كيف تتحدث بوضوح حتى يفهمك الآخرون: 5 نصائح
هناك أشخاص ، بغض النظر عن مقدار ما يحبون التحدث ، لديهم مشاكل عندما يتعلق الأمر بجعل أنفسهم مفهوما عندما يفعلون ذلك
كثير من الناس يعبرون عن أنفسهم بشكل عفوي وطبيعي ، في حين أنه بالنسبة للآخرين يكون الأمر أكثر تعقيدًا ، وهي مهمة تتطلب درجة أكبر من التركيز والسيطرة الطوعية على الخطاب والرسالة التي تنتقل. من الطبيعي أن يكون لكل فرد نقاط قوته وعيوبه. في هذه المقالة سنركز بدقة على الصعوبات عند التواصل لفظيا. كيف تتكلم بوضوح و تفهم؟
- مقالة ذات صلة: "الخوف من التحدث إلى الناس: 4 أساليب للتغلب عليه"
مشاكل التعبير في استخدام اللغة
اللغة تجعلنا قادرين على وصف أي ظاهرة حقيقية أو متخيلة وأن الآخرين قادرون على فهم معنى ما نقوله. يبدو طبيعياً وحديثاً ، لكنه في الواقع أمر غير عادي: في الأساس ، نحن قادرون على نقل معلومات دقيقة للغاية وبالإضافة إلى ذلك ، إدخال "الصور العقلية" أو الأفكار في ذهن المستمع ، المحاور.
ما يجعل هذه المهارة فريدة من نوعها هو أنه يمكننا أن نكيف كلماتنا وجملنا وخطابنا بشكل عام مع الظروف ، مع الأخذ بعين الاعتبار ليس فقط محتوى ما نريد أن نقوله ولكن أيضا الطريقة التي يمكن بها تعديل السياق منح معنى ما قيل. يمكن القول أن جميع الرسائل المنطوقة أو المكتوبة التي نصدرها فريدة ، لأن السياقات التي يتم إنشاؤها فيها فريدة أيضًا.
ومع ذلك، هذه الطبيعة التكيفية والديناميكية والسائلة للغة كما أنه يجعل من السهل نسبيا خلق الارتباك وسوء الفهم.
- قد تكون مهتمًا: "الأنواع الثمانية لاضطرابات الكلام"
نصائح حول كيفية التحدث بوضوح وفهمه
في بعض الأحيان نقع في خطأ عندما يتعلق الأمر بالتعبير عن أنفسنا أو عند تفسير ما نقرأ أو نسمع ، وهذه الأخطاء ، إلى حد ما ، يتقاسمها المرسل والمتلقي (أقل في الحالة التي نحاول فيها الغش ، بالطبع).
على أي حال ، يكون بعض الأشخاص عرضة بشكل خاص للتوليد ، لا إراديًا ، الرسائل التي يصعب تفسيرها والتي تسبب عادة سوء الفهم . النصائح التالية للتحدث بوضوح يمكن أن تساعد في تحسين هذا الجانب ، لأن استخدام اللغة شيء تعلمته ويمكن تعديله من خلال التدريب المناسب.
بالطبع ، تهدف هذه السلسلة من النصائح إلى المساعدة في الجانب النفسي والسلوكي للتعليم. إذا كان أساس المشكلة هو تغيير عضوي في أجزاء الجسم المسؤولة عن التعبير عن الكلام ، سواء كان ذلك يعتمد على العضلات أو العظام أو مناطق محددة من الجهاز العصبي (بما في ذلك الدماغ ، بالطبع). في هذا النوع من الحالات ، فإن أفضل حل ممكن سيمر بالضرورة من خلال الطبيب وفي الإرشادات المعطاة لك كمريض.
1. تحدث ببطء أكثر
هذه الخطوة الأولى ليست في حد ذاتها مجرد نصيحة تساعدك على التحدث بطريقة أوضح ؛ كما سيسهل عليك اتباع النصائح الأخرى . إنه لا يتألف كثيراً من وضع الوقفات هنا وهناك في كلامك ، ولكن في التباطؤ بشكل عام في طريقة تعاملك ، أي أنه يجب أن يؤثر على كل الكلمات التي تنشرها ، إلى حد ما. قم بإجراء اختبارات في المنزل للتأكد من أنك لا تصل إلى مستوى البطء المصطنع. أعتقد أن المفتاح هو الثبات. محاولة القيام بذلك مرة واحدة أو ترك الكثير من الوقت يمر بين الدورات لن تفعل الكثير.
أعتقد أن تقليل سرعة الكلام لا يجب أن يكون أمراً سيئاً من وجهة نظر أولئك الذين يستمعون إليك. هناك أشخاص يتكلمون دائمًا بشكل بطيء نسبيًا ، وعلى الرغم من أنه في بعض السياقات قد يلفت الانتباه قليلاً ، إلا أنه في حالات أخرى يكون إيجابيًا ، إذا كان موردًا جيد الاستخدام ، فإنه يضيف أهمية لما يقال ويعطي سلطة معينة.
على أي حال ، لا يتعين على هذه الخطوة أن تحدد طريقك في التحدث إلى أجل غير مسمى ، ولكن كما ذكرنا من قبل ، فهي بالأحرى مساعدة لتسهيل التعرف على بقية النصائح.
2. تجنب المراجع غريبة
في كثير من الأحيان ، تأتي مشاكل التواصل بسبب التعبير عن أنفسنا نستخدم المراجع غير المعروفة للشخص الآخر . يحدث هذا بشكل خاص عند التحدث مع أشخاص لا ينتمون إلى أقرب دائرة اجتماعية لدينا أو لديهم خلفية ثقافية مختلفة جدًا عن شخصيتنا.
المشكلة الرئيسية هي أنه في هذه الحالات ، لا يتعين حتى فهم الإشارة إلى كتاب أو فيلم ، على سبيل المثال. بهذه الطريقة يتم إنشاء حالات مربكة للغاية في أي شخص آخر لا يعرف بالضبط ما قيل ، ولا كيف يستجيب ، لأنه يفتقر إلى أدلة لتفسير نوايانا في قول ذلك ، أو حتى لو قلنا ما كنا نريد أو كان لدينا خلط في الكلمات.
لذلك ، فمن المستحسن أن نسترشد بالمعلومات التي لدينا عن محاورتنا لتقدير أكثر أو أقل المناطق الثقافية التي لديها معرفة أكثر أو أقل ، ومن هناك ، لاستخدام المراجع ، كما لا ينبغي لنا التخلي عن استخدام هذا المورد في محادثاتنا (لأنها تثري الحوارات وتجعلها تحفز).
بالطبع ، على أي حال ، يجب أن ننتبه ، فقط بعد استخدامها ، من خلال التعبير عن الشخص الآخر إذا تم فهمها أو عدم فهمها ، وإذا لم يكن الأمر كذلك ، توضيح ما هو المقصود .
3. تحقق مما إذا كنت تسجل الصوت بشكل جيد
في بعض الحالات ، فإن المشكلة عندما يتعلق الأمر بالتعبير عن الذات يجب أن تفعل ببساطة لأنها تحدث بشكل منخفض جدًا ، والباقي تقريبًا لا تستمع إلينا. يمكن أن يكون هذا لعدة أسباب ، ولكن الأكثر شيوعًا هو الخجل. أولئك الخجولون جدا والقلق حول ما قد يفكر به الآخرون بشأنهم ، يحاولون "إخفاء" كلامهم حتى لا تمر أي أخطاء محتملة دون أن يلاحظها أحد ... بسعر أن كل ما يقولونه يمر دون أن يلاحظه أحد.
في هذه الحالة ، من الجيد الجمع بين تمارين الإسقاط الصوتي أمام المرآة ، وكذلك العمل على الجزء النفسي الأكثر من الخجل ، إما بمفرده أو بمساعدة علماء النفس.
- ربما كنت مهتمًا: "الاختلافات الأربعة بين الخجل والخوف الاجتماعي"
4. النطق الممارسة
هذه النصيحة بسيطة ومعقدة في نفس الوقت. إذا كنت تريد أن تتحدث بوضوح ، سيكون عليك استيعاب نمط الحركات العضلية التي تقودك إلى التعبير عن الكلمات بشكل جيد ، دون أخطاء. لذلك لا يوجد علاج آخر للممارسة ، ولكن مع إيلاء الاهتمام للأخطاء ، وبدلاً من الشعور بالخجل منهم ، تأخذها كتحدي وتكرار ما قيل هذه المرة بشكل صحيح.
مع الوقت، عادة من الاهتمام بما يقال يجعل من السهل منع هذه الأخطاء قبل المذنبات من خلال جعل الأصوات التي لا تلمس أو بتغيير الكلمات.
5. ... أو طلب المساعدة
في حال كان هذا النوع من المشاكل معقدًا للغاية ، فإنه يستحق الأمر أن تذهب إلى استشارة المعالجين بالكلام أو المحترفين المدربين في مجال هذا النوع من التدريب ، كل واحد جيد سيقدم ضمانات مختلفة من تجربة التدريب الخاصة بهم. اختر اعتمادًا على نوع المشكلة التي اكتشفتها عند التعبير عن نفسك : ليس هو نفسه لديهم مشاكل النطق كما هو الحال في الفوضى النسبي لما يقال.
