البرمجة اللغوية العصبية (NLP): ما هي وكيف تعمل؟
من السهل على مفهوم البرمجة اللغوية العصبية تولد الارتباك. على ما هو قائم؟ متى يتم تطبيقه؟ فيما يلي بعض الأفكار الرئيسية لمعرفة ما هي البرمجة اللغوية العصبية.
ما هي البرمجة اللغوية العصبية؟
يعرّف ستيف بافيستر وأماندا فيكرز (2014) البرمجة العصبية اللغوية كنموذج اتصال يركز على تحديد واستخدام نماذج التفكير التي تؤثر على سلوك الشخص كوسيلة لتحسين جودة الحياة وفعاليتها.
مشكلة في البرمجة اللغوية العصبية هي طبيعة اسمها ، حيث أنه عندما يتم ذكر مصطلح البرمجة العصبية اللغوية للأشخاص الذين لم يسمعوا بها أبدًا ، يكون رد الفعل سلبيًا بعض الشيء. من ناحية أخرى ، يمكن أن يثير هذا الاسم أننا نتعامل مع تقنيات تجريبية مستمدة من علم الأعصاب ، ولكن لا يوجد دليل يؤكد فعالية هذه التقنيات.
يقول ستيفن برايرز (2012) ، إن البرمجة اللغوية العصبية ليست في الحقيقة معاملة متماسكة ، ولكنها "خليط من التقنيات المختلفة بدون أساس نظري واضح". يجادل هذا الكاتب أن مبدأ البرمجة اللغوية العصبية هو نرجسي ، وانيقاني ، ومنفصل عن مفاهيم المسؤولية.
بالإضافة إلى ذلك ، يؤكد على أنه "في بعض الأحيان يتعين علينا أن نقبل ونحزن على موت أحلامنا ، وليس فقط رفضهم من حين لآخر على أنه شيء غير منطقي." إن إعادة صياغة لغة البرمجة اللغوية العصبية تضعنا في دور أرمل نتجنب ألم الحزن من خلال القفز إلى علاقة مع امرأة أصغر سنا ، دون التوقف لقول وداعا مناسبا لزوجته الميتة ".
ما هو محور نموذج البرمجة اللغوية العصبية؟
يتم اختبار العالم من خلال خمسة الحواس: البصر والسمع واللمس والشم والذوق. الكثير من المعلومات تأتي إلينا باستمرار. بوعي ودون وعي نقضي على ما لا نرغب في الالتفات إليه . يقولون لنا أن المعلومات المتبقية تستند إلى تجاربنا السابقة وقيمنا ومعتقداتنا. بما أننا في نهاية المطاف غير مكتمل وغير دقيق ، حيث تم القضاء على جزء من المعلومات العامة ، والباقي تم تعميمه أو تشويهه.
ما هي البرمجة اللغوية العصبية على أساس؟
أهم شيء أن يكون لديك رؤية حول ما هو البرمجة اللغوية العصبية هو معرفة أنه يقوم على أربعة جوانب أساسية ، والتي تعرف باسم "الأركان الأربعة" ، وفقا لستيف Bavister و Amanda Vickers (2014).
1. النتائج
لتحقيق شيء ما ، نتحدث عن الأهداف ، في البرمجة اللغوية العصبية ، يتم استخدام مصطلح النتائج. إذا كان هناك تركيز مسبق على ما تريد تحقيقه ، فسيكون هناك دليل يوجه جميع الموارد المتاحة لهذا الشخص لتحقيق هدف.
2. حدة الحسية
تشير حدة الحواس إلى القدرة على مراقبة أو اكتشاف التفاصيل الصغيرة لتكون على دراية بما يحدث من حولنا. يختلف الناس كثيرًا عندما يتعلق الأمر بتحقيق ما يرونه أو يسمعونه أو يشعرون به. هناك أشخاص ملتزمون بمراقبة المزيد من بيئتهم ، بينما يركز آخرون على عواطفهم وأفكارهم الخاصة.
3. المرونة في السلوك
عندما تبدأ في معرفة ما هي نتائجك واستخدام حدّتك الحسية لمراقبة ما يحدث ، فإن المعلومات التي تحصل عليها تسمح لك بإجراء تعديلات في سلوكك ، إذا لزم الأمر. إذا كانت الأعمال التي تقوم بها لا تأخذك في الاتجاه الذي تريده ، فمن الواضح أنك يجب أن تحاول أن تسلك طريقًا آخر أو أن تجرب شيئًا مختلفًا ، لكن الكثير من الناس يفتقرون إلى تلك المرونة في السلوك ويصرون ببساطة على فعل الشيء نفسه مرارًا وتكرارًا.
4. الكفاءة
يمكن اعتبار العلاقة كهذا المكون الذي يوحد الناس. معظم الوقت يحدث بشكل طبيعي ، تلقائيا ، غريزي. يبدو أن بعض الأشخاص الذين نعرفهم يشاركوننا وجهة نظرنا الحيوية ، بينما هناك أشخاص آخرون لا نتواصل معهم. يجب تحسين القدرة على التواصل مع الآخرين من أجل الحصول على علاقات أكثر فاعلية.
الافتراضات المسبقة للبرمجة اللغوية العصبية
سلفادور كاريون (2008) ، يشير إلى أن الافتراض المسبق هو أمر نأخذه كأمر مسلم به ، دون أي دليل. ويخبرنا أن البرمجة اللغوية العصبية لا تدعي أن الافتراضات المسبقة صحيحة ، على الرغم من وجود دليل واضح على دعم العديد منها. لقد حاولت البحث عن "الأدلة" التي تدعم هذه الافتراضات المسبقة ، لكني لم أجد سوى تفسير لكل واحد منهم.
الحياة والعقل والجسم هي نظام واحد
يعتبر العقل والجسم نظامًا واحدًا ، كل منهما يؤثر بشكل مباشر على الآخر. على سبيل المثال ، يؤثر ما يحدث داخل جسمك على أفكارك وسيؤثر على الأشخاص من حولك.
لا يمكنك التوقف عن التواصل
الرسالة التي نحاول نقلها ليست دائما الرسالة التي يتلقاها الآخرون. لذلك ، من البرمجة اللغوية العصبية يقال لنا أنه يجب علينا أن ندرك ردود أفعال الآخرين لمعرفة ما إذا كانت رسالتنا ناجحة. هذا يمكن أن يؤدي في الواقع إلى صعوبات جمة عندما يتعلق الأمر بتطوير رسالة ، لأن التركيز على ردود الفعل أو التنبه للعواقب المحتملة ليس شيئًا من شأنه أن يحقق الجودة في التواصل.
تحت كل سلوك هناك نية إيجابية
في حالة الإدمان أو السلوك السيئ ، هناك دائمًا نية إيجابية ، وبالتالي العثور على جذر هذه المشكلة وإخراج النية الإيجابية ، يمكنك الانتقال من التدخين لمدة 15 عامًا حتى لا تكون هناك حاجة لذلك.
إذا كان ما تقوم به لا يعمل ، افعل شيئًا آخر
إذا جربت طريقة للتعامل مع مشكلة ولم تحصل على النتائج التي تتوقعها ، فجرّب شيئًا مختلفًا ، واستمر في تغيير سلوكك حتى تحصل على الإجابة التي كنت تبحث عنها.
إذا كان بإمكان الشخص القيام بشيء ما ، يمكن للجميع تعلم القيام بذلك
هناك في البرمجة اللغوية العصبية ، عملية النمذجة التميز. إذا كنت ترغب في نشر مقال ، على سبيل المثال ، يمكنك أن تنظر إلى شخص يكتب بطريقة رائعة ويقلّد الطريقة التي يفعل بها ذلك. بهذه الطريقة ، سوف تكون منغمسين في معرفة ذات قيمة كبيرة.
انتقادات نحو البرمجة Nueorlinguistic
وينص رودريك ديفيس (2009) على أن استخدام كلمة "عصبية" في البرمجة اللغوية العصبية هو "فعال" محتال بما أن البرمجة اللغوية العصبية لا تقدم أي تفسير على مستوى الخلايا العصبية ويمكن القول بأن استخدامها يتم تغذية مغالطة في مفهوم المصداقية العلمية ".
من ناحية أخرى ، يجادل ديفيلي (2005) بأن ما يسمى بـ "علاجات الطاقة "إنهم يكتسبون شعبية ، لأنه يتم الترويج لهم ، مثل غيرها من العلوم الزائفة ، باستخدام مجموعة من أساليب النفوذ الاجتماعي. ويشمل ذلك تقديم بيانات غير عادية مثل "علاج في جلسة واحدة لأي ذاكرة مؤلمة". هذه الأنواع من الاستراتيجيات لا تصدق غير متجانس وهم يلعبون بصحة العديد من الأشخاص الذين يضعون ثقتهم في المهنيين الذين لديهم استعدادات وأخلاقيات مفترضة عند تطوير نشاطهم.
وأخيرًا ، يشير Borgo (2006) إلى أن الأدوات القليلة الفعّالة أو نظريات أكثر أو أقل إثباتًا للبرمجة العصبية اللغوية لا تنتمي حصريًا له وما هو جديد حوله. لم تثبت تجريبيا . علاوة على ذلك ، ما هو جديد ، أو يبدو مبسطًا للغاية ، أو يتناقض مع ما يقوله العلم.
لمعرفة المزيد ...
أولاً ، نقترح تمديدًا عمليًا للقضايا الأساسية في البرمجة اللغوية العصبية قراءة هذا المقال:
"المبادئ العشرة للـ PNL"في هذا المؤتمر ، يشرح خافيير جيل من جامعة فيغو بالتفصيل المزيد من المفاهيم والتقنيات المتعلقة بـ NLP.
مراجع ببليوغرافية:
- Bavister، Steve.، Vickers، Amanda. (2014). البرمجة اللغوية العصبية. أمة
- Borgo، A. J. (2006). البرمجة اللغوية العصبية: السراب للمديرين التنفيذيين. العين المتشككة. //www.elojoesceptico.com.ar/revistas/eoe06/eoe0605
- برايرز ، ستيفن. (2012). تفجير أساطير جيل المساعدة الذاتية. بيرسون
- كاريون ، سلفادور. (2008). دورة ممارس البرمجة اللغوية العصبية: التقنية الجديدة للتغيير والنجاح. نصب عمودي
- Poffel، S.A.، & Cross، H.J. (1985). البرمجة العصبية اللغوية: اختبار فرضية حركة العين. المهارات الإدراكية والحركية61 ، 3 ، 1262.doi: 10.2466 / pms.1985.61.
