اضطراب ما قبل الحيض المسببة للاضطراب (PMDD): الأعراض والأسباب والعلاج

في حين أنه من الصحيح أن التغيرات الهرمونية المعتادة في الدورة الشهرية لها القدرة على التأثير على مزاج المرأة ، فهناك حالة تحدث فيها هذه التغيرات بقوة.

نحن نتحدث عن اضطراب ما قبل الطمث السابق للدم ، والتي سنتحدث عنها في جميع أنحاء هذه المقالة ؛ وكذلك أعراضه وأسبابه المحتملة ومبادئ العلاج.

• المادة ذات الصلة: "16 الاضطرابات العقلية الأكثر شيوعا"

ما هو اضطراب ما قبل الحيض السابق للحيض (PMDD)؟

الاضطراب المزعج السابق للحيض (PMDD) ، المعروف أيضا باسم متلازمة ما قبل الحيض الشديد أو اضطراب ما قبل الحيض الشديد ، هي حالة لا تؤثر إلا على النساء وقد يعاني المريض خلالها من أعراض الاكتئاب الشديد والإثارة الشديدة والتهيج والتوتر من 7 إلى 10 أيام تقريبًا قبل بدء الدورة الشهرية.

يعتبر هذا النوع من الحالات امتدادًا ، مع أعراض أكثر حدة ، من متلازمة ما قبل الطمث (PMS). على الرغم من حقيقة أن كلا المرأتين تعانيان من سلسلة من الأعراض العاطفية والجسدية ، إلا أنهما في حالة اضطراب ما قبل الطمث السابق للحيض تكونان أكثر حدة ، لدرجة أنهما يمكنهما التدخل في الوظائف الشخصية والاجتماعية والعملية.

وتشير التقديرات إلى أن هذا الشرط يحدث ما يقرب من 3 إلى 8 ٪ من النساء اللواتي يحيضن الشهرية وبشكل منتظم. ومع ذلك، هناك جدل كبير وخلاف حول PMDD . والسبب هو أن هناك بعض القطاعات المهنية التي تدافع عن فكرة أن النساء اللواتي يعانين منها في الواقع يعانين من نوع آخر من الاضطرابات التي تتضخم خلال هذه الأيام قبل الحيض.

أعراض PMDD

كما ذكر سابقا ، اضطراب ما قبل الحيض المسببة للشيخوخة ومتلازمة ما قبل الطمث ديسيفوراميك حصة سلسلة من الأعراض التي تميزها عن غيرها من التعديلات المتعلقة بالمزاج.

ومع ذلك، الفرق الرئيسي بين اضطراب ما قبل الحيض السابق للاضطراب ومتلازمة ما قبل الحيض هو أنه في حين أن متلازمة ما قبل الحيض لا تتداخل بشكل كبير مع الروتين اليومي للشخص ، في حين أن PMDD يقدم أعراض أكثر شدة ، وعلامات واضحة وموهنة.

فيما يلي قائمة بالأعراض المرتبطة بـ PMDD. ومع ذلك ، لا يوجد نمط واحد وشائع من الأعراض ، ولكن قد تختلف هذه من امرأة إلى أخرى ، سواء في حدوث وشدة.

ضمن هذه الأعراض يمكننا التمييز بين تلك الأعراض أو مظاهر الطبيعة الفيزيائية والأعراض النفسية للحالة.

1. الأعراض النفسية

من بين هذه الأعراض نجد ما يلي.

• مشاعر الحزن واليأس الحادة أحيانا مصحوبة بأفكار انتحارية.
• الجهد.
• شعور من القلق .
• Anhedonia أو نشاط غير مهتم والعلاقات الاجتماعية.
• ضجة فقدان السيطرة .
• التقلبات في المزاج.
• فترات البكاء.
• نوبات الهلع
• التهيج المستمر .
• تحتاج إلى مآخذ مفرطة أو الأطعمة غير الصحية.
• تغيير التركيز .
• مشاكل للنوم.

2. الأعراض الجسدية

هذه هي الأعراض الجسدية الأكثر شيوعًا.

• حنان الثدي .
• الصداع.
• انتفاخ البطن والغاز.
• العضلات أو آلام المفاصل.

ما هي أسباب وجوده؟

في هذه اللحظة لا توجد إجابة مرضية لمسألة ما الذي يسبب اضطراب ما قبل الطمث السابق للحيض. ومع ذلك ، فمن المعروف أن التغيرات الهرمونية النمطية لهذه الفترات تلعب دوراً مهماً في ذلك.

هناك عدد من العوامل التي تسهل ظهور هذا الاضطراب. البعض منهم:

• تاريخ العائلة من PMDD.
• استهلاك الكافيين بكميات كبيرة.
• زيادة الوزن.
• الإدمان على الكحول.
• عدم ممارسة الرياضة البدنية

بالإضافة إلى ذلك ، كما ذكر أعلاه ، هناك عدد كبير من الحالات التي يصاحبها الاضطراب المزعج الحيضي بالظروف النفسية التالية:

• الاضطراب العاطفي العاطفي.
• الاكتئاب الشديد
• صور مضحكة

كيف يمكن تشخيصها؟

لا توجد اختبارات تشخيصية ، لا بدنية ولا نفسية ، تسمح بإجراء تقييم مباشر وسريع للاضطراب المزعج السابق للحيض. لإجراء تشخيص ناجح ، والذي يقضي على إمكانية الشخص الذي يعاني من نوع آخر من الاضطرابات النفسية ، فمن الضروري إجراء تاريخ سريري كامل للمريض. قد يكون مصحوبًا بتقييم نفسي وسلسلة من الفحوصات الجسدية مثل فحص كامل لأمراض النساء .

وهناك طريقة مفيدة جدًا في تشخيص هذا النوع من الحالات وهي أن المريض يقوم بإجراء تقييم ذاتي من خلال تقويم أو مفكرة للأعراض. في ذلك يمكنك الاحتفاظ بسجل للأعراض الأكثر أهمية ، مشيرا أيضا عند ظهورها وتحت أي ظروف.

والفكرة هي للحفاظ على هذه اليوميات لا يقل عن دورتي الحيض من أجل تحديد الأسباب المحتملة لهذا الاضطراب و تطوير علاج أكثر تعديلاً للاحتياجات الخاصة للمريض.

وبنفس الطريقة ، فإن هذه المذكرات ستحبذ سجلاً لتطور الشخص طوال فترة العلاج وقد تنعكس نتائجها وإنجازاتها.

علاج PMDD

بمجرد إجراء تشخيص PMDD ، من المرجح جدًا أن يبدأ المحترف الصحي علاج دوائي بغرض الحد من شدة الأعراض وبالتالي تقليل مستويات الانزعاج وإفساح المجال لعلاج نفسي ممكن.

قد يتضمن هذا العلاج الدوائي استخدام الأدوية المضادة للاكتئاب مثل فلوكستين أو سيرترالين ، والتي تسهل الحد من الأعراض العاطفية ، وكذلك مشاكل التعب والنوم ؛ أو اللجوء إلى حبوب منع الحمل بقصد الحصول على توازن هرموني ، وبالتالي ، عاطفي .

بالإضافة إلى ذلك ، في بعض الحالات ، كانت المكملات الغذائية مثل تريبتوفان أو فيتامين ب 6 أو المغنيسيوم فعالة أيضًا في علاج هذه الأعراض.

من ناحية أخرى ، تشير بعض الدراسات إلى أن استخدام بعض العلاجات الطبيعية مثل chasteberry يمكن أن يساعد في الحد من أعراض التهيج ، والتقلبات في المزاج أو حساسية الثدي.

ومع ذلك ، قبل البدء في أي نوع من العلاج ، بما في ذلك الأكثر طبيعية ، من الضروري التشاور مع أخصائي طبي لتقييم ما هو أفضل خيار لأعراض محددة للمريض.

وبمجرد بدء العلاج الدوائي ، من المستحسن للغاية الشروع في العلاج النفسي من خلال الاقتراب من المشاكل النفسية للاضطراب ما قبل الطمث ما قبل الحيض والمضاعفات المحتملة التي تثير هذا في يوم المريض.

وأخيرًا ، فإن تغيير العادات اليومية للصحية سيولد أيضًا العديد من الآثار المفيدة على صحة الشخص. تتضمن هذه التغييرات الإرشادات التالية:

• نظام غذائي متوازن التي تسود فيها الأطعمة والفاكهة والخضروات بكاملها. بالإضافة إلى انخفاض استهلاك الكافيين والطاقة والمشروبات الكحولية والسكريات والملح.
• أداء التمارين الرياضية متكرر.
• تعديل عادات النوم.