yes, therapy helps!
كيف تصنع خطة حياة (في 6 خطوات)

كيف تصنع خطة حياة (في 6 خطوات)

شهر فبراير 26, 2021

خطة الحياة هي ما يساعدنا على خلق جميع أنواع المشاريع التي تدعم تنميتنا الشخصية. على الرغم من أن هناك أشياء لا نسيطر عليها في حياتنا ، إلا أن وجود مفهوم للاستمرارية أمر مهم من أجل تجربة ما يخبئه لنا العالم تمامًا.

في هذه المقالة سوف نرى عدة نصائح حول كيفية إنشاء خطة حياة وبأي طريقة يمكن تطبيقها.

  • المادة ذات الصلة: "التنمية الشخصية: 5 أسباب للتأمل الذاتي"

كيف تصنع خطة حياة

قد يكون الأمر متناقضًا ، ولكننا نعتقد في كثير من الأحيان أن لدينا آراء واضحة جدًا حول جميع أنواع القضايا ، ولكن ليس لدينا أي فكرة عما سنفعله في حياتنا.


ولهذا السبب بالتحديد ، فإن تطوير وتطبيق خطة حياة أمر مثير للاهتمام: فهو يسمح لنا بذلك العثور على مشروع يمكننا دائمًا تحديده على الرغم من أن كل شيء من حولنا يختلف بمرور الوقت.

بطبيعة الحال ، تظهر أحيانا أوقات الأزمات التي تتوقف فيها خطة الحياة عن التفكير المنطقي. لكن هذه الفترات من عدم اليقين لا تضطر إلى إبطال فكرة وجود أهداف واستراتيجيات للتعامل معها ؛ إنه يتطلب منا ببساطة إنشاء خطة حياة جديدة. من هذا فإنه يتبع أيضًا أن أي وقت جيد لبدء أحدهم ، بغض النظر عن عمرك .

لذا ، دعونا نرى ما هي الخطوات التي يجب اتخاذها لإنشاء خطة حياة مصممة لأهدافنا.


1. تحليل توقعاتك الحياة

في الخطوة الأولى ، عليك التوقف والتفكير في ما نعتقد أنه يمكن أن يكون هامش تغيير واقعي حول ظروفنا المعيشية . إذا استهيننا بأهداف لا يمكن أن نحققها إلا من خلال كوننا من أصحاب المليارات ، على سبيل المثال ، فإن ذلك لن يؤدي إلا إلى سقوطنا مرارًا وتكرارًا في إحباطنا ، أو تأجيل الكثير من السعي لتحقيق أهدافنا ، بحيث ننسى شيئًا فشيئًا خطة الحياة.

  • ربما كنت مهتمًا: "كيفية الخروج من الروتين: 16 نصيحة"

2. تحديد القيم الخاصة بك

لن تنجح أي خطة حياة إذا تعارضت مع قيمنا. لذلك ، يجب أن نكون واضحين بشأن تلك التي نعطيها أهمية أكبر. للقيام بذلك ، من الأفضل أن تضع قائمة بالقيم الرئيسية التي تعتبرها ذات صلة ، ثم ترتيبها وفقًا لأهميتها . إذا كان لديك مشكلة في التفكير في عدة ، يمكنك العثور على أمثلة في هذا المقال: 10 أنواع من القيم: المبادئ التي تحكم حياتنا


3. تحديد احتياجاتك

فكر في أكثر ما يملأك ، ولكن ليس ببساطة اختيار رغباتك الحالية ، ولكن تلك الأهداف العامة التي تعتقد أنها يمكن أن تشمل مشاريع حياتك الرئيسية. افعل نفس الإجراء في الخطوة السابقة: ضع قائمة بالاحتياجات وقم بترتيبها حسب ترتيب أولوياتها الأكثر ملاءمة لك. البقاء مع ثلاثة منهم كحد أقصى ، نظرا لذلك إذا حاولت أن تمتص عدة ، فقد لا تتمكن من المشاركة أكثر من اللازم في كل منهم.

من ناحية أخرى ، أعتقد أن أفضل الأهداف هي تلك التي تنطوي على سعادة الكثير من الناس ، لأن بصماتهم تبقى لفترة أطول وأكثر استقرارًا من الحالات التي تكون فيها الشخص الوحيد الذي يقدرها. على أية حال ، وبعيدًا عن هذه الملاحظة ، يكون من الصحيح تمامًا توجيه حياة إلى هدف سيجعل الشخص الوحيد الذي يتمتع بثمرة سنوات من العمل.

4. تحويل احتياجاتك والقيم إلى سلاسل من العمل

من أهدافك وقيمك ، قم بتطوير سلسلة من الإجراءات التي تأخذك من الوضع الحالي إلى أهدافك. اعني اذهب من خلاصة أهدافك وقيمك إلى الخرسانة والاستراتيجيات والأساليب التي يمكن أن تأخذك إلى حيث تريد أن تكون لعدة سنوات.

الطريقة الجيدة للقيام بذلك هي المرور بعدة طبقات من التجريد ، وتوليد أهداف عامة ثم بناء أهداف فرعية منها. من ناحية أخرى ، حاول تحديد مواعيد نهائية لجعل التزامك بخطة الحياة يتزايد.

5. التفكير في الدور الذي سيلعبه الأشخاص الآخرون في حياتك

سيكون من الخطأ وضع خطة حياة بدونه تأخذ في الاعتبار بقية الناس الذين يحيطون بنا والتي سوف تحيط بنا في المستقبل . هل تريد الابتعاد عن تأثيرات سلبية معينة؟ هل ترغب في قضاء المزيد من الوقت مع من تحبهم وتقدرهم؟ كيف ستجمع ذلك مع أهدافك؟

6. تطبيق خطة حياتك ومراقبتها

لا يكفي القيام بالإجراءات اللازمة لتطوير خطة الحياة. وعلينا أيضا أن نتحقق من تلك الأهداف التي نطمح إلى أن يكون لها معنى بالنسبة لنا. مرور بسيط من الوقت وعملية النضج والتعلم الخاصة بنا يجعل هذه الاحتياجات تتغير بشكل عفوي وهذا هو السبب في أننا بحاجة إلى أن نكون حذرين حتى لا نستمر بشكل أعمى مع تلك الخطط.

مراجع ببليوغرافية:

  • ليرنر ، ر. م. (2002). مفاهيم ونظريات التنمية البشرية. Mahwah، NJ: Erlbaum.
  • بينك ، د. هـ. (2010). الحقيقة المدهشة حول ما يحفزنا (الطبعة الأولى).برشلونة: مركز الكتب.

غير حياتك: ٧ خطوات لتحديد وتحقيق أهدافك في الحياة - أستوديو أسلوب - الحلقة الرابعة osloop (شهر فبراير 2021).


مقالات ذات صلة