سالفيا: 11 خصائص وفوائد هذا المصنع

المملكة النباتية واسعة ، وفيها يمكن أن نجد أنواع لا تعد ولا تحصى من النباتات التي تشكل مجموعة غنية من الكائنات الحية التي تسكن الأرض. وقد أظهرت العديد من هذه النباتات خصائص مثيرة للاهتمام في العديد من المجالات المختلفة ، وبعضها مستهلك بالنسبة لنا ، وحتى مفيد لصحتنا. الفوائد التي قد تشمل حقيقة تغذية أنفسنا ، ومساعدتنا في مكافحة الأمراض أو تحسين صحتنا أو حتى تحسين مظهرنا.

حكيم هو مثال على هذا ، يجري المعروفة والمستخدمة منذ اليونان القديمة. هناك العديد من خصائص حكيم ولهذا السبب سنركز في هذه المقالة على مراجعة بعض أكثرها شيوعًا.

• مقالات ذات صلة: "Verdolaga: 12 خصائص وفوائد هذا النبات الطبي"

ما هذا النبات؟

نحن نسمي الحكيم مصنع معروف من النوع العطري ، والذي هو جزء من عائلة اللامايا (مثل الأوريجانو أو الريحان) والتي تتوفر على نطاق واسع وتمتد من قبل دول البحر الأبيض المتوسط ​​منذ العصور القديمة.

هو نوع من النبات مع تنوع كبير في استخدامه. على سبيل المثال ، يتم إستخدامه بطريقة زخرفية في الخرز أو البستنة ، حيث يتم استخدامه بمثابة بهار للطبخات المختلفة والمطبوخة وهو جزء من البخور والعطور ومستحضرات التجميل المختلفة بسبب رائحته اللطيفة وكذلك آثاره على الصحة.

وبالتالي فإن التطبيقات التي يتم تقديمها لهذه الخضار متنوعة للغاية ، بحيث تكون قادرة على الذهاب من صناعة مستحضرات التجميل إلى استخدام الغذاء أو حتى كمصنع طبي . فيما يتعلق بالأخير ، فإنه في الواقع من حيث نشأ اسمها ، وهو مشتق من شروط salus و salvare (الصحة وحفظ على التوالي) ، التأكيد دائما على آثاره الإيجابية على الكائن الحي.

خصائص salvia

كما يمكنك أن تخمن من استخدامها المستمر عبر التاريخ في عدد كبير من المناطق ، هناك العديد من الخصائص التي يمتلكها حكيم. بعد ذلك سنشرح بعض أهمها ، لا سيما فيما يتعلق بها تأثيره على صحتنا .

الآن ، يجب أن نضع في اعتبارنا أن بعض خصائصه قد لا تكون إيجابية للغاية: لم يتم الإشارة إلى استخدامه في الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكلى أو الحساسية أو الصرع أو أثناء الحمل أو الرضاعة (لديه خصائص فاشلة) يجب عدم تناول زيتك ، لأنه يمكن أن يكون سامًا بسبب مكونات مثل الكيتونات terpene ، الثيون أو الكافور. يمكن أن تساهم أيضا في النوبات وفي الجرعات العالية يمكن أن تكون سمية عصبية.

من بين الخصائص الإيجابية ، تبرز التالية.

1. له تأثيرات المضادات الحيوية

واحدة من خصائص مفيدة salvia تأتي من حقيقة أنه يقوي جهاز المناعة ، مما يساعد على القضاء على البكتيريا و بمثابة مطهر في حالة الإصابات والالتهابات (سبب استخدامه كمكون في بعض غسولات الفم أو الكريمات).

2. قابض

حقيقة أن نسبة كبيرة من العفص وجدت في حكيم يساهم في تهدئة مشاكل الجهاز الهضمي ، والقدرة على ذلك من بين أمور أخرى للمساعدة في تهدئة حركية الأمعاء والحد من انبعاث الفضلات (على سبيل المثال في حالة الإسهال) نظرا لآثارها القابضه.

3. غنية بمضادات الأكسدة

استخدام باعتباره بهار من الحكيم لديه ميزة وجود كمية مثيرة للاهتمام من مضادات الأكسدة التي تعوق الضرر عن طريق أكسدة الأنسجة ، والمساهمة في الشفاء ، إلى الصحة الجلدي (أيضا في استخدام مستحضرات التجميل) وحتى المساعدة في الحفاظ على صحة وعمل الدماغ.

4. خفض نسبة الجلوكوز في الدم

آخر خصائص الحكيم هو أن يكون سكر الدم ، مما يؤدي إلى انخفاض مستويات الجلوكوز في الدم. هذا يجعل استخدامه مفيد لمرضى السكر عندما يتعلق الأمر خفض مستوى السكر بهم . بالطبع ، طالما يتم استخدامه فقط كمساعدات (أبدا كبديل لأي دواء).

5. ينشط ويحفز الشهية

سيج كان مفيدا ل علاج ضعف العضلات ونقص الطاقة والوهن . كما أنه يحفز الشهية والنشاط. ومع ذلك ، ينبغي للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات نفسية مثل الاضطراب الثنائي القطب تجنب استخدامه في هذا المعنى ، لأنه قد يفضل ظهور الأعراض.

6. يخفف من الانزعاج المعدي المعوي

لقد رأينا أن الشاي المصنوع من السلفيا يظهر بعض المنافع عندما يتعلق الأمر بالحد من الانزعاج وعدم الراحة للأعصاب البسيطة في الجهاز الهضمي ، مما يقلل من الألم ويقلل من حركية الجهاز الهضمي.

7. تأثير الاسترخاء

على الرغم من أنه على ما يبدو يتعارض مع التأثير السابق ، إلا أن أحد خصائص الحكيم هو أن التسريب يسمح باسترخاء العضلات. وقد لوحظ ذلك يساعد على مكافحة الأرق ، وغالبا ما يستخدم مع البابونج ، ويبدو أنه يساعد على تقليل مستوى القلق على الرغم من كونه بدوره منعشًا.

• المادة ذات الصلة: "البابونج: 7 خصائص وفوائد هذا المصنع"

8. وهو مضاد للالتهابات

الحكيم هو نبات ذو خصائص مضادة للالتهاب ، مما يقلل على سبيل المثال عدم الراحة في مشاكل المعدة أو الجهاز الهضمي المساهمة في استرخاء العضلات المجهدة .

9. يساهم في تحسين مشاكل أمراض النساء

يرتبط أحد أكثر استخداماتها التقليدية بالاضطرابات والنقابات النسائية ، لا سيما فيما يتعلق الهبات الساخنة والتغيرات المناخية . كما أنه يفضل الدورة الشهرية ، مما يساهم في توليد هرمون الاستروجين. وبالمثل ، فإن التأثيرات المضادة للالتهاب المذكورة أعلاه تسهم أيضًا في تقليل الانزعاج الملازم للدورة.

10. يقوي الشعر والجلد

سيج هو المكون الذي غالبا ما نجد في مستحضرات التجميل مثل الكريمات والزيوت ، لصالح صحة الشعر و كونها مفيدة في بعض أنواع التهاب الجلد وعندما يتعلق الأمر بالحفاظ على تطهير الجلد (وكذلك تعزيز الشفاء).

11. تفضل النشاط المعرفي

يبدو أن سيج أيضًا يزيد من الوظائف الإدراكية ويتم إجراء دراسات حتى يبدو أنها تشير إلى أن مرضى ألزهايمر يُظهرون تحسنًا طفيفًا في مستوى النشاط والوظائف العقلية ، على سبيل المثال في حالة الذاكرة.

مراجع ببليوغرافية:

• Drew، B. T.، Gonzalez-Gallegos، J.G.، Xiang، C.L.، Kriebel، R.، Drummond، C.P. Walker، J.B. and Sytsma، K.J. (2017). "سالفيا متحدون: أعظم خير لأكبر عدد". Taxon، 66 (1)، pp. 133-145.
• ساتون ، جون (2004). دليل البستاني لزراعة سالفاياس. نيويورك: شركة وركمان للنشر