متلازمة الدبور: عندما لا نقدر نجاحاتنا
ما هي متلازمة الدجّال؟ وقد صاغ هذا المصطلح في عام 1978 من قبل علماء النفس بولين كلانس وسوزان إيمس.
على الرغم من أنه ليس اضطرابًا سريريًا في حد ذاته (نظرًا لأنه ليس مصنّفًا بشكل نظري في أي رسالة طبية أو تشخيص إكلينيكي) ، فإن متلازمة الدرس تعرف بأنها اضطراب نفسي وعاطفي مرتبط مباشرة بالعاطفة الفردية لعدم استحقاقها. من المكان (و / أو الاعترافات) أن المريض يشغل أو يتمتع (نتيجة لقدراته الشخصية) في مستويات العمل والأكاديمية والاجتماعية.
متلازمة الدبور: اضطراب لم يتم التعرف عليه بعد
لذا ، إذا لم يظهر هذا الشرط مُصنَّفًا في أدلة التشخيص السريرية المختلفة ، فكيف يمكن الحديث عنه؟ لأنه بسبب هذا المصطلح تم تجميع مجموعة من الأعراض السريرية التي تسبب ضائقة عاطفية ، والتي ، بسبب خصائصها ، تختلف عن الاضطرابات المعروفة والمصممة ، ولكنها تولد الألم في المريض.
علم الأوبئة غير واضح بين المهنيين وغير المهنيين ، ولا يميز بين الرجال والنساء ، وتقريبا ، سبعة من كل عشرة أشخاص عانوا في مرحلة ما من حياتهم .
تظهر هذه المتلازمة عادة في الطلاب ذوي الدرجات الممتازة ، وإلى حد كبير ، في المهنيين الناجحين. من المعروف أن مظهره له ارتباط كبير مع تدني احترام الذات ومفهوم الذات الضعيف للفرد.
تواضع مرضي
عامل آخر مهم لظهوره هو عادة سلوك مهين أو انتقائي من جانب الناس الذين يتشاركون في بيئة الموضوع الخاطئ الذين يحسدون إنجازاتهم.
الشخص الذي يعاني من هذه الحالة يشعر أنه لا يعيش كل شيء يتمتع به نتيجة نجاحه والقدرات. الفرد لديه شعور دائم بعدم حسن بما فيه الكفاية في ما يقوم به ، إلى جانب وصفه بأنه عديم الفائدة أو غير قادر ؛ بالإضافة إلى ذلك ، يتهم نفسه بأنه محتال ، غش كامل في كل شيء يفعله.
في هذه المتلازمة ، يفترض المريض على وجه اليقين أن نجاحه هو مسألة حظ وفرصة وليس بسبب ذكائه وقدراته.
الأعراض
بعض الأعراض الأكثر شيوعًا هي التالية:
- الاعتقاد الثابت بأن الإنجازات والنجاحات لا تستحق . يعتبر الفرد أن هذه النجاحات ترجع إلى الحظ ، بشكل عشوائي ، أو إلى أشخاص آخرين داخل الدائرة التي يعملون فيها وأنهم يعتبرون أكثر قوة مما ساعدوه على تحقيقها ، وبالتالي انخفاض قدراتهم الفردية.
- قلة متكررة من الثقة في الاختصاصات الخاصة.
- الخوف الدائم من أن الآخرين قد "يغشوا" من قبل الفرد اكتشاف "الاحتيال".
- انعدام الأمن المستمر وانعدام الثقة في المجالات الأكاديمية والعملية والاجتماعية.
- توقعات مستمرة للفشل تأكد قبل المواقف المماثلة التي تم التغلب عليها بنجاح من قبل الفرد في الأحداث السابقة.
- تدني احترام الذات .
- بدون سبب واضح ، تظهر الأعراض السلبية مثل: القلق والحزن واليأس ، وما إلى ذلك.
كيف تتغلب عليها؟
ومن المثير للاهتمام ، هذا الشعور بعدم الاستعداد الكافي يختفي مع مرور الوقت ويكتسب الفرد المزيد من الخبرة في المجال الذي يتطور فيه .
للتغلب على الشرط ، من المهم ألا يرفض الفرد أو يتجاهل الإطراءات أو التهاني ، يجب أن تقبلها ، فهي ثمرة جهدك!
من المهم أن يساعد الشخص الآخرين ، وبالتالي ، من خلال الحصول على نتيجة ككل ، سيشكلون أفكارهم عندما يدركون أن الشخص الآخر قد حقق هدفه من خلال تدخل الشخص الذي يعاني من المتلازمة ، وبالتالي الفكرة الزائفة التي تفيد بأن النجاح ناجم عن الصدفة سوف يتم اقتلاعها بشكل تدريجي .
