كيفية منع تعاطي المخدرات في الشباب؟ 8 نصائح
على الرغم من أنه في الوقت الحاضر قد تحقق أن المجتمع بشكل عام يظهر رفضًا مطلقًا لاستهلاك الأدوية ولم يعد يعتبر عادة جذابة ومثيرة للاهتمام ، فلا يزال هناك عدد كبير من الأشخاص الذين يستهلكون المواد المسببة للإدمان ، لا سيما بين الشباب والمراهقين. .
ومع ذلك ، فهناك سلسلة من الإرشادات أو التوصيات التي يمكننا تنفيذها من دورنا كآباء أو عائلة أو أصدقاء ، لمنع الشباب من الإدمان على المخدرات ، وكذلك لوقف تطور الإدمان إذا كان قد بدأ بالفعل.
- مقالة ذات صلة: "أنواع المخدرات: تعرف خصائصها وتأثيراتها"
المراهقة وخطر تعاطي المخدرات
مرحلة المراهقة وما بعد المراهقة إنها فترة من الحياة معقدة ومربكة للغاية. حقيقة أننا لا نمتلك هوية مكتملة التكوين حتى الآن ، تجعلنا أشخاصًا مؤثرين وقابلين للتأثر ، لأن الهدف الأكثر شيوعًا هو خلال هذه الفترة أن يكون جزءًا من شيء ما.
هذه الحاجة لتناسب ، جنبا إلى جنب مع تأثير الأقران لدينا ، وسائل الإعلام والتلفزيون والصحافة وموقفنا من التمرد ، جنبا إلى جنب مع الحاجة لتجربة أشياء جديدة. جعل هذه الفترة عامل خطر لبدء وتطوير إدمان المخدرات.
من الضروري تحديد ذلك ، عندما نتحدث عن إدمان المخدرات لا يشير فقط إلى الإدمان الأكثر خطورة أو أقوى المخدرات ومن المدمر أن الاستهلاك اليومي للأدوية مثل الحشيش يتزايد باستمرار وعلى المدى المتوسط والطويل يمكن أن يؤدي أيضا إلى عواقب وخيمة.
- ربما كنت مهتما: "الإدمان: المرض أو اضطراب التعلم؟"
لماذا يستخدم بعض الشباب المخدرات؟
كما ذكرنا في وقت سابق ، تعد المراهقة مرحلة حياة ملتزمة للغاية بتعاطي المخدرات. ومع ذلك ، لا يوجد عامل واحد يؤدي إلى جذب الشباب أو المراهق لأي نوع من المخدرات.
الضغط الاجتماعي أو الجماعي عادة ما يكون أحد الأسباب الرئيسية حيث تقرر مراهقة لبدء استخدام الدواء. قد تكون الحاجة إلى وضع جزء من المجموعة والشعور بها ، فضلاً عن الضغط الذي يمكن أن يمارسه هذا في وقت الاستهلاك كافٍ لبدء الاستهلاك.
وبالمثل ، فإن هذه المرحلة من الحياة غالباً ما تتميز بشعور قوي بعدم الفهم والارتباك ، فضلاً عن الافتقار إلى احترام الذات والثقة بالنفس يمكن أن تولد مستويات عالية من الإحباط الذي يمكن أن يؤدي إلى استخدام المخدرات كطريق للهروب إلى هذه الأشياء. العواطف.
في أوقات أخرى ، استخدام المخدرات تتطور كعمل تمرد . طريقة للتعبير عن عدم المطابقة التي يختبرها المراهق مع ما يحيط به. يمكن النظر إلى تعاطي المخدرات كشكل من أشكال العصيان ، سواء للوالدين أو الأوصياء وللبقية في المجتمع بشكل عام.
أخيراً ، القليل من المعرفة بالآثار الحقيقية لأي نوع من الأدوية وتأثير بعض وسائل الإعلام التي لا تزال تظهر استهلاكها كشيء جذاب ومثير للاهتمام ، انهم يفضلون الجاذبية والفتنة التي تسببها على الشباب .
- المادة ذات الصلة: "3 مراحل المراهقة"
8 المبادئ التوجيهية لمنع تعاطي المخدرات في المراهقين
على الرغم من كل هذا ، لا تزال هناك أشياء يمكن لأفراد الأسرة أو الأصدقاء أو المجتمع بشكل عام القيام بها للمساعدة في تقليل ، بل وتجنب ، استخدام المخدرات من قبل الأصغر.
1. اعلام
على الرغم من حقيقة أن هناك حاليًا العديد من الحملات التي تنفذها المؤسسات والمراكز التعليمية التي يحاولون فيها إعلام الشباب بمخاطر تعاطي المخدرات ، كأفراد العائلة والأشخاص ذوي المراهقين من حولنا ، فإننا نصبح أيضا في وكلاء الوقاية المباشرة.
هذا يعني أنه ليس علينا انتظار أن يتلقى المراهقون معلومات عن المخدرات من الخارج ، نحن أنفسنا نستطيع إبلاغ أنفسنا بشكل جيد ونقل هذه المعلومات نظرًا لأن حقيقة أنه شخص قريب وجدير بالثقة ينقله يمكن أن يكون أيضًا إيجابيًا.
2. تطوير مهاراتك الاجتماعية
في كثير من الحالات ، يبدأ المراهقون في عالم المخدرات لأن شخص من مجموعة الصداقة الخاصة بك يقدم لهم . في هذه الحالات ، يؤدي نقص المهارات الاجتماعية ، فضلاً عن ضعف التعليم العاطفي والتقنيات الحازمة ، إلى جانب الخوف من الرفض ، يقبل المراهق الاستهلاك.
معرفة ذلك ، التعليم في المهارات الاجتماعية التي تسمح للشباب بالقول "لا" دون أي نوع من الخوف أمر ضروري لمنعهم من بدء الاستهلاك.
3. تشجيع تطوير احترام الذات الإيجابي
إذا كان الخوف من عدم الملاءمة هو أن جزءًا كبيرًا من المراهقين لا يتمتعون بتقدير ذاتي مرتفع أو لا يشعرون بالثقة الكافية بشأن أنفسهم ، فإننا سنجد في هذه الصفات عامل خطر مهم جدًا لاستخدام المخدرات.
لذلك، المساعدة في تطوير تقدير ذاتي عالي يمنحهم الأمان في أنفسهم كما أنه سيكون ذو أهمية كبيرة عندما يتعلق الأمر بمنع الشباب من اللجوء إلى المخدرات كوسيلة للشعور بالتحسن عن أنفسهم.
4. تطوير الحس النقدي
وسيكون المراهق المطلع الذي يتمتع بقدر كاف من الأمن أكثر قدرة على تطوير شعور نقدي باستخدام المخدرات. إذا حصلنا على الشاب أن نحكم على المخدرات كما هي وبقدر ما يتعلق الأمر بالسلامة الجسدية والنفسية والاجتماعية ، فإننا سنتمكن من رفض استهلاك أي نوع من المواد المخدرة أو الإدمانية.
5. تشجيع الحوار
حاول التحدث إلى المراهقين ، إظهار الاهتمام بمخاوفهم ، وليس الحكم وكسب ثقتهم سيساعدهم على الشعور بالراحة في التحدث معنا ، يخبرنا عن مشاكلهم. وبهذه الطريقة ، سيكون من الأسهل علينا مساعدتهم على حلها بشكل إيجابي وعدم اللجوء إلى المخدرات كطريق للهروب أو طريقة لتجنبها أو نسيانها.
6. لا تحاول حمايتها الزائدة
على الرغم من أن هذا الحماية الزائدة ليست سوى انعكاس للقلق الذي يشعر به الآباء والأمهات أو معارفه حول عادات الأصغر ، فإن هذه السلوكيات تميل إلى أن تؤدي إلى نتائج عكسية.
ينبغي على الشباب أن يتصوروا في آبائهم أو أقاربهم أو أولياء أمورهم موقف القبول ، وهو مكان يلجأون إليه عندما يشعرون بالسوء أو الكآبة ، ولهذا ، يجب أن ننقل أننا منفتحون عليه ولكن دون أن تكون ساحقة .
7. لا تكون مستبدا
في بداية المقال ، علّقنا على أن المراهقة تتميز بكونها فترة تمرد ، حيث أن مكافحة ما يتم فرضه أو فرضه هي ضرورة حيوية.
ولذلك ، فإن أنماط التعليم السلطوي التي يفرض فيها الآباء أو الأوصياء رأيهم أو طريقة عيشهم دون هوادة لن تكون فعالة على الإطلاق عندما يتعلق الأمر بتجنب تعاطي المخدرات. على أي حال ، من الأفضل دائمًا اللجوء إلى الحوار وتوافق الآراء .
8. أن تكون متسقة مع أفعالنا
نادراً ما سنكون قادرين على منع المراهقين من استهلاك أي نوع من الأدوية إذا كانوا يستهلكون أيضاً في المنزل. وبنفس الطريقة ، يجب أن يكون موقفنا تجاههم مستقراً ومتماسكاً من أجل أن تنتقل الرسالة ضد المخدرات بأكثر الطرق فعاليةً.
