"أريد أن أكون طبيب نفسي": 10 مفاتيح لإكمال درجة علم النفس بنجاح
قبل بضعة أسابيع كتبنا نصًا للمساعدة طلاب المستقبل من علم النفس للتفكير في 10 نقاط أساسية حول مهنته ، بعض الشكوك المحددة حول المهنة ، إلى آخره:
- "لماذا تدرس علم النفس؟ 10 نقاط التي يجب أن تقدرها"
ومع ذلك ، بعد الانخراط في السباق لا يجعلك طالب جيد في علم النفس. هذا هو السبب في أننا قمنا بتطوير هذا دليل صغير لمساعدتك على التغلب على الدراسات بنجاح.
"أريد أن أكون عالما نفسيا" ، وهو دليل لتعظيم الدراسات في علم النفس
ال علم النفس وبسبب تنوعها ومقدار المساهمات التي يمكن أن تقدمها في مختلف المجالات ومجالات الحياة ، فهي واحدة من أكثر المهن الجامعية شعبية في العديد من دول العالم. ومع ذلك ، يمكن أن تصبح حياة الطلاب قاسية إذا لم تكن هناك إشارات لمتابعة في هذه الموجات المد والجزر المعلومات التي عادة ما تكون كليات علم النفس .
إذا كانت هذه هي حالتك ، فإن هذا الدليل الصغير سيكون مفيدًا لك "أريد أن أكون طبيب نفسي" مع 10 مفاتيح لجعل إقامتك في الجامعة مربحة .
1. احصل على الدراسة عندما يحين وقت بدء الدراسة
في الجامعة ليس لديك مدرب لرؤيتك كل يوم لمعرفة ما إذا كنت تدرس لكن هذا لا يعني أنه لا يجب عليك فعل ذلك. بالإضافة إلى ذلك ، علم النفس هو مهنة جامعية ممتنة ، بمعنى أن من يستثمر الوقت في الدراسة والتدريب يكافأ. الآن ، لمعرفة كيفية الاستفادة القصوى من ذلك الوقت ، عليك أن تمارس.
- إليك بعض الحيل لإجراء المزيد: "10 نصائح للدراسة بشكل أفضل وأكثر كفاءة"
إن معرفة كيفية استخدام الوقت بشكل جيد هي واحدة من تلك المهارات التي يجب على كل طالب تلميعها. إذا لم تقم بذلك ، فسترى الساعات والأيام والأسابيع التي تمر بها أثناء وجودك قائمة المهام يزيد ويغير مستوى الإجهاد لديك. إذا كنت تعتقد أنك غير جيد في وضع البطاريات في الدراسة ، فقد يكون من المفيد قراءة النقطة التالية.
2. تعلم كيفية إدارة وقت الدراسة
حسنًا ، لقد جعلت الدراسة بالفعل ممارسة منتظمة في يومك ليوم ، ولكن ... هل تحسن بشكل جيد الوقت الذي تقضيه؟
ربما يمكنك تعلم الشيء نفسه في نصف الوقت ، أو ربما تدرس في وقت معين يسبب لك مشاكل. على سبيل المثال ، من المعروف أن التركيز على شاشة الكمبيوتر قبل النوم مباشرة ليس جيدًا للنوم ، ويمكن أن يسبب الأرق بسبب الضوء الذي تعرضت له.
أيضًا ، ضع في اعتبارك أنك لن تتمكن من التركيز على الأستوديو لأكثر من 40 دقيقة متتالية ، لذلك يستحق الأمر إذا لم تقم بسحق نفسك في محاولة قراءة نصوص طويلة جدًا. من المعروف أيضًا أن الاستيقاظ من الكرسي سيكون جيدًا بالنسبة لك لتمديد ساقيك وتجعلك تشعر بتحسن. الدراسة على ما يرام ولكن خذ فترات الراحة الخاصة بك!
3. حذار من الإنترنت!
يعد الإنترنت أداة مهمة جدًا للعثور على أدوات وموارد أخرى للدراسة ، ولكنه أيضًا مصدر لا ينضب من الانحرافات. النظر في دراسة الكتابات الورقية لتجنب الإغراء ، والذهاب إلى جهاز الكمبيوتر للتشاور مع أسئلة محددة.
من ناحية أخرى ، وكما يجب أن تكون قد لاحظت بالفعل ، تفيض شبكة الشبكات معلومات غير موثوقة عندما لا تكون أكاذيب أو تلفيق لذلك ، عندما تتشاور مع مصادر على الإنترنت لإكمال أطروحاتك النفسية ، ضع في اعتبارك أي مراجع صحيحة وغير صحيحة.
4. الشرائح ليست كل شيء
في عالم مثالي ، لن تحتاج إلى التأكيد على ذلك ، لكن لا أحد يتعلم إلا من خلال قراءة الشرائح . هذه دعم بصري لمتابعة الفصول الدراسية وتحتوي على بعض المفاهيم الأساسية ، ولكن من خلالها من المستحيل معرفة كيف ترتبط هذه الأفكار ببعضها البعض ، أو كيف يتم توضيح المنطق الأساسي للعمليات النفسية.
5. الملاحظات ليست كل شيء
لا ، الملاحظات التي يتم أخذها خلال الفصول الدراسية هم ليسوا كافيًا أيضًا . وتتكون معظم المواضيع أيضًا من قراءات لا يتم شرحها في الفصل ، نظرًا للوقت المحدود الذي يتم تدريسه. التخطيط بجدية تامة لقراءة جميع القراءات التي تطلب منك مرة واحدة على الأقل (اقرأها وفهمها ، بالطبع). وبالإضافة إلى ذلك، ستساعدك هذه القراءات على فهم الأشياء التي قيلت في الفصل ، مما يعزز المفاهيم التي تتعلمها في عقلك .
6. اقرأ عن علم النفس للمتعة!
مجال دراسة علم النفس هو المحيط الحقيقي للمعلومات. يتم نشر الآلاف من الكتب والمقالات كل عام حول البحوث الجديدة في علم النفس وعلم الأعصاب ، و إذا كنت لا ترغب في قضاء ساعات طويلة في قراءة النصوص السميكة ، فهناك كتب ممتازة للنشر (أو حتى مواقع الويب: هل تسمع واحد يسمى علم النفس والعقل ؟) التي في انتظاركم. يمكنك البدء من خلال تجربة هذه القائمة الصغيرة من العناوين:
- "أفضل 20 كتابًا في علم النفس لا يمكنك تفويتها"
- "5 كتب لتقديمها إلى طبيب نفسي لعيد الميلاد"
- "5 كتب عن علم النفس للقراءة في الصيف"
وإذا كنت ترغب في مواصلة التعميق ولديك ملفًا شخصيًا تم إنشاؤه على Facebook ، فلا تفوت:
- "أفضل 18 مجموعة على الفيس بوك لتعلم علم النفس"
7. العثور على أشخاص لديهم نفس الاهتمام في علم النفس
هناك الكثير من الناس الذين يحبون علم النفس ، وإذا ذهبت إلى الجامعة سوف تكون على اتصال مع ما يكفي. استفد من ذلك! بيئة من الصداقات مع نفس الاهتمامات التي يمكنك أن تجعلك تتعلمها حتى لو لم تكن تنويها.
يمكنك أيضا متابعة بلوق عن علم النفس قم بزيارة مجموعات الدراسة وما إلى ذلك. ما تحتاجه لتكون على اتصال دائم مع القطيع!
بالنسبة إلى المدونات ومواقع الويب المخصصة لعلم النفس وعلوم الأعصاب ، فقد طورنا مؤخرًا قائمة قد تكون مفيدة:
- "أفضل 70 مدونة في علم النفس"
8. لديك محرك بحث أوراق علمية جيدة في متناول اليد
بالتأكيد ، من خلال التسجيل في الجامعة ، يمكنك الوصول إلى محرك بحث أوراق العلماء يتيح لك استشارة المقالات بالكامل دون الحاجة إلى الدفع. معرفة ما محركات البحث هذه واستخدامها! ستكون مفيدة للغاية عند البحث عن المعلومات والقيام بعمل موثق جيدًا.
9. هل الامتحانات العقلية
إن حفظ النص لا يعني أنك تمتلكه فهم . الكمية ليست هي نفس النوعية. عندما تكون قد درست درسًا ، قم بالترفيه عن نفسك من خلال طرح أسئلة الامتحانات المحتملة. سيساعدك هذا على اكتشاف الشكوك التي لم تكن تعرفها لديك ولتحسين وقت المراجعة.
10. طفل من التخصصات الأخرى
علم النفس هو نظام معقد للغاية ، وهو يمتد العديد من العلوم ومجالات الدراسة. كن مغمورًا بها للحصول على رؤية أكثر ثراءً لما تدرسه . يمكنك البدء بقراءة الأساسيات عن علم الأحياء أو الطب أو الفلسفة أو الأنثروبولوجيا ... حتى إذا لم تتورط!
مكافأة: استمتع بالتعلم
ومن المفارقات أن هذا يمكن فهمه كأمر ، ولكن تجدر الإشارة إلى أنك تدرس علم النفس لأنك تريد ، لأنك مهتم .
لا تدع إدارة سيئة لوقتك تجعلك تكره السباق. إذا كانت هناك مواضيع أو فروع لعلم النفس لا تهمك كثيرًا ، تقضي وقتًا أقل من الوقت الذي تستمتع به. تتعلم على نحو أفضل عندما تتعلم دون ضغوط ودون تسرع ، وتذوق المعرفة ، و تنمو فكريا وشخصيا في نفس الوقت الذي تحصل فيه على تعلم جديد.
