Ligirophobia (الخوف من الأصوات العالية): الأعراض والأسباب والعلاج

ligirophobia ، وتسمى أيضا phonophobia ، هو الخوف المستمر والمكثف من الأصوات العالية أو العالية جدًا . يحدث هذا عادة عند الأطفال الصغار ، على الرغم من أنه شائع أيضًا عند البالغين الذين يتعرضون باستمرار لمثل هذه المحفزات.

سنرى أدناه ما هو ligirophobia وما هي أعراضه الرئيسية وعلاجه.

• مقالة ذات صلة: "أنواع من الرهاب: استكشاف اضطرابات الخوف"

Ligirophobia: الخوف من الأصوات العالية

تتكون الكلمة "ligirofobia" من "ligir" اليوناني الذي يعني "حاد" ويمكن تطبيقه على الأصوات من هذا النوع. وكلمة "fobos" ، التي تعني "الخوف". بهذا المعنى ، فإن ligirophobia هو حرفياً الخوف من الأصوات العالية النبرة. اسم آخر مع هذا الخوف معروف هو "phonophobia" ، وهو مستمد من "الصوت" (الصوت).

Ligirophobia هو رهاب من نوع معين ، لأنه يتميز بالخوف من حافز معين (أصوات عالية أو أصوات حادة جدا). يمكن أن يحدث هذا الخوف في وجود الضوضاء ، ولكن ليس بالضرورة. أيضا يمكن تشغيلها في موقف حيث من المتوقع أن يتم تقديم صوت عال .

هذا أمر شائع على سبيل المثال في الحفلات الشعبية حيث يتم استخدام الألعاب النارية أو الكواتي أو البالونات ، أو أيضًا في الأشخاص الذين لديهم اتصال دائم مع الأجهزة الإلكترونية التي يمكن أن تصدر أصواتًا حادة. وبالمثل ، يمكن تطبيقه على الأصوات وكذلك على الأصوات المختلفة أو حتى على صوت المرء نفسه.

إذا كان مستمرا ، ligirophobia لا يمكن أن يكون الخوف من الأصل النفسي ، ولكن من أعراض hyperacusis ، وهو انخفاض التسامح من الأصوات الطبيعية الناجمة عن التأثيرات في فسيولوجيا الأذن.

• ربما كنت مهتمًا: "Hyperacusis: التعريف والأسباب والأعراض والعلاجات"

الأعراض الرئيسية

تولد أنواع الرهاب الأكثر تحديدًا تنشيط الجهاز العصبي اللاإرادي ، المسؤول عن تنظيم الحركات اللاإرادية لجسمنا ، على سبيل المثال الحركات الحشوية والتنفس وخفقان القلب وغيرها.

في هذا المعنى ، في وجود التحفيز الذي يسبب الرهاب ، والأعراض التي يتم تشغيلها بشكل رئيسي فرط التنفس ، والتعرق ، وزيادة معدل ضربات القلب ، وانخفاض نشاط الجهاز الهضمي ، وفي حالات محددة يمكن أن تنشأ نوبة الهلع.

بشكل عام ، هذه الإجابات ، والتي هي خصائص الصور القلق إنها وظيفية لكائننا ، بقدر ما تسمح لنا بالدفاع عن أنفسنا ضد المؤثرات الضارة. ولكن ، في ظروف أخرى ، يمكن إطلاق هذه الاستجابات بطريقة غير تكيفية ، في مواجهة المحفزات التي لا تمثل الضرر الحقيقي ولكن المتصور.

ولكي يكون المرء قادرا على اعتباره رهابًا ، يجب اعتباره خوفًا غير عقلاني ، أي أنه يجب أن يتولد عن المنبهات التي لا تسبب الخوف عادةً ، أو يجب أن تولد استجابة غير متناسبة مع الحافز. قد يكون الشخص أو لا يدرك أن خوفه غير مبرر ، لكن هذا لا يساعد على تقليله.

على وجه التحديد ، يحدث ligirophobia في معظم الأحيان في الأطفال الصغار. هذا لا يعني أن البالغين ليسوا خائفين أو ينبهون لسماع صوت عالٍ يأتي فجأة ، لكن استجابة القلق قد تكون أكثر شدة عند الأطفال الصغار. وأخيرا ، كما يمكن أن يحدث مع أنواع أخرى من الرهاب ، ligirophobia يمكن أن تولد السلوكيات تجنب إلى الأماكن أو التجمعات الاجتماعية ، مما يولد عدم راحة إضافية.

بعض الاسباب

قد يكون سبب الرهاب من التجارب السلبية المباشرة مع التحفيز ، ولكن ليس بالضرورة. اعتمادا على شدة وتواتر هذه التجارب ، قد تتغير احتمالية حدوث رهاب مدمج. العناصر الأخرى التي تشارك في توحيد الرهاب هي عدد التجارب الآمنة السابقة مع الحافز ، وأيضاً التردد المنخفض للتعرض الإيجابي مع الحافز ، بعد الحدث السلبي.

وبالمثل ، يتم الحصول بسهولة على أنواع معينة من الرهاب استجابةً للمؤثرات التي تمثل تهديدًا مباشرًا لبقاء الكائن الحي ، على سبيل المثال ، هذه هي حالة الأمراض. ويمكن أيضا زيادة احتمال تطوير الخوف الشديد من المنبهات عندما تولد هذه الانزعاج الفسيولوجي المباشر ، والتي ستكون حالة الأصوات الشديدة في ligirophobia.

في تطوير الرهاب معين هو أيضا توقع توقع وجود خطر لدى كل شخص. إذا كان التوقع يتماشى مع تجربة الشخص مع الحافز ، فمن المرجح أن يتطور الخوف.

بالمعنى نفسه ، عناصر مثل التعلم المكيف لاستجابات الخوف ومهارات التأقلم ودرجة الدعم الاجتماعي ومعلومات التهديد التي تلقاها الشخص فيما يتعلق بالمحفز.

علاج

من المهم اعتبار أن العديد من أنواع الرهاب المحددة التي نشأت في مرحلة الطفولة تميل إلى الانخفاض في مرحلة المراهقة والبلوغ دون الحاجة إلى العلاج. من ناحية أخرى ، يمكن أن يحدث خوف شديد حاضر أثناء الطفولة لا يسبب رهابًا حتى سن البلوغ.

إذا كان الخوف من التحفيز لا يؤدي فقط إلى إزعاج ، ولكن أيضا يسبب عدم ارتياح كبير سريريا (يمنع الشخص من القيام بأنشطته اليومية ويولد استجابات قلق غير متناسبة) ، هناك استراتيجيات مختلفة يمكن أن تساعد في تعديل النهج مع التحفيز وتقليل الاستجابة غير السارة.

بعض من الأكثر استخداما هي إزالة التحسس المنتظم ، تقنيات الاسترخاء ، المناهج المتعاقبة للمنبهات التي تسبب الرهاب ، تقنية التعرض غير المباشر أو النمذجة الرمزية ، نموذج المشاركين ، التعرض المباشر ، تقنيات التخيل و إعادة المعالجة عن طريق حركات العين.

مراجع ببليوغرافية:

• Bados، A. (2005). الرهاب محددة مدرسة علم النفس Department of Personalitat، Avaluació i Tractament Psicològics. جامعة برشلونة. استرجاع 20 سبتمبر. متاح على //diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/360/1/113.pdf
• Ligyrophobia. (2007). Common-phobias.com. تم استرجاعه في 20 سبتمبر 2018. متاح في //common-phobias.com/ligyro/phobia.htm