كيف تساعد الأطفال الخجولين: 12 نصيحة
كل واحد منا يختلف عن الآخرين. لدينا حياة وقصص مختلفة ، مما يجعلنا نرى الحقيقة بطريقة فريدة وغير متكررة. ومع ذلك ، هناك أنماط مشتركة من السلوك وطرق إدراك العالم. على الرغم من أننا من الناحية الفنية لا نشكل شخصيتنا إلا بعد مرور فترة المراهقة وقد تم الحصول على هويتنا ، فإن بعض سمات شخصيتنا ستكون مرئية من الطفولة.
مثال على ذلك هو وجود أو عدم الخجل. على الرغم من أنها سمة ليست (على عكس ما يعتقده الكثيرون) ضارة في حد ذاتها ، فإن الحقيقة هي أنها يمكن أن تعوق التعبير عن مشاعرهم وأفكارهم وتقلل من إمكانية إقامة روابط عاطفية مع أقرانهم أو للحد من جودة هذه؟كيف تساعد الأطفال الخجولين في يومك ليوم؟ في هذه المقالة نقدم سلسلة من المقترحات التي يمكن أن تساعد في التغلب على هذا الخجل.
- مقالة ذات صلة: "الاختلافات الأربعة بين الخجل والخوف الاجتماعي"
ماذا نعتبر الخجل؟
ويعتبر الخجل ل ميزة مزاجية تتكون من الميل إلى الانسحاب ، وليس التعبير عن المشاعر والأفكار بسهولة ولفت الانتباه بأقل قدر ممكن. نحن نواجه ميزة مرتبطة بشكل خاص بمستوى احترام الذات والأمن ، ويرتبطان سلباً مع كلاهما وخصوصاً مع الأخير.
سوف يميل الطفل الخجول إلى عدم التعبير عن نفسه في وجود الغرباء أو الأشخاص الذين لا يثقون به ، والبحث عن بيئات أكثر أمانًا وتجنب التعرض أو جذب انتباه الحشود الكبيرة. وبعبارة أخرى ، فإن الطفل الخجول لديه سلوك محجوز وعادة ما يكون أكثر تأملية ، على الرغم من أنه قد يرغب في المشاركة بنشاط في ما يحدث.
من المهم لا تخلط الخجل مع الانطواء : يحتاج الشخص المنفتح إلى مستويات أقل من التنشيط الخارجي من المستوى الخارجى ، حيث يحتاج إلى اتصال اجتماعي أقل. لا يعني أنه شخص اجتماعي أو ليس لديه أصدقاء ، فهو ببساطة يحتاج إلى اتصال أقل. ومع ذلك ، قد يكون للطفل الخجول طبيعة انفتاحية وليس التعبير عنها خوفًا أو انعدامًا للأمن.
كما قلنا ، هذه الميزة ليست سلبية بالضرورة. ومن ناحية ، يسهل الأمر الموضوع المعني لتقييم الحالات والتصرف بعد تحليل وفحص سير المواقف. من ناحية أخرى ، إذا كانت شديدة التركيز ، الحد من تفاعل من لديه مع البيئة وعرقلة العلاقات الاجتماعية . في هذا الوضع الأخير ، عندما يبدأ الطفل الخجول في الحصول على مشاكل مستمدة من هذه الصفة ، نسأل أنفسنا ما يمكننا القيام به لمساعدته في التغلب على خجله.
- ربما كنت مهتما: "الاختلافات بين الناس غير المنقول ، والانطواء خجولة"
نصائح للمساعدة في خجل الأطفال
عندما نحاول مساعدة طفل على التغلب على خجله ، يجب أن نضع في اعتبارنا أن جزءًا كبيرًا من موقفه ينبع من انعدام الثقة والأمن. عليك أن تضع في اعتبارك أنه حتى لو كانت النوايا جيدة ، فإن بعض الطرق الكلاسيكية التي يستخدمها الكثيرون حتى يتمكن أطفالهم من التغلب على خجلهم يمكن أن تقلل من الثقة بالنفس واحترام الذات. هذا هو السبب في أن بعض الطرق التالية تساعد الطفل الخجول الذي قد يكون مفيدًا.
1. شجّع إنجازاتك
من المهم بالنسبة للطفل ، وخاصة إذا كان خجولا وغير آمن ، لمعرفة كيفية مقاربته في العمل يتم تشجيعهم وخبرتهم كشيء إيجابي من قبل آبائهم أو معلميهم . إن إثراء وتهنئة أدائهم سيجعل الطفل يشعر بمزيد من الثقة ويسهل ويعزز سلوكه وتعبيره في المستقبل. بالطبع ، يجب أن تكون التهنئة صادقة.
2. يعلمك إلى نسبية وتقييم أخطائك بشكل إيجابي
ارتكاب الأخطاء ليس سيئًا ، ولكنه يمنحنا فرصة للتعلم. غالباً ما يكون لدى الأشخاص الخجول خوف معين من فعل أشياء خاطئة ويتم الحكم عليهم. علمها أن هذا ليس هو الحال. لا يتعلق الأمر بالتظاهر بأن تفعل كل شيء بشكل صحيح ، ولكن حول جعله يرى أن ارتكاب الأخطاء أمر إيجابي لأنه يسمح له على المدى الطويل بتحسين أدائه ولن يعتبر ذلك سيئًا لهذا السبب.
3. لا إشارة أو انتقاد
مرتبطة بشكل وثيق مع السابقة. فالطفل الذي يشعر بعدم الأمان لن يشعر بتحسن لأننا نقول له إنه خجول أو ينتقد افتقاره إلى الفعل. من الخطأ ، على الرغم من أنه يبدو مفاجئًا ، أن الكثير من الناس يرتكبون محاولاتهم لتحفيز أطفالهم الصغار ، كغضب من الغضب الموجه بشكل سيئ أو حتى بدون إدراك ذلك.
4. زيادة التعليمات الذاتية الإيجابية والتعزيزات الذاتية
غالبًا ما يقلل الأشخاص المهتدون من إنجازاتهم ويزيدون من أخطائهم إلى أقصى حد ، فضلا عن عدم تعزيز الذات بما فيه الكفاية لأول السابق. ومن الشائع أيضًا أن يتم إعطاء التعليمات الذاتية بصبغات سلبية أو مشكوك فيها ، مثل نموذج "لا أستطيع ..." أو "لا أعرف ...".يجب أن نحاول تغيير طرق توجيه الذات هذه ، كما نهنئ نفسك عندما تفعل الأشياء بشكل صحيح.
- ربما كنت مهتمًا: "خطأ أساسي في الإحالة: الأشخاص المدعوون"
5. توليد فرص التنشئة الاجتماعية
من الطرق الجيدة لمحاولة مساعدة الأطفال على التغلب على خجلهم هو تسهيل وجود حالات يمكنهم فيها اختبار ومواجهة انعدام الأمن والالتقاء بالأشخاص. على سبيل المثال ، إن الذهاب إلى الحديقة معه لا يسمح فقط بمشاركة الوقت معًا ولكن أيضًا للتمكن من ذلك تواصل مع نظرائهم . من المهم على الأقل في البداية أن يكون الوالد أو الشخص الموثوق به موجودًا أو في الجوار ، يمكن للطفل أن يسعى للحصول على الدعم والشعور بالأمان.
6. لا قوة ذلك!
على الرغم من أنه يبدو متناقضا مع النقطة السابقة ، فهو ليس كذلك. من الأمور التي تجعل من السهل على الطفل أن يكون لديه اتصال اجتماعي ، لكن من الصعب إجباره على فعل ذلك عندما لا يريد أو يجبره على اللعب مع أو الاقتراب من الأطفال الذين لا يعرفهم أو يريدون معرفته. سيُنظر إلى هذا على أنه فرض وشيء مكره ، تظهر المقاومة ويجعل من الصعب على الخمول أن يأتي حقا إلى نهايته. إنها تدور حول الطفل الذي يتدفق بشكل طبيعي ، وليس كيف أو متى نريده أن يفعل ذلك.
7. لا يساعد Overgnotot
من المنطقي أننا نريد أطفالنا أو طلابنا أو أطفالنا عمومًا أن نكون آمنين وسعداء في جميع الأوقات. وكما قلنا ، فإن الانتقاد والتأشير وتجربة العمل الاجتماعي كواجب لا يساعد إلا أن يضر بإمكانية زيادة ثقتهم بأنفسهم. لكن وضعهم في فقاعة حيث كل شيء جيد ، كل شيء يتم إجراؤه لهم وحيث لا يحدث أي شيء سيئ على الإطلاق يمكن أن يؤدي إلى نفس الشيء: قد يشعر الطفل بأنه غير قادر على مواجهة الحياة الحقيقية لا يعرفون كيفية الاستجابة للمطالب البيئية والاجتماعية أو لعناصر محتملة محتملة.
8. أعط مثالا
يقلد الصغار ما يرونه في المنزل منذ الطفولة. إحدى الطرق لمساعدتهم على التغلب على الخجل هي صنع نماذج فيما يتعلق بالتفاعل مع الآخرين. إذا كانوا يتصورون أن الاستباقية والتنشئة الاجتماعية أمران عاديان ، فسوف يتعلمون الطرق التي تجعلهم يراقبونها وسيكون من الأسهل عليهم التصرف بالطريقة نفسها.
9. انها تفضل اتخاذ القرارات الخاصة بك ومسؤوليتك
طريقة واحدة لتشجيع الطفل على الشعور بمزيد من الثقة حول نفسه هو جعله أحد المشاركين في صنع القرار. اقترح عليه أن يقرر الأمور ، مهما كانت ضئيلة (على سبيل المثال ، أين تريد أن تذهب أو ما تريد أن تلعبه) ، وجعلها فعالة تسمح لك برؤية أن آرائك تؤخذ بعين الاعتبار ويكون لها تأثير على الواقع.
10. الهوايات
ومن الجوانب الأخرى التي يمكن أن تساعد الأطفال الخجولين أن شخصيتهم لا تتدخل أو حتى أن هذه الميزة تنقص هي تحقيق الأنشطة ذات الأهمية. تعد الكتابة أو ألعاب الطاولة أو الرياضة أو الرسم أو الموسيقى أو الرقص أو الطهي بعض الأمثلة للأنشطة التي قد تعجبك والتي يمكن أن يزيد نطاقها من الثقة بالنفس. بالطبع ، نتذكر مرة أخرى أن عليك أن تحب الطفل ولا تكون عنصراً من عناصر الضغط.
11. المسرح أو لعب الأدوار
على الرغم من أنه يمكن بالفعل إدراجها في القسم السابق ، فقد تم فصل هذا العنصر لأنه يجب على الطفل أن يقوم بدور أو دور شخص آخر أو كونه كائنًا ، وهو ما يمثل سلسلة من الخصائص وطرق العمل التي لا يجب أن تكون خاصة به. . يمكن للطفل تعلم ومراقبة طرق أخرى للتصرف. كما يميل التفسير إلى تفضيل ظهور الارتجال ولديها وتيرة سريعة على الرغم من أن الطلب لا يترك الكثير من الوقت لتقييم ما إذا كانت الأمور جيدة أو سيئة.
12. تشجيع التعبير
من المهم أن نضع في اعتبارنا أن الأطفال الخجولين يميلون إلى الحفاظ على الأشياء لأنفسهم. لذلك من المفيد استخدام التقنيات والأنشطة التي تسمح بتعبيرها. يُعد الرسم أو اللعب الرمزي أو إنشاء قصص معه وسائل جيدة للقيام بذلك.
