yes, therapy helps!
علم النفس الرياضي: مسألة السحر؟

علم النفس الرياضي: مسألة السحر؟

يونيو 13, 2024

في عالم النشاط البدني والرياضة وعلم النفس هو نظام لا يزال أمامه طريق طويل. هناك الكثير من الالتباس حول دور علم النفس وما الفوائد التي يجلبها.

في رأيي ، على الرغم من التقدم الذي أحرزته علم النفس الرياضي اليوم ، فإن أهميته لم تُفهم بعد.

هناك أشخاص يرون علم النفس كجزء أساسي ، ويعتقد آخرون أن العمل فقط على المستوى الفردي مع الرياضيين ، والبعض الآخر الذي يجب أن يكرس فقط للأداء العالي أو الذي لا يخدم إلا في مراحل التدريب ، هم أولئك الذين لا "يؤمنون" به ، أولئك الذين يعتقدون أن ذلك لا يخدم إلا الدافع للعمل ، إلخ.


  • المادة ذات الصلة: "10 أسباب لوضع علم النفس الرياضي في حياتك"

علم نفس الرياضة ونطاقها

هناك طرق مختلفة للتفكير ، شيء منطقي معتبرا أن تفكير الناس يختلف كثيرا عن بعضهم البعض. ومع ذلك ، في بعض الأحيان هذا متشابه جداً.

وضمن هذه الآراء حول علم النفس الرياضي ، يبدو أن هناك ، في رأيي ، للأسف الكثير من المهنيين (أو ليس كثيرا) من عالم الرياضة. لقد لاحظت ذلك في التعليقات والأسئلة التي سألني الناس عنها وطلب المساعدة ، وما إلى ذلك ، سواء من الأشخاص الذين يقدرون عملنا في هذا المجال على أنه شيء مهم ، وكذلك من الآخرين الذين ليس لديهم إيمان كبير في فائدته.


إما عن طريق ثقة إضافية أو نقص في المعرفة ، أو رد فعل ناتج عن الإحباط الناتج عن وضع تنافسي وفي العديد من المرات ، يأتي المدربون والرياضيون في بحثنا عندما "تباع الأسماك (كلها) تقريبا" لنرى ما إذا كنا قادرين على حل موقف كانوا يحاولونه لبعض الوقت ، أو لا ، في بضع ساعات.

أود أن أعرف ما هو نوع السحر الذي يعتقدون أنه بإمكاننا القيام به من قبل علماء النفس لكي نفكر في أننا نستطيع منح 180 درجة إلى وضعهم ، مع تكريس عشر الوقت الذي أمضوا فيه موسمًا كاملاً ، دون الحصول عليه. لأن حقيقة واحدة هي أنه في كثير من الأحيان ، لديك عملنا عندما لا يكون هناك خيار آخر ، من "يطفئ الحرائق" ، نسيان العمل الوقائي. وفي تلك الأوقات ، يميلون إلى التواكب مع حالات يصعب التغلب عليها بالفعل.


الأسوأ من ذلك هو أنه في النهاية ، في معظم الحالات ، لا يختلف الوضع بشكل كافٍ ، مما يعزز فكرة أن عالم النفس الرياضي المحترف يجب ألا يشارك في الألعاب الرياضية يجب أن تقتصر على العيادة ، بعد النموذج الطبي ، أكثر شعبية في قطاعنا.

أخصص هذا المقال للتعليق على هذا الوضع ، دون الرغبة في إقناع بأهمية عملي ، بهدف وحيد هو المساعدة على فهم أن علماء النفس ليس لديهم حبة خارقة تُغير الأشياء بين عشية وضحاها.

  • ربما كنت مهتما: "إن" التدريب العقلي "تطبيقها في علم النفس الرياضي"

لا توجد طرق مختصرة: التغيير يتطلب مجهودًا

مثل أي تدريب مادي أو تقني تكتيكي ، يتطلب التدريب النفسي الوقت والعمل والتفاني. إذا كان عداء يسعى إلى زيادة مقاومته ، فلن يحققه في تدريبيتين ، ولكنه سيتطلب عملاً ثابتًا من خلاله بمرور الوقت ، سيتم الحصول على سلسلة من التحسينات حتى يتم تحقيق الأداء المطلوب . وبنفس الطريقة ، إذا أراد هذا العداء تحسين التعامل مع التركيز والاسترخاء قبل المنافسة ، فلن يكون كافياً بعد يوم أو يومين من الممارسة لاكتساب هذه المهارة.

كما هو الحال مع التدريب ، يحدث نفس الشيء مع عمل عالم النفس الرياضي. مثلما يحتاج المدرب الذي يصل إلى فريق جديد إلى اكتساب ثقة المجموعة ، اجعلهم يؤمنون بعملهم ويتبعون أهدافهم ؛ يحتاج أخصائي علم النفس الرياضي إلى معرفة الأشخاص الذين سيعمل معهم ، وبصورة أساسية ، كسب ثقتهم في العمل وتطوير مقترحاتهم ، على قناعة بأن ذلك سيساعدهم على تحقيق أهدافهم.

كل العمل الجيد المنجز ، على المدى الطويل ، يعتمد على نفس العوامل: الوقت ، التفاني ، المثابرة. لا توجد معجزات. يسبق النجاح في تحقيق الأهداف مزيج من تدريب متعدد التخصصات يغطي المجالات البدنية والتقنية والنفسية . وسيكون التدريب ذو جودة عالية ، إلى الحد الذي يتم فيه تنفيذ كل جانب من جوانبه من قبل محترف في هذا المجال.

لحسن الحظ ، ليس كل شيء أسود. يوما بعد يوم أهمية عملنا في عالم الرياضة والنشاط البدني أكثر اعترافا ونحن نكتسب أهمية أكبر كشخص مهم آخر في المجال الرياضي.إنني أتأمل في الواقع بأمل ، وأثق في أنه مع العمل الجاد والمثابرة سنتمكن من فتح الطريق ، وهدم هذا الخرافات وغيرها من الأساطير التي تنشأ حولنا وتفسح المجال للواقع الذي نقيم فيه كمحترف آخر. يستغرق وقتا


6 خدع في الرياضيات ستبهر عقلكم..!! (يونيو 2024).


مقالات ذات صلة