متلازمة الطعام الليلية: الأسباب والأعراض والعلاج من اضطراب الأكل
اضطرابات الأكل الأكثر شهرة (AED) هي فقدان الشهية والشره المرضي ، ولكن في السنوات الأخيرة يجري النظر في إمكانية تضمين اضطرابات جديدة في DSM. (الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية).
واحد منهم هو متلازمة الطعام الليلي ، والتي جنبا إلى جنب مع اضطراب الشراهة عند تناول الطعام (وهذا هو واحد مدرج في DSM-V) تسود في المرضى الذين يعانون من السمنة المفرطة ، على الرغم من أنها يمكن أن تتطور أيضا في المرضى الذين يعانون من الوزن الطبيعي.
واحدة من الخصائص الرئيسية لهذا الاضطراب هو ذلك الشخص الذي يعاني منه يتناول كمية كبيرة من السعرات الحرارية بعد العشاء ، حتى يستيقظ في الليل لتناول الطعام . خلال الصباح ، يقدم صباح فقدان الشهية، هذا ، عمليا لا يأكل ؛ وأثناء بقية اليوم ، حتى يأتي الليل ، تأكل القليل من السعرات الحرارية. متلازمة الطعام الليلي (NES) يسبب مشاكل صحية خطيرة ، لذلك من الضروري علاجها في أقرب وقت ممكن.
خصائص وأعراض متلازمة الطعام الليلي
في هذا الاضطراب ، لا يأكل الفرد الكثير على مدار اليوم لأن الاستهلاك الكبير يصل بعد الليل ، مما يؤدي إلى أنه يعاني من زيادة في الوزن واضطرابات النوم.
بعض البيانات
خبراء التغذية نوصي بتوزيع الكمية اليومية في خمس وجبات . يجب أن تكون وجبات الإفطار والغداء وجبات قوية ، حيث توفر ما بين 50-60٪ من السعرات الحرارية اليومية بينهما. يجب أن تساهم "وجبة خفيفة" في منتصف الصباح ووجبة خفيفة بنسبة 10-15٪ لكل وجبة ، و 20٪ لكل عشاء.
الأفراد الذين يعانون من متلازمة آكل الليلي يمكن الحصول على ما لا يقل عن 50 في المئة من السعرات الحرارية في الليل ، مما تسبب في إلغاء المعاوضة فيما يتعلق بهذه التوصيات.
الأعراض
متلازمة الطعام الليلي يتميز بتقديم الأعراض التالية :
- صباح فقدان الشهية : الأفراد الذين يعانون من NES لا يأكلون أو لا يأكلون أثناء الإفطار.
- فرط الليل ليلا : تستهلك ما لا يقل عن 25 ٪ من السعرات الحرارية اليومية بعد العشاء. هذه الأطعمة عادة ما تكون غنية بالكربوهيدرات (مثل الحلويات والمعجنات والمعكرونة أو الأرز).
- تعديلات على الحلم : انهم يعانون من الأرق أو يستيقظون في كثير من الأحيان في منتصف الليل لتناول الطعام على الأقل ثلاثة أيام في الأسبوع.
أسباب متلازمة الطعام الليلي
لا يوجد الكثير من الأبحاث حول هذا الاضطراب ، ولكن في التحليلات المختلفة التي أجريت في بعض الدراسات يبدو أن هناك تعديل في نمط الغدد الصم العصبية (على سبيل المثال ، الكورتيزول ، الغدة النخامية الكظرية النخامية ، الميلاتونين واللبتين) التي تشارك في الوظيفة التنظيمية لإيقاعات الساعة البيولوجية الخاصة التي تعمل على تعديل الوظائف الأيضية والنفسية المختلفة.
يشدد على وجود الكورتيزول العالي في الليل (ولكن ليس خلال النهار) ، والهرمون المرتبط بالضغط النفسي ، لذا فإن أحد الأسباب الرئيسية هو زيادة الإجهاد الليلي.
دراسات أخرى يربطون هذا الاضطراب بالعوامل البيئية والاجتماعية الثقافية ، فضلا عن استعداد وراثي معين . بالإضافة إلى ذلك ، في بعض الحالات ، يرتبط ظهور هذه المتلازمة باضطرابات القلق أو الاكتئاب ، والتي يمكن أن تؤدي إلى زيادة في المدخول الغذائي للحد من أعراض القلق والاكتئاب.
علاج متلازمة الطعام الليلي
علاج هذا المرض قد يتطلب تدخل متعدد التخصصات مع المهنيين المختلفين: أخصائي التغذية ، والغدد الصماء ، وعلم النفس أو طبيب نفساني .
يجب على اختصاصي التغذية تصميم نظام غذائي وفقا لخصائص هذا الموضوع ، يجب على الغدد الصماء متابعة الخصائص الهرمونية للمريض ، وسيعمل علم النفس على الجوانب المتعلقة بالمشاعر ، العواطف أو المعتقدات ورفاهية الشخص المصاب بالمتلازمة. ليلة الطعام
فيما يتعلق بالعلاج النفسي ، يمكن أن يكون العلاج المعرفي السلوكي ، والقبول والعلاج الالتزام أو اليقظه عونا كبيرا للمريض للتغلب على هذا الاضطراب. وبالإضافة إلى ذلك، علم النفس يمكن أن يزود المريض بالأدوات اللازمة لتعلم كيفية مواجهة مشكلته وتغيير مواقفه وعاداته تجاه الطعام ، وسيكون من الضروري التغلب على القلق أو الاكتئاب.
في الحالات الشديدة ، قد يكون العلاج الدوائي ضروريًا. بعض الأدوية ، مثل ISRS (مثبطات امتصاص انتقائية أظهرت سيروتونين فعاليتها للعلاج.
