كيف تعرف ما إذا كان طبيب نفساني جيد؟

في الوقت الحاضر أصبح علم النفس متنوعًا إلى درجة أنه قد يكون من الصعب الاختيار بين هذه الفئة من المهنيين. ومع ذلك ، إذا كان لدينا إمكانية معرفة ما إذا كان طبيب نفساني جيد أم لا ستكون هذه الانتخابات أبسط وأكثر فائدة لنا.

الآن ... ما المعايير التي يجب أن ننظر بها لتقييم جودة علم النفس أو علم النفس؟

• المادة ذات الصلة: "فوائد 13 من علم النفس (ولماذا انها فكرة جيدة للذهاب إلى علم النفس)"

معايير لمعرفة ما إذا كان طبيب نفساني جيد

إذا كنت تفكر في الذهاب إلى طبيب نفساني أو إذا كنت بالفعل في العلاج وترغب في معرفة ما إذا كنت قد نجحت مع المهنيين المختارين ، سوف تكون مهتمًا بمعرفة هذه الجوانب الستة للنظر فيها:

1. معايير التدريب

نبدأ من الحد الأدنى الواضح: الطبيب النفسي يجب أن تكون مرخصة (درجة الحالية) في علم النفس . هناك بعض المهنيين الذين يروجون لأنفسهم كمعالجين ، مستشارين ، إلخ ، ممن لا يحتاجون إلى مهنة في علم النفس.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن التدريب التكميلي مهم جدا. تقدم درجة علم النفس عددًا قليلًا من المواضيع المخصصة للمجال السريري ، لكن البقية مرتبطة بالتخصصات الأخرى ، لذلك من المفضل أن المعالج تدريب الدراسات العليا المتخصصة في المجال السريري (ماجستير أو نوع خبير) ، والتي تشمل الممارسات التي تطبق المعرفة النظرية.

2. المعايير القانونية

ممارسة مهنتنا لديه متطلبات الترخيص الإلزامي (التي قد تكون مرئية على موقع الويب الخاص بالمحترف ، على فاتورته أو في أي إعلان آخر). في هذه الحالة ، إنها مجرد قضية قانونية تحدث حصريًا بدفع مبلغ إلى المدرسة المعنية دون أن يكون ذلك مما يدل على قدر أكبر من الخبرة أو الاحتراف.

ديك عنوان علم النفس السريري أو علم النفس العام هو أيضا مهم . في إسبانيا ، الصيغة القانونية الوحيدة للتعامل مع المرضى هي إما أن تكون قد مرت بنظام PIR (المعارضة التي تشمل عدة سنوات من الممارسة السريرية في التناوب) والتي تعتمد عليك كأخصائي علم النفس السريري ، أو للحصول على لقب أخصائي علم النفس الصحي ، الذي يتحقق حاليا من خلال الماجستير.

على سبيل الاستثناء ، تمكن المحترفون الذين مارسوا بالفعل قبل التنظيم من إثبات ما إذا كانوا قد حققوا خبرة مهنية ، وتدريبًا بعد التخرج ونشاطًا احترافيًا في مركز معتمد.

3. سنوات الخبرة

سنوات من الخبرة في المهنة توفر زائدا للمعالج. على الرغم من أن هذا المعيار ليس دائما ضمانا للجودة ، فمن الصحيح أنه كلما زادت التجربة ، ربما ارتفع مستوى الكفاءة. كمرجع ، لأي مهارة يعتبر ذلك يتحقق التميز بعد 10 سنوات من الممارسة في مسألة.

• ربما كنت مهتمًا: "علماء النفس: ماذا يفعلون وكيف يساعدون الناس"

4. الآراء والمراجع

يتم تسجيل الغالبية العظمى من علماء النفس على محركات البحث مثل خرائط جوجل نفسها ، حيث يمكن للمرضى وضع آرائهم علينا ، والتي يمكن أن تكون دليلا لكيفية قيامنا بعملنا. وبطبيعة الحال ، الشهادة المباشرة لمريض آخر التي مرت من خلال العلاج النفسي ، هي معلومات قيمة للغاية ، على الرغم من وجود دائما استثناءات الفروق الفردية وما لا يعمل لشخص واحد لا يخدم آخر.

5. البحث على الإنترنت

إذا كنت تبحث عن طبيب نفساني على الإنترنت للذهاب ووضع "علماء النفس" جوجل تليها مدينتك ، ما يجب أن نأخذ في الاعتبار ليست تلك النتائج التي تظهر على علامة الإعلان الأخضر. هذا الموضع المفيد (أول من يخرج) هو منتج من الاستثمار الاقتصادي في جوجل ، ولكن لا يتحدث عن أهمية محتواه.

على الرغم من أن عملية روبوتات البحث على الإنترنت معقدة للغاية ، إلا أن ما يجعل الصفحة تظهر (موقع الطبيب النفسي أو مدونته أو منشوراته) إذا لم يتم دفعها مقدمًا ، هو ، في جملة أمور ، أن العديد من الأشخاص زيارة و يمكن أن يكون اتجاه الجودة .

اقض بعض الوقت في مقارنة العديد من المحترفين الذين يزورون المعلومات التي تجدها عنهم: مهنتك المهنية ، نوع العلاج الذي تقوم به ، المدة التي مارستها ، وما إذا كانت تناسب احتياجاتك. على سبيل المثال ، إذا كنت تعاني من مشكلة القلق ، فقد لا يكون اختصاصي علم نفس الجنس هو الأنسب لحالتك ، حتى إذا كنت تستوفي المتطلبات الأخرى (الخبرة ، والماجستير ، والآراء الجيدة ، وما إلى ذلك)

معايير للنظر في العلاج نفسه

الجوانب الأخرى للنظر والتي هي جزء من جلسات العلاج النفسي في حد ذاتها هي التالية:

أن الأسئلة التي تطرحها لها هدف علاجي

علاج بعيد كل البعد عن كونه محادثة عامية مع صديق وبالتالي ، لا يجب على المعالج أن يطرح سؤالاً من مجرد الفضول ، ولكن لأنه من الضروري توضيح بعض جوانب الشخص.

إن الأسئلة المتعلقة بمهنتك ، وسبب القرار ، وأسئلة الأشخاص من حولك ، تقدم إشارات حول الديناميكيات الداخلية والعلائقية التي تكمن وراء حياتك. ومع ذلك ، هناك أسئلة أخرى غير ضرورية (على سبيل المثال: إذا ذهبت إلى فصل دراسي وقمت بحسابه كهواية ، فإن حقيقة أن المعالج يسألك عن الصالة الرياضية التي تذهب إليها ، لا يجعل أي معنى علاجي).

المعالج يتحدث عن نفسه

لفهم مشكلة أو حل للمريض ، ليس من الضروري أن يضع المعالج مثالاً. يجب ألا يكون بطل الرواية أبداً المعالج ، بل المريض .

صحيح أن هناك بعض الإكتشافات المفيدة (على سبيل المثال: عندما تتحدث عن هذا الموضوع ، أشعر بالعدوان أو الحزن الخاص بك) لأنها طريقة لتعكس المريض على فهم عواطفه وما يمكن أن يولده في الآخرين. لكن هذا الوحي لا يجب أن يصبح منفذاً للمهني.

على سبيل المثال ، في حالة العلاج الزوجي ، يكشف المحترف أنه يتعارض أيضًا مع زوجته ، أو في علاج القلق الذي تم تعيينه كمثال عن الوقت الذي عانى فيه وأخبرنا قصته.

العلاج المشورة

معالج يجب ألا يخبرك ما يجب القيام به لكن مساعدتك في اكتشاف ما هو الخيار الأفضل لك. الاستشارة هي انعكاس لما يعتقده المرء بأنه الأفضل لآخر. لا يستطيع المعالج أن يعرف ما هو الأفضل بالنسبة لك ، ولكن يجب أن يكتشف معك ما هو الأفضل بالنسبة لك وفقًا لك.

• مقال ذات صلة: "لماذا لا يعطي علماء النفس المشورة"

يستخدم المعالج المعلومات الخارجية ويأخذها إلى الجلسة

افترض أن المعالج يعرف شخصًا ما في بيئتك ويعرف شيئًا عنك لم تخبره عنه. لا يحق تحت أي ظرف من الظروف الكشف عن تلك المعلومات ومشاركتها معك.

عندما يوافق المريض على تحليله في العلاج ، هذه العلاقة مسموح بها فقط داخل جدران الاستشارة . أبعد من ذلك ، يتوقف المعالج عن كونه المعالج الخاص بك وليس لديه "إذن" لتحليلك. بقدر ما هم في سياق آخر (في الصف ، أو في السوبر ماركت) ، لا يمكنهم ممارسة مثل هذه أو استخدام المعلومات التي يرونها من الشارع في العلاج.

الاتصال من العلاج

رغم أنه مع مرور الوقت قد تكون العلاقة بين المريض والمريض أقرب أو قد يكون هناك المزيد من الثقة بينهما ، حكم الحياد يجب أن تحترم دائما. الطريقة الوحيدة للعمل العلاجي هي أن يكون لدى المريض معالج نفسي ، وليس صديقًا. حتى يتم استبعادها من التشاور يتقاطع خط الودي مع الرفقة التي تشوه العلاقة المهنية.