رهاب المهاد: الخوف الشديد من الفئران والقوارض بشكل عام
إن عالم الرهاب المحدد لا نهاية له . لنفترض أننا نستطيع أن نصف العديد من أنواع الرهاب المحددة ، حيث أن هناك أشخاصًا في العالم ، ونتيجة للتغير الفردي ، وهذا هو السبب في ظهور الأدلة الأكثر شيوعًا في الأدلة الخاصة بالأعراض.
على سبيل المثال ، يمكن أن نجد الأشخاص الذين يخافون من البشر (رهاب الإنسان) ، واللحية (pogonophobia) ، والدرج (batmophobia) ، والزهور (anthropophobia) ، والغبار والأتربة (amatofobia) وغيرها الكثير. يجري هذه الرهاب غير مألوف.
في هذه المقالة سوف نتحدث عن نوع شائع نسبيا من الرهاب المحدد ، والذي يمكن تصنيفه في رهاب الحيوان: رهبة الضياء .
- مقالة ذات صلة: "أنواع من الرهاب: استكشاف اضطرابات الخوف"
ما هو مرض الرهاب؟
يميز DSM-IV-TR و DSM-5 أنواع مختلفة من الرهاب محددة (APA ، 2000 ، 2013):
- حيوان : الخوف هو سبب واحد أو أكثر من أنواع الحيوانات. الحيوانات الأكثر رعبا هي عادة الثعابين والعناكب والحشرات والقطط والجرذان والفئران والطيور (أنتوني وبارلو ، 1997).
- البيئة الطبيعية: العواصف والرياح والمياه والظلام.
- الدم / الحقن / تلف الجسم (سيد).
- الظرفية : اذهب عن طريق وسائل النقل العام ، والأنفاق والجسور والمصاعد والطيران بالطائرة ...
- نوع آخر: الحالات التي يمكن أن تؤدي إلى الاختناق أو التقيؤ ، الخوف من الناس في تمويه ...
وهكذا ، فإن مرض الرهاب العضلي يتألف من الخوف أو القلق الشديد والمستمر هو سبب وجود الفئران أو القوارض بشكل عام و / أو توقعهم. وفقا للـ DSM-5 ، يجب أن يكون القلق غير متناسب مع الخطر أو التهديد الذي يشكله الوضع والسياق الاجتماعي الثقافي. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تستمر رهاب 6 أشهر على الأقل.
- قد تكون مهتمًا: "الرهاب 7 الأكثر شيوعًا"
أعراض هذا الرهاب
ويخشى المصابون بهذا المرض من تحركات الفئران خاصة إذا كانت مفاجئة. قد يخافون أيضًا من مظهرهم الجسدي والأصوات التي ينبعثون منها وخصائصهم اللمسية .
واحد من العناصر النفسية المحددة من رهاب النساء في الأشخاص الذين يعانون منه هو أنه يبدو رد فعل غير متناسب من الخوف (بالتركيز على الخطر المدرك) والشعور بالاشمئزاز أو الاشمئزاز.
على الرغم من أن الدراسات توفر بيانات متضاربة ، يبدو أن رد فعل الخوف يسود قبل رد فعل الاشمئزاز. بالإضافة إلى ذلك ، يتم تقليل كل من ردود الفعل مع معرض لايف ، كما سنرى في قسم العلاج.
لحماية أنفسهم من المواجهات غير المتوقعة ، يمكن للأشخاص الذين يعانون من رهاب العظمة استخدام سلوكيات دفاعية مختلفة: تحقق بشكل مفرط من المواقع للتأكد من عدم وجود الفئران في مكان قريب أو اطلب من الآخرين القيام بذلك ، وارتداء ملابس مفرطة عند المشي في هذا المجال ، مع شخص موثوق به والابتعاد عن الفأر الذي يتم رؤيته.
- المادة ذات الصلة: "التدخل في الرهاب: تقنية المعرض"
عمر بداية وانتشار
في الدراسات الوبائية مع البالغين ، متوسط عمر بداية هو 8-9 سنوات لرهاب الحيوان . لا يوجد سجل للبيانات الوبائية بشأن مرض الرهاب العضلي.
وبالنظر إلى الأنواع المختلفة من EF ، فإن بيانات الانتشار والحياة التي تم الحصول عليها في المسح الوطني الوبائي بشأن الكحول والظروف ذات الصلة (Stinson et al.، 2007) كانت: البيئة الطبيعية (5.9٪) ، الظرفية (5.2٪). والحيوان (4.7 ٪) و SID (4.0 ٪).
الأسباب (التكوين والصيانة)
كيف يمكن لشخص أن يصاب برهاب العظمة؟ لماذا يطور بعض الأطفال هذا الخوف؟ يمكن الإجابة على هذه الأسئلة بعد Barlow (2002) ، الذي يميز ثلاثة أنواع من العوامل المحددة من أجل تطوير رهاب معين مثل رهاب المثلية:
1. الضعف البيولوجي
وهو يتألف من فرط الحساسية العصبية إلى الإجهاد المحدد وراثيا ويتضمن سمات مزاجية لها مكون وراثي قوي. من بين أهمها العصابية ، الانطواء ، التأثير السلبي (الميل المستقر والوراثي إلى تجربة مجموعة واسعة من المشاعر السلبية) و تثبيط سلوكي في وجه المجهول .
2. الضعف النفسي المعمم
إن التصور القائم على التجارب المبكرة هو أن المواقف المجهدة و / أو ردود الأفعال تجاههم لا يمكن التنبؤ بها و / أو لا يمكن السيطرة عليها. ضمن التجارب المبكرة أسلوب التعليم المفرط (hypercontroller) ، رفض من قبل الوالدين ، روابط غير آمنة من التعلق ، وقوع الأحداث المؤلمة في التعايش مع استراتيجيات غير فعالة للتعامل مع الإجهاد.
3. ضعف نفسي محدد
ويستند إلى تجارب تعلم الشخص. ويركز القلق الناجم عن الضعف البيولوجي والنفسي المعمم على حالات أو أحداث معينة (ص.على سبيل المثال ، الفئران) ، والتي يمكن اعتبارها تهديدًا أو حتى خطرة. على سبيل المثال ، تجربة سلبية مباشرة مع الماوس في مرحلة الطفولة يمكن أن تولد تجربة تعليمية أن الحيوان هو تهديد وخطير.
- قد تكون مهتمًا: "ما هي الصدمة وكيف تؤثر على حياتنا؟"
العلاج النفسي من الرهاب
على الرغم من أنه قد تم ذكر أن المخاوف الرهابية قد تنتقل دون علاج في مرحلة الطفولة والمراهقة ، لا يبدو أن الاتجاه العام هو هذا.
العلاج الأكثر فعالية ومعروف هو السلوك المعرفي السلوكي مع التعرض المباشر (EV). قبل البدء في EV ، من الملائم إعطاء معلومات حول الفئران وتصحيح المعتقدات الخاطئة المحتملة عنهم.
يجب أيضًا تنفيذ التسلسل الهرمي للتعرض ، مع الأخذ في الاعتبار المستويات الشخصية للقلق من الشخص. بعض الأفكار للعمل في المواقف المرعبة و / أو تجنبها هي: الحديث عن الحيوان ، أو مشاهدة الصور أو مقاطع الفيديو الخاصة بالفئران ، والذهاب إلى متاجر الحيوانات التي توجد بها فئران ، ثم لمسها وتدريبها على الفئران وإطعامها ... هناك خيار آخر توظيف التعرض من خلال الواقع الافتراضي .
نمذجة المشاركين لعلاج رهاب العظم
يمكن استخدام EV بمفرده أو دمجه مع النمذجة ، بما يعرف بنمذج المشاركين ؛ هذا المزيج كان مفيدا حقا لعلاج الرهاب من نوع الحيوان.
في كل خطوة من مراحل التسلسل الهرمي يقوم المعالج أو النموذج الآخر (النماذج) مرارًا وتكرارًا بتبسيط النشاط ذي الصلة ، أو شرح ، إذا لزم الأمر ، كيفية أداء النشاط وإعطاء معلومات حول الأشياء أو المواقف التي يخشى (في حالتنا ، حول الفئران ).
بعد وضع نموذج للمهمة ، يطلب المعالج من العميل تنفيذه يوفر لك التعزيز الاجتماعي لتقدمك وردود الفعل التصحيحية .
إذا كان الشخص يواجه صعوبات أو لا يجرؤ على القيام بالمهمة ، يتم توفير مساعدات متنوعة. على سبيل المثال ، في حالة الرهاب يمكن أن يستشهد: العمل المشترك مع المعالج ، والحد من حركات الماوس ، ووسائل الحماية (القفازات) ، والحد من الوقت اللازم في المهمة ، وزيادة المسافة إلى الجسم المخيف ، وإعادة نمذجة نشاط التهديد ، واستخدام نماذج متعددة ، أو شركة أحبائهم أو الحيوانات الأليفة.
يتم سحب هذه المساعدات حتى يتمكن العميل من أداء المهمة بسهولة نسبية وعلى ممارسته الذاتية (ممارسة ذاتية التوجيه) ؛ لذلك يجب ألا يكون المعالج موجودًا. يجب أن تتم الممارسة الذاتية في مجموعة متنوعة من السياقات لصالح التعميم.
