Rational Emotive Behavior Therapy (TREC) by Albert Ellis
كان ألبرت إليس (1913 - 2007) واحداً من أكثر علماء النفس تأثيرًا في القرن العشرين وأحد أبرز الشخصيات في مجال علم النفس بعد انقطاعه عن المدرسة الديناميكية الديناميكية.
كان الخالق في واحدة من النظريات التي أحدثت ثورة في الأسس والمنهجية في علاج المشاكل العاطفية والنفسية ، وقد حصل على مكان شرف بين أعظم علماء النفس. نحن نتكلم اليوم ألبرت إليس و TREC .
ألبرت إليس والعلاج السلوكي الانفعالي العقلاني (TREC)
نظريتك (ال العلاج السلوكي الانفعالي العقلاني ) معروف جيدًا وعلى الرغم من أن العديد من علماء النفس لا يشاركون مبادئه ، إلا أن البعض الآخر يتم دمجهم في هذا الخط ، ويجدون فيه أساسًا جيدًا لمواصلة تطوير مهنتهم والعلاج المناسب لكل اضطراب ، وفقًا للمتطلبات الحالية في مجال علم النفس السريري.
ولد ألبرت إليس في بيتسبرغ عام 1913 ودرس في جامعة كولومبيا (نيويورك) ، متخصصًا في تدريب المتخصصين في التحليل النفسي. هناك حصل على الدكتوراه في عام 1947. سرعان ما أدرك إليس حدود نظرية سيغموند فرويد ، وخيب أمله من النتائج القليلة التي حصل عليها مع مرضاه ، تخلى تدريجيا عن نظرية التحليل النفسي لبدء العمل على نظريته الخاصة. .
وبحلول عام 1953 ، يختلط تماما مع التحليل النفسي ويبدأ في تطوير نوع من العلاج النفسي الذي يسميه العلاج الانفعالي العقلاني، وهو نوع من العلاج النفسي المشورة السلوكي المعرفي .
TREC: ما هو؟
ولكن، ما هو العلاج العقلاني العاطفي؟ من المعروف أن إيليس تلقى تدريباً في مجال الرسائل. من بين دراساته كان له علاقة بالفلسفة ، والتي من شأنها أن تكون بمثابة أساس أساسي لتطوير مزيد من نظريته. واعتبر إيليس أن نظريته يمكن تلخيصها في عبارة الفيلسوف اليوناني الشهير "ستيتو" (EpoTeto) ، والتي أكدت أن "الناس لا يزعجهم الحقائق ، ولكن بما يفكرون في الحقائق".
طور إليس نظريته من خلال تجسيدها كما هو موضح في هذا الرسم :
اعتبر ألبرت إليس تلك المشاكل السلوكية والعاطفية يمكن أن يكون لديهم نشأة من مصادرهم الثلاثة: الفكر والعاطفي والسلوكي . وأكد كيف تؤثر الأفكار على التغيرات النفسية.
ذكر إيليس (1995) أن الناس مسؤولون إلى حد كبير عن مشاعرهم المضطربة ، والتي تنشأ إما بوعي أو بغير وعي. لذلك ، يتمتع هؤلاء الأشخاص بكافة الموارد ليتمكنوا من تعديل أفكارهم وتقديم حياتهم الدائمة والمستقرة إلى حياتهم.
الرابط بين الفكر والعاطفة
ووفقًا لما ذكره إليس ، فإن هذا يدل على مدى ارتباط التفكير والعاطفة. قال إيليس أن السبب في التغيير أو الصعوبة العاطفية ليس ما يحدث عند النقطة A ، ولكن الناس ينشئون بنية معتقد عند النقطة B ويعززون هذه المعتقدات بطريقة سلبية وغالباً ضارة ، وهي يتجلى في ردود الفعل السلوكية أو العاطفية: النقطة C ، وفقا لإليس (1962).
هذا الجسم النظري والعلاج الذي ظهر منه حفزت العديد من الانتقادات من قبل بعض المتخصصين في مجال الطب النفسي وعلم النفس نفسه ، من خلال الادعاء بأنه أخطأ من فائض "العقلانية" الذي جعل النظرية ينظر إليها على أنها غير قابلة للحياة وغير علمية ، ومع ذلك ، فإن الوقت أدى إلى العديد من الدراسات والتحقيقات في الحالات التي وقد طبقت TREC ، والحصول على موثوقية عالية ونتائج ممتازة.هذا هو السبب في TREC ، منذ أن تم إنشاؤها من قبل ألبرت إليس حتى الوقت الحاضر هو في طليعة من العلاج النفسي.
الدراسات التي طورتها إليس طوال حياته كانت لها ثمارها. حاليا ، في معهده الموجود في مدينة نيويورك لا يزال يعمل في تدريب المعالجين النفسيين ، من خلال المحادثات ، ورعاية الأشخاص الذين يعانون من مشاكل عائلية ، الشخصية ، والدراسات التي تجعل يومًا بعد يوم علم النفس تطوير أدوات جديدة لمدة قرن كمطالبة كالذي نعيشه.
العلاج السلوكي الانفعالي العقلاني له غرض واضح ، كما ذكر سارانسون (2006) في كتابه علم النفس المرضي غير الطبيعي, مشكلة السلوك غير التكيفي حيث يشير إلى إيليس و درايدن (1977): يجب على الناس أن يتشككوا في معتقداتهم الأساسية (في معظم الحالات ، غير منطقية) ، ثم يستبدلونها بأخرى بناءة (عقلانية) أكثر.
لم يتم تطبيق REBT فقط في المجال السريري ولكن هناك العديد من الكتابات حول التدخل في مجال العمل والمجالات التعليمية.علاج نفسي يوفر العديد من الفرص في دراسة الإنسان والعواطف والفكر والصحة العقلية.
مراجع ببليوغرافية:
- Caballo، V. (2010)، دليل تقنية وتعديل سلوك
- Ellis، A. (2003)، Manual of Rational Emotive Therapy، Editorial Desclee
- Saranson، B. and Saranson، I. (2006)، Psychopathology غير طبيعي، مشكلة السلوك غير المقصود، Editorial Pearson
