كيف تبدأ محادثة مع من تريد ، في 6 خطوات
التواصل مع الآخرين هو أمر أساسي وأساسي للحصول على حياة مرضية ؛ لكنها ليست سهلة دائما. وهذا على الرغم من أنه يبدو كذبة ، تعرف كيف تبدأ محادثة بشكل صحيح يمكن أن تصبح مشكلة ، في بعض الحالات حتى بالنسبة للأشخاص الأكثر انفتاحا.
الآن ، على الرغم من حقيقة أن هذا يعني بالنسبة لكثير من الناس مغادرة منطقة الراحة ، فن البدء في التحدث مع من نريد هو مهارة يمكن تعلمها.
- المادة ذات الصلة: "15 مواضيع محادثة ممتعة وممتعة"
تعرف على كيفية بدء محادثة
شيء بسيط مثل معرفة كيفية بدء محادثة بشكل عفوي مع شخص ما نحن مهتمون به يمكن أن يكون الفرق بين وجود حياة اجتماعية كاملة أو عدم وجودها . وهناك أناس يخافون من هذا النوع من الوضع لدرجة أنهم ينتهي بهم الأمر إلى عزل أنفسهم ووجود عدد قليل من الأصدقاء ، وهذا بدوره يشكل وسيلة للحصول على شبكة دعم اجتماعي صغيرة إلى حد ما.
بعد ذلك سنرى بعض الجوانب الأساسية حول كيفية بدء محادثة.
1. تعلم لتحمل الفشل
أول شيء يجب عليك أن تكون واضحًا هو أنه بغض النظر عن مقدار ما تقرأه ، فلن يساعدك ذلك إلا على معرفة الاستراتيجيات التي يجب اتباعها لمواجهة هذا الوجه من حياتك الاجتماعية. من المستحيل تعلم هذا النوع من الأشياء دون أن يتم تطبيقه. وهذا يعني أن ، بالضرورة ، سيكون علينا المرور ببعض المواقف غير المريحة لتحقيق هدف في المدى المتوسط والبعيد أكثر فائدة من الانزعاج الطفيف الذي يخرج من منطقة الراحة في البداية.
لا توجد وصفة سحرية تحل المسألة بين عشية وضحاها دون الحاجة إلى بذل جهد في ذلك. المفتاح هو معرفة كيفية جعل هذا الجهد مثمراً.
2. لا تكون الكمال في اللحظة
تقريبا أي مكان جيد لبدء محادثة ، طالما أن الشخص الآخر ليس في عجلة من أمره. في بعض الأحيان ، تكون حقيقة التوقف عن التحليل إذا كان السياق مؤاتياً لمقاربة شخص ما وبدء حوار ، مجرد عذر (ملثمين تحت العقلانية) للسماح لهذه الفرص بالمرور.
3. في البداية ، اختر الأسئلة
عندما تبدأ في ممارسة كيفية بدء المحادثات ، وحقيقة أنك من المحتمل أن تشعر بالتوتر وأن القلق سيحد من نطاق عملك. لذلك ، من الجيد الاعتراف بهذه العقبة الصغيرة والتصرف وفقًا لذلك. وإحدى الطرق للقيام بذلك هي جعل لحظة بدء حوار قصير لنفسك ، وأطول بالنسبة للشخص الآخر. وهذا يعني: ما سنفعله هو نقل مسؤولية الحوار إلى الآخر ، من خلال سؤال يجب على المحاور الإجابة عنه.
والآن ، كي يعمل هذا ، يجب أن يفسح هذا السؤال المجال لرد غير قصير وله تعقيد نسبي. بهذه الطريقة ، سوف نتجنب أن ما نعود إليه هو عبارة بسيطة من كلمات قليلة ، ويظهر صمت محرج. الهدف هو رد الآخر للسماح لنا بالتعليق على ما قيل ، و جعل الحوار ينجرف نحو شيء آخر . وبمجرد الانتهاء من ذلك ، يكون من الأسهل الشعور بالراحة مع الموقف.
4. ابدأ بالسهولة
هذه واحدة من التوصيات الكلاسيكية لعلم النفس ، وهي تعمل حقًا. إذا اقتربنا من أهداف طموحة للغاية في البداية ، فسوف نشعر بالإحباط على الأرجح وننتهي بإلقاء المناشف. عليك أن تثق بنفسك لترى ذلك الشروع في محادثة لا يؤدي إلى عواقب غير مقصودة ولهذا فمن الجيد أن نبدأ بالناس الذين لا نشعر بالضعف أمامهم ، على الرغم من كونهم غير معروفين نسبياً.
شيئًا فشيئًا ، يجب أن نرتفع إلى مستوى الصعوبة ، تاركين المزيد والمزيد من منطقة الراحة.
5. تعلم للاستماع
من عجيب المفارقات هنا أن ما يسبب عدم الراحة عند بدء محادثة مع شخص يفرض الاحترام ليس حقيقة البدء في الكلام ، ولكن ما يمكن أن يحدث بعد ذلك مباشرة ، عندما يحين وقت العمل مرة أخرى بعد رؤية رد فعل البعض. لذلك ، من المهم جدا تعلم الاستماع.
إذا استمعنا إلى ما يقوله الشخص الآخر ، نبعد أنفسنا عن الوضع و تركيز انتباهنا على محتوى رسالتك من السهل جدًا بالنسبة لنا أن نأتي بشكل عفوي إلى الأفكار أو الأسئلة أو التقديرات التي قد يكون من المفيد مشاركتها.
مع الأخذ في الاعتبار أنه عند تدريب المهارات الاجتماعية الأساسية لا يمكن أن يكون دورنا صغيرا جدا ، فمن الجيد تبني دور شخص يعرف كيف يستمع: الجميع يحب أن يشعر بأن هناك من يهتم بما يقال.
لذلك ، من المهم تعلم كيفية تبني مهارات الاستماع النشطة التي تسهل ذلك: الحفاظ على اتصال العين (توجيه النظرة نحو وجه الشخص الآخر كافٍ ، إذا فعلنا ذلك ونحن لا نولي مزيدًا من الاهتمام لهذا الجانب ، فسوف نحققه تلقائيًا دون أن نلاحظه ودون أن نتفاجأ بالموضوع) ، نتفق عليه ، تعليقات قصيرة ، erc.
6. إعطاء الإجابة تتركز على الرسالة
في هذه المرحلة ، يجب أن نقتصر على الإجابة عن ما قاله الشخص الآخر ، على الرغم من ذلك بالفعل يمكننا تقديم أفكار أخرى ذات صلة أو حتى تجارب شخصية. منذ أن بدأت المحادثة بالفعل ، يمكن اشتقاقها إلى أي اتجاه ، شريطة أن يبدأ كل شيء من تدخل الشخص الآخر.
