شخصية الكمال: مساوئ الكمالية
ال الكمالية إنه يشير إلى الإيمان بأن الفرد يجب أن يتحقق في كل شيء يتم القيام به.
هل أنت منشد الكمال؟
قد يبدو لنا كمؤسس أن يساعدنا في تحقيق المزيد من الأشياء وأن نكون أكثر نجاحًا ، ولكن فائض الكمالية يمكن أن يسبب عواقب سلبية على سبيل المثال: عيش أكثر توتراً ، وكن أكثر حزناً ، ولا تتمتع بإنجازاتك بل وشعورك بالفشل رغم القيام بالأمور بشكل جيد.
أسباب الكمالية
يعرف الكمالية أيضًا باسم "متلازمة الكمال" أو "اضطراب الشخصية الأنانية" ، ويمكن أن تتنوع أسبابه. يقول بعض الخبراء إن هناك استعدادًا وراثيًا ليكون مثاليًا ، ولكن بغض النظر عن التاريخ الوراثي للفرد ، فإن البيئة البشرية تمارس التأثير على الشخصية منذ الولادة. الأسباب البيئية التي يمكن أن تتسبب في تطور شخصية مثالية هي:
- النمو في بيئة يتم فيها تلقي الثناء المستمر لأنها يمكن أن تسبب ضغط إضافي للحفاظ على هذا المعيار. تلقي المديح ليس سيئا ، وتنشأ المشكلة عندما يعتمد تقدير الذات فقط على العوامل الخارجية ، مثل الثناء المستمر.
- إهانة باستمرار خلال الطفولة يمكن أن يسبب لك محاولة تحقيق درجة من الكمال كطريقة مقبولة اجتماعيًا.
- الآباء السلطاء الذين يطلبون الكثير من أطفالهم يمكنهم أيضا إثارة شخصية مثالية في أحفادهم.
- نوع من التجربة السلبية أو الصدمة يمكن أن يتسبب في وضع علامة على الشخص ، بحيث يصبح مكملا للقبول أو لملء فراغه.
- نشأ في منزل مع آباء أو إخوة ناجحين يمكن أن يجعل الأفراد يسعون إلى تلبية ما هو مطلوب منهم كأفراد الأسرة.
- يمكن لأطفال الآباء الكمال في تكوين شخصية الكمال لأنه ما تعلموه في المنزل.
- شخص يعاني تدني احترام الذات يمكن أن يعمل بلا كلل للتعويض عن مشاعر الدونية.
- انخفاض التسامح مع الفشل يمكن أن يسبب شخص ما في محاولة للتعويض بطريقة مبالغ فيها خوفهم من الفشل.
- المجتمع شديد التنافس الذي نعيش فيه يمكن أن يجعل الناس مهووسين بالكمال من أجل تحقيق نتائج جيدة وتبرز من الآخرين.
عواقب سلبية من الكمال
يحصل الكمال أهداف غير منطقية يمكن أن يخلق توترًا دائمًا ويسبب استياءًا أبدًا لكل ما يفعلونه. هذا يمكن أن يسبب الفرد الكمال في نهاية المطاف معاناة في حياتهم اليومية ولكن ، كيف تؤثر عليهم؟ فيما يلي العواقب السلبية لكونك منشد جدًا:
1. انخفاض احترام الذات
بما أن الكماليين لا يرضون أبداً بإنجازاتهم ، فإن مشاعر الفشل يمكن أن تؤدي إلى تطوير تدني احترام الذات. إن المعتقدات الفاشلة عن نجاحاتهم ليست واقعية: فعندما يعاني الشخص من اضطراب الكمال ، يمكنه أداء المهام بدرجة عالية من التميز ، لكن إدراكه غير العقلاني يجعله يعتقد أن عمله لم يرق لمدح الآخرين .
2. خطأ
وبما أن الكمال لا يشعر بالرضا عما يفعله ، فهو يعتقد أنه لم يحقق أهدافه. لذلك ، فإن إتهام مضاد والخطأ هو اعتقاد معتاد بأنه لم يحقق توقعاته.
3. التشاؤم
بما أن الكمال يميز أهدافًا عالية جدًا ولا يعترف بإنجازاته الخاصة ، فإن رؤيته للأهداف تشاؤمية. هذا يجبره على القتال دون التوقف لتحقيق الأهداف ، ولكن لا تستمتع بهذه اللحظة لأن مستوى طلبه يسبب له توترًا مفرطًا.
4. الاكتئاب
دائمًا ما يحتاج الكمال إلى الكمال ، لكن ذلك مستحيل التحقيق في جميع المواقف. الاكتئاب يمكن أن يكون سبب الكمالية في بعض المناسبات ، ولكن العواقب السلبية لكونك مثاليًا يمكن أيضًا خفض للشخص الذي يعاني من الكمالية.
5. الصلابة
الرغبة في جعل كل شيء مثالي مثالي يقود الكمال إلى أن يكون شخصا جامدا ، وليس عفوي و عنيد .
6. الهوس
المثليون هم المتسلطه ويريدون أن يكون كل شيء تحت السيطرة دائما. لدى الكمالي العديد من الصعوبات للاستمتاع باليوم ، لأنه دائمًا مهووس بالكمال.
7. فقدان الثقة بالنفس
بما أن المنتصر في النهاية يفكر بأنه لا يحقق أهدافه أبدًا ، فإن إدراكه للكفاءة الذاتية يتأثر.
