yes, therapy helps!
كيف أعرف إذا كان لدي اضطراب الوسواس القهري؟

كيف أعرف إذا كان لدي اضطراب الوسواس القهري؟

مارس 28, 2024

هل حدث لك أن تعود مرة أخرى في مناسبات متكررة لترى ما إذا كان باب المنزل مغلقًا بشكل صحيح ، أمري بالحجم واللون كل شيء تجده من حولك أو تغسل يديك كثيرًا؟ حسنا، هذه بعض السلوكيات المحتملة لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الوسواس القهري (OCD) . لكن ... لا داعي للذعر! بعد ذلك سنرى ماذا يتكون هذا الاضطراب الغريب وسوف نراجع بعض المساعدة لمعرفة ما إذا كان لديك هذا المرض أم لا.

  • المادة ذات الصلة: "شخصية الوسواس: 8 العادات التي تؤدي إلى هاجس"

معايير التشخيص الأساسية للوسواس القهري

لشخص ليتم تشخيصه مع الوسواس القهري عليك أن تلبي بعض المعايير التي راجعها المختص الصحي. الأول هو أنه يجب عليك إظهار الهوس أو الإكراه أو كليهما. ولكن ... ما هو الهوس وما هو الإكراه؟


الهواجس هي الأفكار أو الدوافع أو الصور المتكررة التي تتميز بالتطفل وغير المرغوب فيها. هذا يسبب القلق والانزعاج في الشخص. يجب أن يكونوا إيغوديستونيون ، وهذا هو ، يذهب ضد شخصية واحدة. على سبيل المثال ، يحدث لشخص يتميز بكونه هادئًا ولطيفًا ومتعاطفًا لديه أفكار تدخلية لإيذاء شخص ما. الإكراهات هي سلوكيات متكررة و / أو أفعال عقلية تؤدي إلى منع أو تخفيف القلق والانزعاج الناجم عن الهواجس. عندما تفعل ذلك ، تحصل على الراحة ، وعندما لا تفعل ذلك ، يزيد القلق.

الهواجس و / أو القهر أنها تتطلب الكثير من الوقت ويمكن أن تسبب عدم الراحة السريرية أو تدهور في مختلف المجالات التي يكون فيها الشخص مغمورًا (العمل ، الدراسة ، الأسرة). عليك أن تكون حريصًا جدًا على عدم الخلط بين أعراضك وبين الآثار الجانبية للأدوية أو المرض أو الاضطرابات الأخرى. تكون بداية هذا الاضطراب أكثر شيوعًا في مرحلة البلوغ وتكثر في النساء.


  • ربما كنت مهتما: "16 الاضطرابات العقلية الأكثر شيوعا"

درجات من الاستبطان

هناك درجات مختلفة من الاستبطان في الوسواس القهري . وهذا هو ، الدرجة التي يعتقد الناس أن ما يحدث في أفكارهم تدخلي سيحدث إذا لم يتم تنفيذ سلوك معين التكرار. يعتقد الشخص أن الأفكار التدخلية من المحتمل أن تظهر (هاجس) إذا لم يفعل السلوك التكراري (الإكراه).

على سبيل المثال ، الشخص الذي يقفل جميع الأبواب والنوافذ وسيتحقق في مناسبات عديدة من أنهم في وضع جيد ، لأنه يعتقد أنه إذا لم يفعل ذلك يمكن أن يموت. تصبح هذه السلوكيات طقوس ثابتة ، بالنظر إلى أن المرء لديه شعور بأنه في حالة عدم تنفيذ هذه الأعمال ، يصبح الهوس حقيقة مادية.

ما يجب أن تعرفه

الآن يمكنك التنفس بسهولة! أم لا لديك بالفعل كل المعلومات الأساسية للاستشعار إذا كانت السلوكيات المتكررة الخاصة بك هي أو لا TOC.


إذا نفذت أو أديت سلوكًا متكررًا ، فيمكنك إجراء التمرين تحليل الهدف من هذا السلوك . هذا هو المفتاح لتوضيح شكوكك في ما إذا كان لديك جدول المحتويات. افحص الباب كثيراً لتتأكد من إغلاقه ، ودائماً ما يسير على الجانب الأيسر ، واحرص دائماً على احتواء النظارات ، وعض شفتيك في جميع الأوقات ، وتنظيم الأشياء حسب الحجم واللون أو غسل اليدين باستمرار ... هي السلوكيات التي نعم ، لا يقولون الكثير. من الضروري تحديد ما إذا كانت هذه الأفعال تسعى أو تهدف إلى استئصال أو تقليل الهوس.

يجب علينا أيضًا أن نكون مدركين لعدم الخلط بين صفات الشخصية الوسواسية القهرية أو مع أعراض اضطراب الشخصية الوسواسية القهرية ، وهي مواضيع لمقال آخر.

نظرًا لفعالية علاج اضطراب الوسواس القهري (OCD) ، من المهم أن تذهب إلى أخصائي الصحة العقلية إذا لاحظت نوعًا من الفكر و / أو السلوك التدخلي العقلي المتكرّر ، فبذلك بهذه الطريقة فقط يمكن إجراء التشخيص النهائي.

مراجع ببليوغرافية:

  • جمعية الطب النفسي الأمريكية. DSM-5: الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية. الطبعة الخامسة مدريد

هذا هو مرض الوسواس القهري...وهذه الفئة الأكثر عرضة له..؟ (مارس 2024).


مقالات ذات صلة