الناس الاستياء: 10 سمات والمواقف التي تميزهم
لقد جئنا جميعا عبر الكادحين طوال حياتنا . سواء كان ذلك من صديق أو شريك أو أحد أفراد العائلة. هذا الأخير ، على عكس الأول والثاني ، لا يختارهم ، لذا قد نضطر لمواجهة وضع معقد.
من ناحية أخرى ، من الشائع أنه عندما يتم كسر علاقة حب ، وبسبب كثافة المشاعر المميزة لهذا النوع من العلاقة ، يظهر استياء كبير تجاه الشخص الآخر. على الأقل حتى نقبل الاستراحة.
الفرق بين الحقد والانتقام
ال حقد إنه نوع من الضرر المعنوي ، الذي نشعر بالإهانة ونريد الانتقام منه. تنشأ العواطف مثل الكراهية والغضب والرغبة في جعل الشخص الآخر يدفع ما فعله لنا (أو نعتقد أنه قد خلقنا).
لكن هل هو نفس الحقد والانتقام؟ يمكننا القول أن الاستياء هو شعور بأنهم قد أضر بنا ، ولكن الانتقام هو عندما نتصرف بطريقة عدوانية ونريد أن يعاني الشخص الآخر من عواقب إيذائنا. غالبًا ما يكون الضغينة والانتقام متلازمان ، على الرغم من أن هذا الأخير لا يتحقق دائمًا.
خصائص الحاقدين
لكن ما الذي يميز الشخص المستاء؟ كيف يمكننا التعرف على هذه الأنواع من الأفراد؟ هذه هي 10 سمات أو مواقف تميز الناس الحاقدين .
1. لا يغفر ولا ننسى
عادة ما يقول الناس الحاقدين أنهم يغفرون ... لكنهم لا ينسون . في الواقع ، لا تغفر ولا تنسى ، لأنهم إذا غفروا حقا ، فسوف ينسون. حقيقة عدم الغفران تعني أن ما حدث ما زال موجودًا ولهذا يشعرون بهذه الطريقة. أفضل طريقة لنسيان شيء هو أن يغفر. والمغفرة ، على الرغم من أنها تكلفنا في بعض الأحيان أن نراها ، فهي ضرورية للحفاظ على التوازن العاطفي.
فيما يتعلق بذلك ، قد تكون مهتمة في مقالتنا: "المغفرة: ينبغي لي أو لا ينبغي أن يغفر لي الذي آلمني؟"
2. انهم لا يتعلمون من الماضي
الحاقدين لا يتعلمون من الماضي ويبقون عالقين في الأحداث التي حدثت لهم . وبدلاً من رؤية التجارب السيئة على أنها فرص للنمو ، فإنهم يأخذون كل شيء على أنه شيء شخصي ، مما يجعل من المستحيل عليهم المضي قدمًا.
3. يعتقدون أنهم ليسوا على خطأ أبداً
هذا النوع من الأفراد يعتقدون أنهم مثاليون ولا يخطئون . هم ليسوا متسامحين جدا ومتصلبين جدا وعندما لا يتصرف شخص ما كما يريدون ، فإنهم يميلون إلى أن يكونوا صعب جدا على الآخرين. لدينا جميعاً الحق في ارتكاب الأخطاء ، إنها جزء من الحياة.
4. كل شيء أبيض أو أسود
هؤلاء الأفراد تتحرك في النهايات: إما أن كل شيء أبيض أو كل شيء أسود . وبعبارة أخرى ، لا يوجد حل وسط. لا يفسر جيد السيئ دائما ما يحدث في العلاقات بين الأشخاص ، لأن العديد من المتغيرات تؤثر على سلوكنا.
5. انهم فخورون جدا
لأنهم أناس متعنتون ، فإن الناس الحاقدين فخورون أيضًا. في الحد الأدنى من أنها تأخذها على أنها شيء شخصي وتعتقد أنها عالقة. وهذا يجعلها دفاعية ومحاولة أن تكون قوية. والحقيقة هي أن كون الفرد فخورًا لا يجب أن يكون مؤشراً على كونه شخصًا قويًا عقليًا ، ولكنه من أعراض الضعف.
للتوقف عن كونك فخوراً يمكنك قراءة مقالتنا: "5 نصائح للتوقف عن الفخر".
6. دائما أتمنى أن يكون لديك السيطرة
الناس الحاقدين هم عادة أشخاص يريدون أن يكون كل شيء تحت السيطرة. إنهم لا يشعرون بالراحة في التحدث ولا يقبلون أن يكون للآخرين رأيهم وطعم مختلف. وكما قيل من قبل ، فإنهم متشددون وكل شيء يجب أن يتناسب مع إدراكهم للعالم المثالي.
7. انهم يشعرون بالإهانة بسهولة
وبالطبع ، عندما لا يحدث هذا ، فإنهم يشعرون بالإهانة بسهولة. في أعماقي ، فإن الاستياء هو طريقة لعدم قبول الأشياء ، بل قد يؤدي في الواقع إلى إخفاء عدم الشعور بالأمان. الاستياء ليس جيدًا لأنه يبقي الجرح مفتوحًا لفترة طويلة. أفضل شيء هو قبول الصفحة وتحويلها.
8. يريدون دائما أن يكونوا على حق
لكن انعدام الأمن أيضا ترتبط بالرغبة في السيطرة على كل شيء وترغب دائمًا في أن تكون على حق . يخشى الأشخاص غير الآمنيين من آراء الآخرين ولا يشعرون بالراحة عندما يتم إخضاعهم للاختبار من قبل الآخرين. هم دائما يريدون أن يكونوا على حق وعندما لا يحدث هذا لا يقبلونه.
9. الحياة هي الدراما بالنسبة لهم
عندما نحافظ على ضغينة في قلوبنا ، الحياة ليست مكانًا لطيفًا ، لأنك تتذكر باستمرار ما فعلته بك ، وبدلاً من التغلب عليه ، فإنك تعيد تكوين نفسك فيه. الحاقدين يميلون إلى الاستياء تجاه أكثر من شخص واحد ، وبالتالي ، تحويل حياتهم إلى دراما .
10. صدقوا أنفسهم أفضل من غيرهم
وكما قيل بالفعل ، يمكن فهم الحقد على أنه عدم قبول ما حدث والشعور بأننا قد تعرضنا للأذى. لكن إنها لا تتوقف عن كونها تصورًا حول كيفية معاملتنا . إذا أخرجنا الحديد من هذه المسألة ، فلن يؤثر ذلك علينا.الآن ، إذا كنا نؤمن بأنفسنا أفضل من الآخرين ونعتقد أنهم فقط يفعلون أشياء خاطئة ، فسوف نعطي قيمة أكبر مما حدث.
يمكن للجميع التغيير
إذا كنت تعرف شخصًا حاقدًا أو إذا كنت تمتلك بعض الميزات الموصوفة ، لا تقلق . قد يؤدي تغيير المواقف إلى رؤية حياة لون آخر وتحسين علاقاتك الشخصية. إذا كنت ترى أن لديك صعوبات أكثر من المتوقع لحل هذا الموقف ، يمكنك دائما الذهاب إلى طبيب نفساني يمكنه مساعدتك.
