yes, therapy helps!
الوحدة يمكن أن تزيد من خطر الموت

الوحدة يمكن أن تزيد من خطر الموت

مارس 29, 2024

مرات عديدة نحن ربط عزلة إلى المشاعر السلبية التي العزل .

ومع ذلك ، نحن نعلم اليوم أنه يمكن أن يكون له تداعيات سلبية للغاية. في الواقع ، الشعور بالوحدة المطولة يمكن أن تزيد من خطر الموت بنسبة 26 ٪ النسبة المئوية التي تزداد حتى 32٪ في الحالات التي تكون فيها العزلة الاجتماعية حقيقية. هذه هي البيانات التي نشرها علماء النفس في جامعة بريغهام يونغ في المجلة وجهات نظر في العلوم النفسية.

الوحدة قد تزيد من خطر الموت ، وفقا لدراسة

الدراسة التي قام بها هؤلاء الباحثون هي التحليل التلوي لتحقيقات مختلفة في مجال علم النفس الاجتماعي والتي تهدف إلى إيجاد العلاقات بين الوحدة (الحقيقي والمتصور) وأنماط الوفيات. ما وجدوه هو ما يبدو أنه علاقة متبادلة بين العزلة الاجتماعية وخطر الموت بشكل ملحوظ بحيث يمكن أن يكون تداعيات واسعة النطاق .


بالإضافة إلى ذلك ، فإن نتائج التحليل التلوي لا تتحدث فقط عن زيادة خطر الوفاة في الأشخاص الذين لديهم ، بسبب عاداتهم ، القليل من الاتصال مع الآخرين (أي أنهم يظهرون حالات العزلة الاجتماعية الحقيقية) ، ولكن يحدث نفس الشيء عند الأشخاص أنه بغض النظر عن عدد التفاعلات الحقيقية مع الآخرين والوقت المخصص لهم يشعرون بأنهم وحدهم. تحمل الوحدة المزمنة ، سواء كانت حقيقية أو ذاتية ، بعض المخاطر.

هذا هو السبب في أن معالجة هذه المشكلة أكثر تعقيدًا مما قد تتوقعه ، حيث أنه ليس عليك فقط أن تتدخل في عدد التفاعلات الحقيقية مع الآخرين ، ولكن أيضًا على جودة هذه العلاقات .

يمكن أن يؤثر كل من العامل الذاتي والهدف المرتبط بالوحدة على صحتنا بطرق مختلفة: إنتاج نوبات من التوتر ، تؤثر سلبًا على عمل الجهاز المناعي ، وتنتج حالات ضغط الدم التي تفضل ظهور الالتهابات ، مما يؤدي إلى ديناميات اجتماعية سلبي ، وما إلى ذلك تتفاعل كل هذه العوامل مع بعضها البعض وتغذي بعضها البعض ، وهذا هو السبب ، على الرغم من أنه ليس من الضروري أن تترجم إلى وقوع حوادث مميتة ، يبتعدون عن صحة الكائن الحي ، مما تسبب في سنها من قبل وتظهر مضاعفات من جميع الأنواع.


تقريبا كل الفوائد المرتبطة بحياة مليئة بالعلاقات المرضية يمكن أن تخدم للحصول على فكرة عن الجوانب السلبية التي تفتقر إلى التواصل الجسدي والعاطفي مع الآخرين.

الوحدة: مشكلة تمتد في العالم الغربي

هذه الاستنتاجات مثيرة للقلق بشكل خاص إذا أخذنا بعين الاعتبار ذلك في الدول الغربية هناك المزيد والمزيد من الناس الذين يعيشون بمفردهم أو بدون علاقات قوية مع أي مجتمع . بالإضافة إلى ذلك ، لا تشجع أشكال الاتصال الجديدة عبر الوسائط الرقمية على ظهور علاقات متواصلة وجهاً لوجه ، وهناك طرق جديدة للعمل لا تتطلب أي شركة أخرى غير الكمبيوتر المحمول والشراب.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن جزءًا كبيرًا من السكان المعرضين لخطر العزلة الاجتماعية هو على وجه التحديد في حالة صحية أكثر دقة: كبار السن . هؤلاء الأشخاص قد يجدون أنفسهم في مكان تعيش فيه الأسرة بعيدًا ، وقد فقد الاتصال مع زملائهم ، ولا يكاد يكون هناك أي نشاط اجتماعي يستهدفهم.


إن تقديم سياقات كبار السن (وأنفسنا) التي يمكن من خلالها تطوير روابط اجتماعية متنوعة يمكن أن يكون أحد المفاتيح الأساسية لتحسين صحة الناس على نطاق واسع ومنع وقوع بعض الحوادث المميتة. بالإضافة إلى ذلك ، ستكون النتيجة بناء مجتمع متماسك جيدًا ، مع كل المزايا التي تستتبعه.

مراجع ببليوغرافية:

  • Holdt-Lunstad، J.، Smith، T. B.، Baker، M.، Harris، T. and Stephenson، D. (2015). الوحدة والعزلة الاجتماعية كعوامل خطر للوفاة: مراجعة تحليلية ميتا. وجهات نظر في العلوم النفسية ، 10 (2) ، يمكن الوصول إليها في //pps.sagepub.com/content/10/2/227.full.pdf

ماذا سيحدث إذا استيقظتَ أثناء عملية جراحية (مارس 2024).


مقالات ذات صلة