رد فعل ناتج عن الإحباط الناتج عن وضع تنافسي وفي العديد من المرات ، يأتي المدربون والرياضيون في بحثنا عندما "تباع الأسماك (كلها) تقريبا" لنرى ما إذا كنا قادرين على حل موقف كانوا يحاولونه لبعض الوقت ، أو لا ، في بضع ساعات.
أود أن أعرف ما هو نوع السحر الذي يعتقدون أنه بإمكاننا القيام به من قبل علماء النفس لكي نفكر في أننا نستطيع منح 180 درجة إلى وضعهم ، مع تكريس عشر الوقت الذي أمضوا فيه موسمًا كاملاً ، دون الحصول عليه. لأن حقيقة واحدة هي أنه في كثير من الأحيان ، لديك عملنا عندما لا يكون هناك خيار آخر ، من "يطفئ الحرائق" ، نسيان العمل الوقائي. وفي تلك الأوقات ، يميلون إلى التواكب مع حالات يصعب التغلب عليها بالفعل.
الأسوأ من ذلك هو أنه في النهاية ، في معظم الحالات ، لا يختلف الوضع بشكل كافٍ ، مما يعزز فكرة أن عالم النفس الرياضي المحترف يجب ألا يشارك في الألعاب الرياضية يجب أن تقتصر على العيادة ، بعد النموذج الطبي ، أكثر شعبية في قطاعنا.
أخصص هذا المقال للتعليق على هذا الوضع ، دون الرغبة في إقناع بأهمية عملي ، بهدف وحيد هو المساعدة على فهم أن علماء النفس ليس لديهم حبة خارقة تُغير الأشياء بين عشية وضحاها.
- ربما كنت مهتما: "إن" التدريب العقلي "تطبيقها في علم النفس الرياضي"
لا توجد طرق مختصرة: التغيير يتطلب مجهودًا
مثل أي تدريب مادي أو تقني تكتيكي ، يتطلب التدريب النفسي الوقت والعمل والتفاني. إذا كان عداء يسعى إلى زيادة مقاومته ، فلن يحققه في تدريبيتين ، ولكنه سيتطلب عملاً ثابتًا من خلاله بمرور الوقت ، سيتم الحصول على سلسلة من التحسينات حتى يتم تحقيق الأداء المطلوب . وبنفس الطريقة ، إذا أراد هذا العداء تحسين التعامل مع التركيز والاسترخاء قبل المنافسة ، فلن يكون كافياً بعد يوم أو يومين من الممارسة لاكتساب هذه المهارة.
كما هو الحال مع التدريب ، يحدث نفس الشيء مع عمل عالم النفس الرياضي. مثلما يحتاج المدرب الذي يصل إلى فريق جديد إلى اكتساب ثقة المجموعة ، اجعلهم يؤمنون بعملهم ويتبعون أهدافهم ؛ يحتاج أخصائي علم النفس الرياضي إلى معرفة الأشخاص الذين سيعمل معهم ، وبصورة أساسية ، كسب ثقتهم في العمل وتطوير مقترحاتهم ، على قناعة بأن ذلك سيساعدهم على تحقيق أهدافهم.
كل العمل الجيد المنجز ، على المدى الطويل ، يعتمد على نفس العوامل: الوقت ، التفاني ، المثابرة. لا توجد معجزات. يسبق النجاح في تحقيق الأهداف مزيج من تدريب متعدد التخصصات يغطي المجالات البدنية والتقنية والنفسية . وسيكون التدريب ذو جودة عالية ، إلى الحد الذي يتم فيه تنفيذ كل جانب من جوانبه من قبل محترف في هذا المجال.
لحسن الحظ ، ليس كل شيء أسود. يوما بعد يوم أهمية عملنا في عالم الرياضة والنشاط البدني أكثر اعترافا ونحن نكتسب أهمية أكبر كشخص مهم آخر في المجال الرياضي.إنني أتأمل في الواقع بأمل ، وأثق في أنه مع العمل الجاد والمثابرة سنتمكن من فتح الطريق ، وهدم هذا الخرافات وغيرها من الأساطير التي تنشأ حولنا وتفسح المجال للواقع الذي نقيم فيه كمحترف آخر. يستغرق وقتا
