اضطراب الشخصية عن طريق التجنب: الخجل الشديد؟
المعروف باسم اضطراب الشخصية عن طريق التجنب هو نوع من اضطراب الشخصية التي تميزت بتجنب العلاقات الاجتماعية إلى أقصى الحدود. لتلخيصه بطريقة سطحية للغاية ، فهو اضطراب يخلق فيه الخجل الناتج عن الخوف من إعطاء صورة سيئة للآخرين الشخص ليعزل نفسه ويتجنب التفاعل مع الآخرين.
ثم سوف نرى الأعراض والأسباب والعلاجات تستخدم لتحسين رفاهية الأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب.
ما هو اضطراب الشخصية عن طريق تجنب؟
المعروف أيضا باسم اضطراب الشخصية القلق ، أو ببساطة باعتباره اضطراب تجنب ، وهذا الاضطراب لديه ميزة أساسية تثبيط الاجتماعية القوية. وهذا يعني أن الأشخاص الذين لديهم نمط السلوك هذا يحاولون دائمًا الحفاظ على ملف شخصي متحفظ جدًا ، وليس جذب الانتباه وطالما استطاعوا ، فإنهم يبقون خارج الآخرين.
في دليل التشخيص DSM IV ، ينتمي إلى المجموعة C من اضطرابات الشخصية ، واحدة من الاضطرابات القلق ، جنبا إلى جنب مع اضطراب الشخصية بالاعتماد والاضطراب الوسواس القهري للشخصية.
الأعراض
أهم أعراض اضطراب الشخصية عن طريق التجنب هم ما يلي. في أي حال ، يجب أن يكون واضحا أن تشخيص هذا الاضطراب (وبقية الاضطرابات النفسية) لا يمكن أن يتم إلا من قبل أخصائي الصحة العقلية ، وفحص كل حالة على حدة.
1. العزل المتعمد
الناس الذين لديهم هذا الاضطراب هم منعزلون في منازلهم أو في غرفهم لفترات أطول من المعتاد ، وتجنب قدر الإمكان الاتصال بأشخاص آخرين.
2. القلق في السياقات الاجتماعية
عندما يكون هناك أشخاص في مكان قريب ، خاصة إذا كانوا غير معروفين ، فهذا أمر متكرر تظهر علامات القلق ، مثل زيادة معدل ضربات القلب ، والهزات وصعوبات الكلام (مما يساعد على تجنب الحديث). لذلك ، مهاراتهم الاجتماعية سيئة.
- المادة ذات الصلة: "7 أنواع من القلق (الأسباب والأعراض)"
3. الحساسية القصوى للنقد
تقييمات سلبية للآخرين توجيه نحو نفسه آثار مدمرة على الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية من خلال تجنب ، مما يجعلهم يشعرون بالاهانة ورفض بسهولة كبيرة.
4. انخفاض احترام الذات
سمة أخرى لهؤلاء الناس هي أن لديهم ثقة قليلة جدا في قدراتهم ، وينعكس شعور واضح بالدونية في معتقداتهم.
- المادة ذات الصلة: "10 مفاتيح لزيادة احترامك الذاتي في 30 يوما"
5. الأوهام الانهزامي
هؤلاء الناس يميلون إلى التخيل في كثير من الأحيان حول كيف يريدون أن تكون حياتهم .
6. عدم الثقة
الخوف من إعطاء صورة عامة سيئة يجعل المرء لا يثق بالآخرين تحسبًا للكشف عن الدونية الخاصة بهم والآخرين حاول الاستفادة من الوضع .
7. حالة ثابتة من المراقبة
يرتبط اضطراب تجنب مع حالة مستمرة من التنبيه ، والتي من خلالها يتم فحص البيئة لاكتشاف التهديدات المحتملة.
8. تجنب الاتصال الجسدي
هذا النوع من التجارب ارتبطت بخبرات غير سارة أو محزن أو مؤلم ، لذا حاول عدم تكرارها.
التشخيص التفريقي والاضطرابات المماثلة
في كثير من الأحيان ، يحدث اضطراب الشخصية من خلال تجنب الأشخاص الذين يعانون من خوف من الأماكن المكشوفة ؛ حوالي 15 ٪ من المرضى الذين تم تشخيصهم مع الثانية أيضا تقديم الأول. فيما يتعلق بالأشخاص المصابين بالفوبيا الاجتماعية حوالي 30٪ منهم يعانون من اضطراب التفادي.
تنتمي هذه الفئات التشخيصية إلى اضطرابات القلق ، التي يختلف اختلافها الأساسي مع اضطراب الشخصية عن طريق التجنب ، حيث يركز هذا الشخص الثاني على الكثير من مخاوفه واهتماماته في ردود أفعال الآخرين بدلاً من توجيههم نحو نفسه .
ومع ذلك ، لا تزال العلاقة بين اضطراب الإبطال والخوف الاجتماعي محل نقاش شديد ، وفي العديد من الحالات يصعب تمييزها ، على الرغم من أن بعض الدراسات تنسب إلى مستوى أقل إلى حد ما من القلق تجاه الرهاب الاجتماعي.
- المادة ذات الصلة: "الرهاب الاجتماعي: ما هو وكيفية التغلب عليها؟"
الأسباب
مثل أي اضطراب عقلي له خصائص معقدة ، يقدر أن جذر اضطراب الشخصية عن طريق التجنب هو متعدد الأطراف ، وبالتالي ليس من الواقعي أن نعزو إليه آلية واحدة من المظهر. ومع ذلك ، في غياب مزيد من البحوث في هذا الصدد ، يعتبر ذلك التجارب المبكرة للعزلة وعدم وجود روابط عاطفية خلال مرحلة الطفولة والمراهقة ، ولها دور مهم جدا.
بعد أن علم الشخص أن الرفض هو التجربة العادية التي تأتي "بشكل افتراضي" ، فإنه يستوعب فكرة أن رفض الآخرين أمر لا مفر منه وسيظهر في كل تفاعل اجتماعي.
- ربما كنت مهتما: "تجربة هارلو وحرمان الأمهات: استبدال الأم"
العلاجات
وتستند العلاجات النفسية لاضطراب الشخصية من خلال تجنب العلاج السلوكي المعرفي. هذا الشكل من التدخل يسمح تعديل المعتقدات حيث يستند في ذلك انخفاض احترام الذات ، وفي الوقت نفسه يوفر السياق الذي يتعلم فيه عادات جديدة للاختلاط الاجتماعي ، مما يسبب القلق والخوف لتهدأ.
وبالمثل، تدريب في المهارات الاجتماعية كما أن لها تأثيرات مفيدة وتحسن من فرص تعلم الشخص المهارات اللازمة للعثور على عمل والحصول على الاستقلالية.
فيما يتعلق باستخدام psychopharmaceuticals يتم استخدامها فقط عند الضرورة ولعلاج الأعراض المرتبطة بالقلق والأعراض المرتبطة بها.
