yes, therapy helps!
السلوك المتلاعب: كيفية اكتشافه في 6 مفاتيح

السلوك المتلاعب: كيفية اكتشافه في 6 مفاتيح

سبتمبر 24, 2021

عادة ، عندما نتحدث عن هيمنة وقوة بعض الناس على الآخرين ، نشير إلى استخدام القوة أو القوة الاقتصادية ، التي تستخدم لدفن الأضداد. وبالتالي ، فإننا غالبًا ما نتجاهل أن استخدام القوة ليس هو الطريقة الوحيدة لانتهاك كرامة الناس للتصرف وفقًا لمصالح شخص ما.

في هذه المقالة سوف نتحدث عن السلوك المتلاعب . كيف يتم التعبير عنها في العلاقات الاجتماعية وكيف يمكن أن تؤثر على أعمالنا دون إدراكنا لها ، من خلال العمليات اللاواعية أو شبه اللاواعية.

  • المادة ذات الصلة: "8 أنواع من المتلاعبين: كيف يعمل كل واحد؟"

كيفية اكتشاف السلوك المتلاعب

عندما يتعلق الأمر بالاعتراف بالعلامات على وجود سلوك تلاعب في حوار أو تفاعل اجتماعي بشكل عام ، يمكنك أن تلاحظ هذه الخصائص .


1. الاستخدام الاستراتيجي للوم

من الطرق الشائعة لمحاولة التلاعب بالآخرين هو إظهار الحقائق التي يشعر الآخر بالمسئولية والمذنبة ، حتى إذا كان تقديم هذا الموضوع في الحوار لا يساهم كثيرًا في جعل الآخر في وضع الضعف. .

لا يوجد أحد مثالي ، ومن المحتمل جداً أن يكون الشخص المتلاعب لديه أسباب حقيقية للشعور بالسوء عند تذكر تلك الأعمال التي قام بها في الماضي. ومع ذلك ، فمن الضروري أن نطلب المسؤولية عن ذلك في سياق يكون فيه بناءًا (على سبيل المثال ، عند طلب إصلاح الضرر الذي يلحق بالآخرين) ، والآخر يتحدث عن ذلك. فقط أن تكون في موقع الهيمنة في الحوار وتكون في وضع يسمح لها أن تطلب من جهة أخرى أن تتوافق مع ما يريده الشخص.


2. إسقاط الأنانية

طريقة معتادة أخرى تؤثر سلبًا على الآخر ، نموذجية من السلوك المناوئ ، وهو يتألف من أداء gaslighting ، والتي تقوم على جعل الشخص الآخر يشك في معاييرهم الخاصة ، بحيث يبدو أنهم غير قادرين على الحفاظ على وجهة نظرهم.

هناك العديد من الطرق للقيام بذلك ؛ على سبيل المثال ، جعله يعتقد أنه قد أصدر انتقادات غير عادلة ضد شخص ما دون أن يكون هذا صحيحًا.

بطبيعتها ، من الصعب اكتشاف ضوء الغاز الأول. ومع ذلك ، إذا تكررت مثل هذه الحالات التي ، وفقا للشخص الآخر ، هناك أسباب للاعتقاد بأننا أصبحنا مرتبكين أو مرتبكين في أكثر من مناسبة ، وهذا لا يحدث في علاقاتنا الاجتماعية مع الآخرين ، من الممكن جدا أن يتم سلوك التلاعب .

  • ربما كنت مهتما: "Gaslighting: أكثر إساءة العاطفية"

3. تفسير الصمت في الإرادة

إن الأشخاص الذين يميلون إلى التلاعب بالآخرين يفعلون كل ما هو ممكن لخلق إطار تفسير للحقائق التي يلعب فيها الغموض لصالحهم.


على سبيل المثال ، يمكن أن يعلقوا على أنه إذا حدث في وقت ما في سياق الحوار وجودهم مع شخص ما ، فهناك صمت أطول بعض الشيء من المعتاد ، وهذا دليل على أن الشخص الآخر متردد. على الرغم من أنه من الواضح تمامًا أن الأمر ليس كذلك ، فإن مجرد القيام بذلك سيعطي بالفعل سابقة تساهم في ذلك ، حتى من دون وعي ، يتبنى الشخص الآخر موقفًا أكثر خضوعًا ، والتي يتم التخلي عن إمكانية الحفاظ على علاقة متناظرة مع الآخر.

4. ضع قدمك على الباب

ومن أوضح الأمثلة على السلوك المناوئ هو قول نصف الحقائق بحيث يكون الشخص الآخر مهتمًا بشيء لم يكن مهتمًا في حالة وجود جميع المعلومات عنه منذ البداية.

بهذه الطريقة ، ستحصل على الخطوات األخرى للعمل كما يريد الشخص المتلاعب ، بحيث عندما تدرك أن هذا الخيار ليس جذابًا كما كنت تتوقع ، خذ خطوة للخلف لديك بالفعل تكلفة أعلى مما كنت في البداية. وأن البشر يميلون إلى تبرير التضحيات المقدمة ، كما تظهر الظاهرة المعروفة باسم التنافر المعرفي .

  • مقالة ذات صلة: "التنافر المعرفي: النظرية التي تشرح الخداع الذاتي"

5. استخدام الإحالات بطريقة مهتمة

وهناك طريقة أخرى متكررة للتلاعب بها وهي الإشادة بفضائل شخص آخر ينبغي لنا أن ننظر إليه ، على الرغم من أن الظروف التي يعيش أو يعيش فيها هذا المرجع مختلفة تمامًا لنا.

على سبيل المثال ، يمكن أن نذكر حالة المليارديرات الذين بدأوا من الفقر النسبي ، في محاولة لجعلنا نعمل بشكل أكبر ، متجاهلين أنه إذا كان هؤلاء الناس مشهورين ، فإنه من بين أمور أخرى لأن الحظ جعلهم حالات استثنائية.

يتم ذلك لإلحاق الضرر باحترام الذات ، وفي نفس الوقت خلق الحاجة للانخراط في المهام التي يسألها الشخص المتلاعب بنا.

6. نناشد إجماعًا كاذبًا

آخر من السلوكيات المتلاعبة هو ببساطة افتراض أننا سنفعل ما يطلب منا ، لأن هذا ما سيفعله كل شخص في حالتنا. وبهذه الطريقة ، فإن الضغط الاجتماعي الزائف يجعلنا مناسبين في قوالب ما هو متوقع منا.

ما يجب القيام به لعدم التلاعب بها؟

على الرغم من أن كل حالة فريدة من نوعها ، يمكنك اتباع هذه النصائح العامة لحماية نفسك من محاولات العبث.

1. معدل الوقت

لتحديد ما إذا كنت ستتصرف كما هو مطلوب منك ، يجب أن يكون واضحًا أنك تحتاج إلى وقت للتفكير في الأمر. أوضح ذلك حقيقة محاولة التسرع هو في الواقع سبب وجيه لرفضك .

2. اطلب جميع المعلومات التي تحتاجها

بما أنه لا يوجد اندفاع ، لا يوجد سبب لماذا لا يمكنك طلب جميع المعلومات اللازمة . ردود الفعل السلبية لهذا هي أيضا سبب للرد مع "لا" على ما هو مقترح ، ولذا يجب عليك التواصل. إن مهمة الشخص الآخر هي جعلك تفهم الوضع ، وليس خطأك إذا لم يكن واضحًا لك. الحزم هو المفتاح.

3. لا تتسامح مع عدم الاحترام

لا يحق لأحد أن يجعلنا نشعر بالسوء حتى نتصرف كما يريدون. عدم الاحترام هو خط أحمر لا يجب تجاوزه .

4. اسأل عن آراء ثالثة

هذا هو احتمال مقومة بأقل من قيمتها للغاية. طلب رأي الآخرين هو مساعدة مفيدة للغاية.


تجنب ان يتم التلاعب بك عن طريق الطرق التالية (سبتمبر 2021).


مقالات ذات صلة