yes, therapy helps!
وفقاً لدراسة ، فإن الرضا عن جسم المرء يرتبط ارتباطاً وثيقاً بالسعادة

وفقاً لدراسة ، فإن الرضا عن جسم المرء يرتبط ارتباطاً وثيقاً بالسعادة

يوليو 24, 2021

في طريقة الحياة الحديثة ، فإن الصورة لها أهمية أساسية ويبدو أن هذا ينطبق أيضًا على الطريقة التي نحكم بها على أنفسنا. هذا هو السبب في أن الطريقة التي نقدر بها مظهرنا هي ذات أهمية كبيرة. للفيزيائي دور في البحث عن العمل والعلاقات مع الآخرين ، ولكن أيضا في شيء أكثر أهمية بكثير: صورتنا الذاتية واحترامنا لذاتنا.

فيما يتعلق بهذا ، قام فريق من الباحثين من جامعة تشابمان بنشر دراسة في الآونة الأخيرة يتم استكشاف العوامل النفسية التي ترتبط بالرضا عن مظهر واحد ووزن الجسم لما مجموعه 12000 أمريكي. أحد الاستنتاجات الرئيسية لهذه الدراسة هو أن الطريقة التي يتم بها تقييم مظهر المرء لها علاقة وثيقة للغاية مع الرضا عن مسار حياة الشخص ، وهو أمر يمكننا أن نسميه ببساطة السعادة.


ومع ذلك ، هناك بعض الفروق الدقيقة في هذه النتائج.

لا يتم إنقاذ أي من الرجال

نحن نميل إلى ربط الاهتمام بالمظاهر مع الجنس الأنثوي ، ولكن هذه الدراسة تتعارض مع هذه الفكرة. في النساء ، كان الرضا عن جسد الشخص ثالث أقوى مؤشر على الرضا عن الحياة ، تحت الوضع الاقتصادي والرضا عن الزوجين. في الرجال ، كان هناك عنصر واحد فقط أكثر ارتباطاً بالرضا عن الحياة أكثر من الطريقة التي يتم بها تقييم الذات المادية: الرضا عن الوضع الاقتصادي.

تشير هذه النتائج إلى أنه على الأقل في المجتمع الأمريكي أو في الثقافات الغربية ، فإن الصورة الذاتية للذكور أبعد ما تكون عن كونها غير ذات صلة.


متطلب جدا مع الوزن

وتكشف هذه الدراسة أيضًا عن وجود نسبة منخفضة نسبيًا من الأشخاص الذين يشعرون بالرضا عن وزنهم. فقط 24٪ من الرجال و 20٪ من النساء يشعرن بالارتياح الشديد والرضا للغاية عنه . إذا أضفنا إلى هذه النسبة من الأشخاص الذين شملهم الاستطلاع أولئك الذين يشعرون "بالرضا إلى حد ما" بما يزنون ، فإن الكل يصل فقط إلى نصف الأشخاص الذين تمت استشارتهم. بالإضافة إلى ذلك ، فقد ثبت أن الارتياح مع وزن الجسم والرضا عن المظهر الجسدي مرتبطان للغاية.

هذه النتائج لا تقول الكثير عن الوزن الحقيقي للأميركيين أو وضعهم الصحي ، ولكن هذا يحضر إلى الطريقة التي يقدرون بها وزن الجسم . وما تم العثور عليه يعزز الفكرة القائلة بأن الكثير من الأهمية توضع على الحاجة (الخيالية) لتتوافق مع معايير الجمال التي يجب أن يكون فيها مؤشر الدهون في الجسم ضئيلاً ، وفي حالة النساء ، العديد من مناطق الجسم يجب أن يكون أصغر حجم ممكن. نتيجة لذلك ، يعتقد كثير من الناس أنهم بعيدون عن الوزن المثالي.


قد تكون مهتمًا بقراءة هذه المشاركة: "هل يهم الفيزيائي عندما يتعلق الأمر بالغزل؟ 3 تأملات في الجمال"

وزن علامات جدول الأعمال

الوزن مهم في مستويات الرفاهية العامة للناس ، بما يتجاوز ما يُفهم تقليديًا على أنه صحة. على سبيل المثال ، أظهرت نتائج هذه الدراسة أن الأشخاص الذين لديهم قدر أكبر من عدم الرضا عن وزنهم يظهرون ميلًا واضحًا لإظهار مستويات منخفضة من احترام الذات. وعدم الرضا عن الحياة الجنسية.

بالإضافة إلى ذلك ، يميل الأشخاص الذين لديهم قدر أكبر من عدم الرضا عن وزنهم إلى إظهار أسلوب متصل بالآخرين أكثر يحكمهم القلق والخوف من الرفض ، ويحصلون على درجات عالية نسبياً في العصابية. يمكن أن يؤدي ذلك إلى حلقة مفرغة يخلق فيها الخوف من خسارة الصفقة مع الآخرين مصدر قلق أكبر للجانب نفسه ، مما يؤدي إلى قلق وقلق أكبر بشأن العلاقات الاجتماعية ، إلخ.

وعلى النقيض من ذلك ، فإن الأشخاص الذين كانوا أكثر ارتياحًا لحياتهم البدنية يميلون إلى الحصول على درجات أعلى في الانبساط والانفتاح على التجربة ، بالإضافة إلى تطوير نوع من العلاقات مع الآخرين لا يكون للخوف فيها دور ذي صلة.

ما وراء الصورة

وبغض النظر عما إذا كنا نعتقد أن الصورة الشخصية تهم أكثر أو أقل ، فإن هذه الدراسة تظهر أن وضع البداية هو ما هو عليه ، ويشعر العديد من الناس بأن نوعًا من عدم الرضا لا يرتبط كثيرًا بما يزنونه حقًا ، بل بالطريقة التي يتصرفون بها. نرى أنفسهم جسديا.

لهذا الجزء من المجتمع ، لا يمكن تجاهل مسألة الصورة وعلم الجمال ، لأن يرتبط هذا الوجه من هويتهم ارتباطًا وثيقًا بالمخاوف وعدم الأمان التي تؤثر عليهم في حياتهم اليومية .


898 The Book Premiere of Supreme Master Ching Hai's The Dogs in My Life, Spanish Edition (Subtitles) (يوليو 2021).


مقالات ذات صلة