كيفية الحفاظ على الصداقة ، في 6 نصائح
الحفاظ على الصداقة هي مهمة يتغاضى عنها الكثير من الناس . خاصة إذا كانت هذه الروابط العاطفية غير متماثلة ، أي جزء واحد يعطي الكثير ولا يتلقى الكثير ، فمن السهل لأحد الأصدقاء أن يعتاد على امتلاك المزايا التي يعطيها "صديق ...".
لذا ، فإنه لا يضر أبدا أن نتذكر أنه من الضروري الحفاظ على الصداقة من خلال أعمال صغيرة من الحياة اليومية. الصداقة تظهر بالحقائق.
- مقالة ذات صلة: "12 نوع من الأصدقاء: كيف حالكم؟"
كيفية الحفاظ على صداقة صحية ووظيفية
يفترض بعض الناس أن الصداقات تشبه لقب نبيل ، وهي تسمية يمكن الحفاظ عليها مدى الحياة ، ما لم يحدث خطأ فادح. ومع ذلك ، فإن هذا الاعتقاد كاذب تماما لسبب بسيط جدا: الحفاظ على الصداقة ليس شيئا يعتمد على أنفسنا ووجودنا. إنه رابط عاطفي وعاطفي يجب إطعامه من طرفيها المتطرفين ، وهذا إذا لم يتم الاعتناء بها ، مع الوقت يذبل.
لسوء الحظ ، لا يأخذ الجميع هذه الفكرة في الحسبان ، ويفترض أنهم سيحصلون دائمًا على صداقة لأولئك الذين يضحكون اليوم بنكاتهم ، ويشاركون اللحظات الخاصة ويقدمون المساعدة عند الضرورة.
بالنسبة لهذه الفئة من الأصدقاء ، تديم الصداقة نفسها في الوقت المناسب ، كما لو أنها لا تعتمد على أفعال الناس وكان لها كيانها الخاص . عندما يدركون أن الوقت قد هدم هذه الصلة ، فقد فات الأوان بالفعل ، وتبدو محاولاتهم لإعادة بناء ذلك الاتحاد ثمرة اهتمام وانتهازية.
من ناحية أخرى ، فإن معرفة أن الصداقات يجب الحفاظ عليها ليست شيئًا يبدأ من الدفاع عن الأخلاق ، وإنما جزءًا من أكثر المعارف الأساسية في علم النفس. ما وراء ما نعتقده أو ما نعتقد أنه جيد أو سيئ ، الحقيقة هي أن من يتوقف عن تقديم الحوافز ليكون صديقاً لشخص ما ، ببساطة خصص وقتًا وجهدًا أقل لهذا الشخص ، إلا إذا كانت العلاقة برمتها قائمة على رابطة التبعية ، وبالتالي فهي ليست صداقة بل ديناميكية ذات علاقة سمية. النظر في هذا ... ماذا يمكننا أن نفعل؟ بعد ذلك سنراجع عدة نصائح للحفاظ على صداقة.
1. دوريا تخصيص الوقت لذلك الشخص.
مهما حدث ، يتم إثبات الصداقة من خلال تخصيص لحظات لتبادل الخبرات مع هذا الشخص. إنه إجراء ضروري ولكنه غير كاف ، لأن كل شيء آخر يجب أن يبنى عليه. خلاف ذلك ، من المرجح جدا أنه لن يكون هناك حدث يواجه كلا الشعبين ، ولكن حقيقة أن الأشهر مرت ولم يتحدث أحد سوف يجعلك ، مهما كانت ذاكرتك الجيدة لهذا الصديق ، تصل إلى نقطة لا يمكنك الاعتماد عليها في صداقتك.
لذلك ، من الجيد حجز بعض اللحظات للتحدث مع ذلك الصديق. على الرغم من أنها ليست قريبة ، تسمح التقنيات الجديدة بالتحدث بطريقة مشابهة لما يمكن أن يحدث في حوار شخصي. لا يوجد عذر لعدم وجود اتصال منتظم.
- مقالة ذات صلة: "الفوائد العشرة لوجود أصدقاء ، وفقًا للعلوم"
2. تذكر التواريخ الرمزية
هذا هو واحد آخر من تلك الأمثلة أنه مع القليل يمكنك الحصول على تأثير عاطفي من الربح. تذكر تاريخ مهم ، خاصة إذا كان لها علاقة بتجربة مشتركة يظهر بوضوح أن هذا الشخص مهم بالنسبة لنا. بعيدًا عن عيد الميلاد ، هناك العديد من الأيام الأخرى التي لا تنسى: اليوم الذي بدأنا فيه رحلة ، واليوم الذي جرت فيه المحادثة الأولى ، وما إلى ذلك.
3. إقراض مساعدتك
إذا كنت تعلم أن الشخص الآخر يمر بوقت سيئ ، فلا تبحث عن أي عذر لعدم تقديم مساعدتك. هناك من يحاول تجنب هذا النوع من المواقف لمجرد أنهم لا يعرفون كيف يتعاملون معهم ويخافون من إيذاء الشخص الآخر ، مما يجعلهم يفكرون في ما يقلقهم ، ولكن على أي حال من المستحسن ترك منطقة الراحة لأن ما يمكن فقدانه (تجربة لحظة غير مريحة) لا يعد شيئًا مقارنة بما يمكن اكتسابه.
- ربما كنت مهتما: "كيف للخروج من منطقة الراحة الخاصة بك؟ 7 مفاتيح لتحقيق ذلك"
4. قم بتوسيع دائرة اجتماعك الاجتماعي إذا كنت ترغب في ذلك
هذه طريقة أخرى لتقوية الصداقة. اجعله على اتصال بأشخاص آخرين في دائرتك الاجتماعية ليس فقط يثري حياتك وهدية في حد ذاته . أيضا ، من المفيد لصديقك أن يعرفك بشكل أفضل ، من خلال أولئك الذين يعرفونك أيضًا.
5. استثمر في الصدق
الصداقة هي الفضاء الذي يمكننا أن نكون صادقين فيه. إذا جعلت الصدق يعرّفك في هذا النوع من العلاقات الاجتماعية ، سوف تتظاهر أنه يمكنك أن تتوقع الوصول المباشر تقريبا إلى أفكارك وآرائك وأنهم لن يقيموا صداقة بواجهة.
6. استخدام الفكاهة
علاقات الصداقة هي تلك التي تحظى فيها الفكاهة بقيمة أكبر ، حيث يمكنك المزاح مع الكثير من الأشياء ، كلما تم القيام به مما يجعل من الواضح أن عليهم أن يضحكوا معا . لذلك ، يساعد بعض الضحك على تحديد أهمية المشاكل ، مما يجعل الحوارات القائمة على هذا الإحساس بالفكاهة الحقيقية تصبح مساحة آمنة يستطيع فيها الجميع التصرف كما هو دون خوف من الحكم عليه.
