Pluviofobia (الخوف من المطر): الأعراض والأسباب والعلاج

pluviofobia ، المعروف أيضا باسم ombrofobia ، هو الخوف المستمر والمكثف من الأمطار والأحداث المرتبطة بها (الرعد والبرق ، الخ). هو رهاب محدد إلى حافز بيئي ، والذي يمكن أن يكون سببه عدة عوامل.

في هذه المقالة سوف نرى ما هو pluviofobia ، ما هي بعض خصائصه الرئيسية وما هي الاستراتيجيات التي يمكن استخدامها لعلاجها.

• مقالة ذات صلة: "أنواع من الرهاب: استكشاف اضطرابات الخوف"

Pluviofobia: الخوف المستمر من المطر

كلمة pluviofobia تتكون من صفة "pluvial" ، والتي تعني "نسبة إلى المطر" (من اللاتينية "pluvialis") ، وكلمة "رهاب" ، والتي تأتي من "fobos" اليونانية وتعني الخوف.

لذا ، فإن pluviofobia هو الخوف المستمر والمكثف من المطر والعناصر التي ترتبط. إنه الخوف الذي يمكن أن يحدث أثناء الطفولة ، على الرغم من أنه يمكن أن يحدث أيضًا في مرحلة المراهقة والبلوغ.

لكن هذا ليس هو المصطلح الوحيد المستخدم لوصف الخوف المستمر من المطر. أحد مرادفات "pluviofobia" هو مصطلح "ombrofobia" ، الذي يمزج اليونانية "ombro" (بمعنى "المطر") ، وكلمة "fobos".

هذا المصطلح الأخير كان له مشتقات أخرى. على سبيل المثال ، هناك أنواع من النباتات التي لا تستطيع تحمل الكثير من التعرض للمطر ، لذلك تم تسميتها "ombrofobas". من ناحية أخرى ، هناك مجموعة كبيرة ومتنوعة من النباتات التي تسمى "ombrofila" ، بسبب مقاومتها العالية للمطر.

الخصائص العامة لهذا الاضطراب

في حين أن الخوف المميز من pluviofobia ينتج عن عنصر البيئة (المطر) ، هذا يمكن اعتباره نوعًا من الفوبيا الخاصة بالبيئة الطبيعية . العمر التقديري لتطوير هذا النوع من الرهاب هو حوالي 23 سنة ، والواحد الذي يحدث في معظم الأحيان هو الخوف من المرتفعات.

يمكن للحافز الذي يُنظر إليه على أنه ضار ، في هذه الحالة المطر ، أن يولد توقعاتًا لأخطار واعية أو غير واعية. بمعنى ، يمكن للناس الاستجابة بقلق إلى الحافز حتى عندما يظهر بشكل غير مباشر فقط. أيضا ، عندما يحدث في البالغين ، يمكن أن ندرك أن الحافز لا يمثل في حد ذاته خطر وشيك ؛ على العكس ، عندما يحدث هذا في الأطفال ، فإن هذا الوعي غائب بشكل عام.

أمطار ، من ناحية أخرى ، هي ظاهرة الغلاف الجوي التي تنتج عن التكثيف من بخار الماء الموجود في الغيوم. لكن هل المطر هو حدث سيئ حقا؟ لماذا يمكن أن تمثل خطرا على بعض الناس وليس للآخرين؟ ما درجة الانزعاج التي يمكن أن تسببها؟ سنرى بعض الإجابات في وقت لاحق.

• ربما كنت مهتما: "رهاب الماء (الخوف من الماء): الأسباب والعلاج"

الأعراض

بشكل عام ، يتم تشغيل الخوف المرتبط بالرهاب من التعرض لمحفز يُنظر إليه على أنه ضار. هذا الخوف يسبب استجابة فورية من القلق والذي ينطوي على علامات وأعراض مثل عدم انتظام دقات القلب ، وفرط التنفس ، وانخفاض نشاط الجهاز الهضمي ، وزيادة ضغط الدم ، والخفقان ، من بين أمور أخرى.

كل ما سبق يحدث نتيجة لتنشيط الجهاز العصبي اللاإرادي ، الذي يتم تحفيزه في حالات الخطر. من ناحية أخرى ، يمكن لاستجابة القلق أن تظهر من خلال الاشمئزاز أو النفاق ، تباطؤ القلب والأوعية الدموية ، جفاف الفم ، والغثيان ، والدوخة وانخفاض في درجة حرارة الجسم. يحدث هذا الأخير عندما ينشط الجزء المحدد من الجهاز العصبي اللاإرادي ، المعروف باسم "الجهاز العصبي السمبتاوي".

تجدر الإشارة إلى أن الكثافة التي تحدث بها هذه المظاهر تعتمد إلى حد كبير على درجة التعرض للحافز الذي يُنظر إليه على أنه ضار. أي أن كثافة الاستجابة تختلف اعتمادًا على ما إذا كان الشخص يراقب المطر من المنزل ، أو إذا كان من الضروري التعرض مباشرة لعاصفة.

وبالمثل ، قد تختلف شدة الاستجابة وفقا للخصائص المحددة للمحفز الضار والجمعيات ذات الصلة ، و فرص الهروب التي قد تكون موجودة (على سبيل المثال ، قد تختلف إذا كانت أمطارًا خفيفة أو عاصفة رعدية).

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يسبب رهاب معين سلوكيات ثانوية تؤثر بشكل كبير على نوعية حياة الشخص ، ولكنها عادة ما توفر راحة مؤقتة. على سبيل المثال ، تجنب أي حالة تتعلق بالتحفيز الضار. ويمكن أيضا أن يسبب فرط الاحساس تجاه هذه الحالات أو ظهور السلوكيات الدفاعية.

الأسباب المحتملة

وفقا ل Bados (2005) ، يمكن أن تتطور أنواع معينة من الرهاب عند الأشخاص الذين ليس لديهم حالة مؤهبة ، ولكن الذين لديهم أي خبرة سلبية سابقة (مباشرة أو غير مباشرة) ، والتي تولد ردود فعل التحذير الشديد. في حالة محددة من pluviofobia ، يمكن تبرير الخوف من التجارب السابقة المتعلقة بالعواصف والانهيارات المعمارية والفيضانات وغيرها من الكوارث الطبيعية.

مع هذا ، يتم إنتاج أنواع معينة من الرهاب عن طريق تفاعل هذه التجارب مع حالات أخرى مثل تعرض الشخص للخطر البيولوجي والنفسي والاجتماعي. اعني ويشمل ذلك كل من الحساسية العصبية ومهارات التأقلم والدعم الاجتماعي من الشخص.

علاوة على ذلك ، اعتمادًا على الخصائص الخاصة للتفاعل المذكور ، يمكن للشخص أن يتعلم الاستجابة بخوف غير متناسب من المحفزات التي ارتبط بها مع خطر أو خطر.

علاج

بادئ ذي بدء ، يمكن أن يبدأ علاج هذا الخوف بتقييم كل من درجة القلق التي تسبب الحافز ، وكذلك التجارب السلبية السلبية المرتبطة بها وأنواع ضعف كل شخص.

العلاجات التي تم بحثها واستخدامها للقضاء على الرهاب معرض حي للمواقف المخيفة ، نموذج المشاركين ، المعرض الخيالي ، إزالة التحسس المنهجي وإعادة المعالجة عن طريق حركات العين. كل واحد من هذه التدخلات يمكن أن يكون لها نتائج فعالة وفقا للخصائص المعينة للفوبيا التي يتم علاجها.

مراجع ببليوغرافية:

• Olesen، J. (2018). الخوف من رهاب المطر - Ombrophobia. Fearof.net. تم استرجاعه في 7 سبتمبر 2018. متاح على //docs.google.com/document/d/1GSzxHXnMzgala01LCZLVey9oGuAqDPB9Wx_NtzR6RiI/edit#.
• Ombrophobia: الشر الغريب الذي يجعل الناس يخافون من المطر (2011). تم استرجاعه في 7 سبتمبر 2018. متاح على //www.publimetro.cl/cl/ciencia/2011/12/10/ombrofobia-extrano-mal-que-que-personas-tengan-miedo-lluvia.html.
• Bados، A. (2006). الرهاب محددة كلية علم النفس جامعة Autònoma برشلونة. تم استرجاعه في 7 سبتمبر 2018. متاح في //diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/360/1/113.pdf.